オートミール食べようぜ　PART18

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933(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8e16-Nv4G) 2020/08/02(日)07:43 ID:otYew8ZL0(1) AAS
>>932
ヨーグルト何グラムでやってる？

934: (ﾌﾞｰｲﾓ MMbe-huHz) 2020/08/02(日)08:57 ID:2ubxvRk8M(1/2) AAS
>>930
業スーのレジ『また来たよこの人(いらっしゃいませー)』

935: (ﾜｯﾁｮｲ 7afc-WH+V) 2020/08/02(日)09:04 ID:twb8FihG0(1) AAS
業スーカナダ産って賞味期限2年もあるんだな。

936(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8eb2-QmwR) 2020/08/02(日)09:25 ID:JLdU5bVp0(1) AAS
オーバーナイトオーツ美味しいよね
自分も毎晩ほくそ笑みながら仕込んでる
オリゴ糖入れながら、腸内細菌にエサ与えてる気になってる
毎日快腸で肌の調子もすこぶる良い

937(1): (ﾜｯﾁｮｲ f193-UD9X) 2020/08/02(日)09:44 ID:5ar3cyLp0(2/3) AAS
>>933
オートミール30g、ナチュレ恵の脂肪0　100g/43kcalでやってるよ。

>>936
仲間ｗ
これMCTオイルかけたらどうなんだろう？

938: (ﾜｯﾁｮｲ 4e12-vygH) 2020/08/02(日)11:00 ID:dtL4KtiH0(1) AAS
この時期オーバーナイトしか食う気せんな

939: (ｱｳｱｳｴｰ Sa22-xE3T) 2020/08/02(日)11:18 ID:L5O5BuwDa(1/2) AAS
朝からからあげくん喰ったけど何か

940: (ﾜｯﾁｮｲ ed93-7O6t) 2020/08/02(日)11:25 ID:NexWF6Ra0(1) AAS
からあげは油で揚げてるからカロリーゼロやで

941: (ﾜｯﾁｮｲ ba5a-xE3T) 2020/08/02(日)11:32 ID:TxG1Jc0q0(1) AAS
植物油で揚げてるから野菜だしね

942: (ﾌﾞｰｲﾓ MMbe-huHz) 2020/08/02(日)11:33 ID:2ubxvRk8M(2/2) AAS
潰せばぺちゃんこになるものなんでもカロリー0説

943(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-DfbS) 2020/08/02(日)13:49 ID:Ty+vXLaha(1) AAS
>>937
オーバーナイトオーツに小さじ1のmctオイル足してたべとるよー
どのような効果が身体に起きてるのか知らんけど

944: (ｱｳｱｳｳｰ Sa09-yot0) 2020/08/02(日)14:11 ID:yFeg5nXGa(1) AAS
日食のノーマルとピュアの違いが食べ比べてもわからない

945: (ﾜｯﾁｮｲ f193-yqvH) 2020/08/02(日)14:45 ID:RD19bFE30(1) AAS
MCTオイル(中鎖脂肪酸)は長鎖脂肪酸より分解早くて脂肪に変換されづらいってのだから身体にいいわけじゃないよ

946(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa22-xE3T) 2020/08/02(日)16:40 ID:L5O5BuwDa(2/2) AAS
でたー　冷やかし野郎

947: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM91-TAeA) 2020/08/02(日)17:52 ID:dXlXehNUM(1) AAS
地元産のブルーベリー買ってきたからオーバーナイトに乗せて食べよう

948: (ﾜｯﾁｮｲ 9955-EY2I) 2020/08/02(日)18:23 ID:qtSz4WvR0(1) AAS
オーバーナイト気になってきた　やろうかな

949: (ﾌﾞｰｲﾓ MMbe-huHz) 2020/08/02(日)18:51 ID:n7ObgXUYM(1) AAS
乾燥プルーンとギリシャヨーグルトぶっこむのすき

950(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1d15-u+om) 2020/08/02(日)20:09 ID:MiEn4RSt0(1) AAS
オーツで作ったチャパティでラップサンドうまい
エビアボカドみたいなの

951: (ﾜｯﾁｮｲ f193-zIlB) 2020/08/02(日)22:31 ID:5ar3cyLp0(3/3) AAS
>>943
ありがとう、試してみます。

952: (ﾜｯﾁｮｲ f193-yqvH) 2020/08/03(月)00:01 ID:e6FlVVpO0(1/2) AAS
>>946
まるでMCTオイルが身体にいいかのごとく勘違いしてそうやな