[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット130周目 (1002ﾚｽ)
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21(1): 2020/06/30(火)07:16 ID:PfaPS/+t(1/2) AAS
BMIの23あたりからなかなか落ちないなぁ
一時的には22台になるけどすぐに23〜24ぐらいに戻る
22: 2020/06/30(火)07:52 ID:sY0oql3a(1/3) AAS
そこまで整えられてるならそろそろBMIは卒業かなと
体組成計でも買ってみては？
23(1): 2020/06/30(火)12:23 ID:PfaPS/+t(2/2) AAS
ありがとー
体組成計考えてみる
買うならオムロンかタニタあたり？
24(1): 2020/06/30(火)18:45 ID:OxnEnBVV(1/3) AAS
>>21
記録とってたから見てみたら
俺の場合、23から現在(21.7)まで半年以上かかってたわ
とくに22台が長いこと
この辺になるとかなりカロリーとか気にしにゃあかんみたいだわ
25(1): 2020/06/30(火)21:12 ID:sY0oql3a(2/3) AAS
>>23
とりあえず体脂肪率が出て推移が分かれば良いと思う
統計データ使ってるんで絶対値の調整は難しいけどね
相対的な推移であればそこそこまともなメーカーなら大丈夫
個人的にはこれかなー
外部ﾘﾝｸ:www.withings.com
Wi-Fi接続の設定があるんでちょっと面倒だけど
一度設定してしまえばブラウザでもスマホでも見られる
26(1): 2020/06/30(火)21:58 ID:iV0hgNEl(1) AAS
NRCツイッターで見たけど世界のみんなkm当たり5分で草
早すぎ
27: 2020/06/30(火)22:12 ID:OxnEnBVV(2/3) AAS
ただしデブは除くだろそのデータ
気にすることねーよ
28(1): 2020/06/30(火)22:49 ID:sY0oql3a(3/3) AAS
BMI23以下なら別にデブってことはないのでは
29: 2020/06/30(火)22:55 ID:OxnEnBVV(3/3) AAS
>>28
>>26の言うNRCTwitterのデータってBMI23以下のデータなん？
30: 2020/07/01(水)07:53 ID:Hy1Rilfo(1) AAS
>>24
21.7って凄いな
半年以上かかってカロリー制限か
成功者もいるし励みになる
>>25
Wi-Fi接続でブラウザでもスマホでもOKってのはいいな
白ならアマゾンにあったしポチるか
二人ともありがと
さて頑張ってダイエットを継続するかな
31: 2020/07/01(水)10:17 ID:ADzCmaHV(1) AAS
大雨警報出てるし今日は無理かな
32: 2020/07/01(水)19:29 ID:EuRqqMXc(1) AAS
雨凄い降ってる
今日はあかんな
33: 2020/07/01(水)23:10 ID:8XKU2Lqs(1) AAS
ホットヨガにコロナの為に行けなくなって家族と走ってた。この間からホットヨガ再開したけど、ものたりない、、
34: 2020/07/02(木)06:45 ID:8YJILu4Z(1) AAS
天気いいけど風が強いな
35: 2020/07/02(木)08:49 ID:ev7WTTUl(1/2) AAS
晴れたのはいいけど気温が高そうだ
36: 2020/07/02(木)08:53 ID:6AnXealv(1) AAS
ヨガにもチャレンジしてみたいけど
自己流でする自信もないし
仕事と子育てで教室に行く時間も取れないしで
好きな時間にお金もかけず出来るジョグが一番手っ取り早い。
37: 2020/07/02(木)12:12 ID:ev7WTTUl(2/2) AAS
確かに風強いなこれｗ
明日の夕方はまた雨だから今日走ってしまわないといけない
38: 2020/07/02(木)12:55 ID:0q2qBDJi(1) AAS
キャップは飛びそうになったので途中で脱いだわ
39(1): 2020/07/02(木)16:01 ID:u2HYEB+Y(1) AAS
一昨日痛めた足首がまだ痛い
フィットネスバイクだけにしとくか
40(14): 2020/07/02(木)21:21 ID:1cKioRHs(1) AAS
夜になったら涼しくて気持ちよく走れた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
明日は午後から雨みたいだし早起きして頑張る
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