[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART18 (1002ﾚｽ)
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513: (ﾜｯﾁｮｲ 8955-G2gF) 2020/07/17(金)08:05 ID:ojb8hwCP0(1) AAS
カロリーすごそう
514: (ﾜｯﾁｮｲ 9d93-JCbw) 2020/07/17(金)08:06 ID:D22VMI0K0(1/2) AAS
こいつ痩せる気ゼロカロリーだからな
515: (ﾜｯﾁｮｲ 0525-YDHy) 2020/07/17(金)08:06 ID:6qK3l71r0(1/2) AAS
ダイエット板とは思えないレシピ
516: (ﾜｯﾁｮｲ 1a67-Rftu) 2020/07/17(金)08:22 ID:U60TQZFf0(1) AAS
オートミール甘い系の味付けだと、相当甘くしないと食べづらいから食べなくなった
517: (ﾜｯﾁｮｲ 9d93-JCbw) 2020/07/17(金)08:38 ID:D22VMI0K0(2/2) AAS
良いよ良いよ食べなくて
518: (ﾜｯﾁｮｲ 0525-YDHy) 2020/07/17(金)08:41 ID:6qK3l71r0(2/2) AAS
出汁汁で戻すのがローカロリーで美味い
糖質制限したくてオートミールくってるのにメープルシロップとかかけたら本末転倒
519: (ｱｳｱｳｶｰ Sa4d-JmZE) 2020/07/17(金)08:55 ID:ImQnP70Oa(1) AAS
オリゴ糖10gとお湯だけで食う
520(2): (ﾜｯﾁｮｲ fd26-qipe) 2020/07/17(金)08:59 ID:evHR/nVw0(1) AAS
メープルシロップやピーナツバターなんかも入れて
体脂肪6%台まで痩せた俺（２年以上キープ中）に言わせると
関係ねーよってデブがほざくなって感じだが
521(1): (ｱｳｱｳｸｰ MM35-JCbw) 2020/07/17(金)09:06 ID:Iyh1SBcoM(1) AAS
でじるって何？
522(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6193-hHzd) 2020/07/17(金)09:50 ID:gkLppHc20(1/2) AAS
>>487だけど、自分もオーバーナイトオーツで甘くして食べてるけどダイエットは順調。
元々お米をあまり食べてなくて便秘解消目的で朝食に食べ始めた。全然解消されないけど。
この間マイプロのフレーバードロップ（カロリー０、炭水化物０、脂質０）を注文したから届くのが楽しみ。
523: (ｵｯﾍﾟｹ Sr75-Krq9) 2020/07/17(金)09:53 ID:5DEoXN6Hr(1) AAS
>>520 すごい！やっぱり摂取カロリー以上の筋トレをストイックにやってるってこと？時々甘いものが食べたくなるんだよね
524: (ﾜｯﾁｮｲ 7d0c-lVyi) 2020/07/17(金)10:20 ID:Vpl0+Cfy0(1) AAS
甘い系はプロテイン混ぜて食べてるわ
525: (ﾜｯﾁｮｲ 01ac-aL9S) 2020/07/17(金)10:46 ID:7KqvIH/10(1) AAS
甘いもの食べたい時はさつまいも、かぼちゃ、とうもろこしを気まぐれで食べてる
オートミール歴は7年だけど今はもう味付けはほぼ塩のみ
526(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-rBj3) 2020/07/17(金)11:53 ID:sC/SgeXfa(1) AAS
>>522
フレーバードロップのメープル使ってるけどすごいいいよ
スポイトだから慣れるまで量が難しいかな
ヨーグルトとおからパウダーあえたのに使うのが好き
527: (ｱｳｱｳｳｰ Sa39-9pMF) 2020/07/17(金)12:31 ID:FKpr2liVa(1) AAS
>>520
画像みして
528(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6193-yGrG) 2020/07/17(金)12:44 ID:HtzlVrmD0(1/2) AAS
>>521
出汁(だし)って読むんだよ
これ先日も同じ流れあったが、結構読めない人居るんだな
529: (ﾜｯﾁｮｲ 6e12-d+HS) 2020/07/17(金)12:45 ID:abWqKGxS0(1/2) AAS
野菜ジュースでレンチンこれだけで美味い
あとはお好みで出汁足したり鶏肉、キノコ、チーズなんでも
530: (ﾜｯﾁｮｲ 6e12-d+HS) 2020/07/17(金)12:49 ID:abWqKGxS0(2/2) AAS
>>528
それ2ch時代からの定番のボケでもあるような気がする
中にはマジもんの人も混じってるだろうけど
531: (ﾜｯﾁｮｲ 7100-R8z5) 2020/07/17(金)12:57 ID:aWOvdYPE0(1) AAS
女の子が入った後の風呂のお湯もしばしば出汁と呼ばれるが
あれは「でじる」と読む様な気がする
532(1): (ｱｳｱｳｸｰ MM35-JCbw) 2020/07/17(金)13:20 ID:bxoZ+HKYM(1/3) AAS
>>528
いやw
真面目かw
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