よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど

[過去ﾛｸﾞ] よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど (1002ﾚｽ)
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488: 低脳の中に混じると名無しでいられないミナトさん 2020/06/23(火)17:51 ID:RwXjUxTI(8/17) AAS
消費カロリー君は軽くボコっておいたよ

489: 2020/06/23(火)18:04 ID:/U02fUEu(1) AAS
結論から書くと馬鹿アスペミナトは乞食！

おしまい

490(1): 2020/06/23(火)19:26 ID:uq4pb+r4(1/16) AAS
いやぁ今日も食べた
野菜800gが限界だったわ
肉は鶏肉モモで300gで満腹
米も茶碗2杯食べた
これで750k未満だからやめられんな

491(1): 2020/06/23(火)19:32 ID:wBcga9Hk(2/2) AAS
>>490
計算できないだろ。

492: 2020/06/23(火)19:34 ID:uq4pb+r4(2/16) AAS
基礎代謝1800k
1日1800k-750k（野菜中心モモ肉300g米2杯）=1050k
1050k☓7日=7350k=1週間で1kgマイナス

493: 2020/06/23(火)19:40 ID:A0J93BKm(2/2) AAS
鶏もも肉300gで600kcal
ご飯2杯で540kcal
総消費カロリーからではなく基礎代謝から引くのも謎

494: 2020/06/23(火)19:40 ID:otm/OYG+(1) AAS
計算方法も凄いが基礎代謝以外には消費してないのも凄いな

495: 低脳の中に混じると名無しでいられないミナトさん 2020/06/23(火)19:54 ID:RwXjUxTI(9/17) AAS
計算が苦手だし説明も苦手

画像すら晒せないチワワ君は文章を読むことが苦手
コミュ障なのは頭の問題なのかな

496: 2020/06/23(火)20:04 ID:svWlbHxe(3/3) AAS
ダ板って基礎代謝以下に抑えようとしてる人が9割いそうで怖いわ
女子供だけかと思ったら男もそうだし
筋トレで筋肉つけます！って言いながら糖質抑えようとするアホどうにかならんのか

497: 低脳の中に混じると名無しでいられないミナトさん 2020/06/23(火)20:08 ID:RwXjUxTI(10/17) AAS
何が正解なのかわからないんだよ
数学のできない奴に回答教えてもどれが合ってるかわからない

498: 2020/06/23(火)20:21 ID:yJ9RT4FZ(1/2) AAS
…と小学校低学年で習う漢字すら書けない馬鹿アスペであったw

499: 2020/06/23(火)20:24 ID:yJ9RT4FZ(2/2) AAS
なお
この馬鹿アスペ(中年乞食)はグラボすら付いていない乞食専用ゴミPCからレスしてる模様www
AHAHA

500(3): 2020/06/23(火)21:13 ID:uq4pb+r4(3/16) AAS
>>491
野菜鍋800g=128k
鶏もも肉300g=340k
米茶碗2杯=260k
合計728k
これで減量腹一杯

501(1): 2020/06/23(火)21:14 ID:2QnH1r5A(1/2) AAS
>>500
めしのけいさんが違ってる

502(1): 2020/06/23(火)21:17 ID:uq4pb+r4(4/16) AAS
>>501
どう間違ってるんだい？

503: 低脳の中に混じると名無しでいられないミナトさん 2020/06/23(火)21:19 ID:RwXjUxTI(11/17) AAS
小さな茶碗なんでしょ
一般的に言うと朝のご飯の盛り方みたいな

504: 2020/06/23(火)21:20 ID:uq4pb+r4(5/16) AAS
食物繊維がどうたらとか関係なく野菜中心で痩せる
痩せなければ病気

505(1): 2020/06/23(火)21:20 ID:2QnH1r5A(2/2) AAS
>>502
足し算が違う

506: 2020/06/23(火)21:21 ID:uq4pb+r4(6/16) AAS
>>505
どう足し算が違うの？

507(1): 2020/06/23(火)21:23 ID:I//FsFib(1) AAS
>>500
米って子供茶碗で100ｇ170キロカロリーで大人茶碗だと250キロカロリーだから二杯食べたら500くらいだな