[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART18 (1002ﾚｽ)
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756: (ﾜｯﾁｮｲ d967-fOmF) 2020/07/27(月)07:53 ID:QaMiiT9w0(1) AAS
膝を壊しても何しても靴を変えケアを考えては走ろうとし続ける
彼らはどうしてランニングに固執するんだろう
別に筋トレでも他の有酸素でもHIITでも良いはずなのに
757: (ﾌﾞｰｲﾓ MM9d-9X3O) 2020/07/27(月)08:14 ID:jJ/pr/QdM(1) AAS
ランナーは走ることで脳汁ドバドバ出るからやで
麻薬なんや
758(1): (ﾜｯﾁｮｲ fb12-TeKs) 2020/07/27(月)10:27 ID:tnNXHatx0(1) AAS
ウォーキングでも長時間やれば結構ドバっと来るからね
筋トレよりもジョギングよりも速歩きして20分以降ぐらいからが一番音楽が楽しめる感じがある
自宅やジムより開放感があり自然や街の風景、人々と接したいとこもあるんじゃ無いかなと
759(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-J5ip) 2020/07/27(月)11:25 ID:bHCRnR0Ka(1) AAS
>>758
周りの音聞こえないのに外歩き回って危なくないの？
760: (ﾜｯﾁｮｲ 9367-sZL+) 2020/07/27(月)11:31 ID:cjpM6HEh0(1/2) AAS
最近うどんみたいなイヤホンつけて歩いてる人よく見かける
761: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-Ar/h) 2020/07/27(月)12:53 ID:KAUH9rbYa(1) AAS
>>759
外部音取り込みつつ音楽が聴けるイヤホンや、ヘッドホンが出てきてるよ
762: (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-x2P5) 2020/07/27(月)14:33 ID:ggjbxafHa(1) AAS
ジョギングする時はボリューム絞って周りの音聞こえる様にしてるよ
たまに音漏れするくらい爆音で走ってる人居るけど危ないよね
763: (ﾜｯﾁｮｲ d967-m7lE) 2020/07/27(月)14:53 ID:i8c5zjcs0(1) AAS
片耳イヤホンや骨伝導イヤホンをチョイスすれば良い。
どうせ運動中は音楽聴けて防水なら音質は二の次になる
764: (ﾜｯﾁｮｲ d967-/POL) 2020/07/27(月)17:20 ID:evA/neoM0(1) AAS
骨伝導使ってます
aftershokzのAEROPEXってやつ
2万ぐらいするけどとてもいいよ
765: (ｽｯﾌﾟ Sd73-Ar/h) 2020/07/27(月)17:56 ID:x6ItvO9Bd(1) AAS
オートミールと押し麦って違うの？
766(1): (ﾜｯﾁｮｲ 131e-TeJM) 2020/07/27(月)17:59 ID://RO4hHt0(1) AAS
>>756-764 よそでやってくんない
767(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sae3-5TCi) 2020/07/27(月)19:07 ID:gRlCjkWra(2/2) AAS
>>766
なにいきってんの？ えｗ
768: (ﾜｯﾁｮｲ b31e-TeJM) 2020/07/27(月)19:34 ID:XZIHQLeX0(1) AAS
>>767
シッブーー！カッコいいっすね！
769: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM0d-FBVU) 2020/07/27(月)20:30 ID:/BOx2KBHM(1/2) AAS
今日はオムライス作った
うまかった
770(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-Ar/h) 2020/07/27(月)20:56 ID:fhLfZ5JSr(1) AAS
米かーい！そこはオートミール使いなよー
771: (ﾜｯﾁｮｲ 4967-eA4h) 2020/07/27(月)21:20 ID:zLORHGs00(1) AAS
オートミール使ったオムライス美味しいよね
772(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9367-sZL+) 2020/07/27(月)23:01 ID:cjpM6HEh0(2/2) AAS
最近料理めんどいから、オートミールにハチミツかけてそのままボリボリ食べてる
773: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM0d-FBVU) 2020/07/27(月)23:18 ID:/BOx2KBHM(2/2) AAS
>>770
米化したオートミールだよー
そりゃ米の方が美味いけどオートミールでも充分美味しいし満足した
ただ米化すると30gじゃ物足りないのがタマにキズだ
野菜を増やしてみようかな
774(1): (ﾜｯﾁｮｲ 995c-vLHJ) 2020/07/27(月)23:55 ID:0NqVhDIU0(1) AAS
>>772
真似してみるかな
775(1): (ｽｯﾌﾟ Sd73-Ar/h) 2020/07/28(火)00:59 ID:478HrzfVd(1) AAS
オートミールと水の黄金比率はなんぼなんや
教えてくれ
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