[過去ﾛｸﾞ] よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど (1002ﾚｽ)
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254(1): 2020/06/20(土)21:25 ID:FvwE06IQ(1/3) AAS
>>252
健康的に落とすってどうやるの？
筋トレしながら痩せるなんて書いちゃうから不思議。
減量と増量が混在するのはありえないんだけど。
255(2): 2020/06/20(土)21:33 ID:ALRVDnav(4/5) AAS
>>254
一ヶ月で10キロ落としたら次の月は10キロでなく5キロにするとか
豆乳を毎日1リットルも飲まないとか
固形物から繊維質のものを摂るとか
魚肉ソーセージのような加工食品を束ごと食べないとか
野菜ジュース飲んだだけで野菜食べた気にならないとか
科学的に証明されてるような不健康なことをやらないことだよ
256(1): 2020/06/20(土)21:47 ID:FvwE06IQ(2/3) AAS
>>255
参考になった。
257(1): 2020/06/20(土)21:49 ID:AKEjWKXP(3/3) AAS
>>255
犬の時と随分違うこと言ってるね
体重グラフでしか判断してなかった馬鹿のくせに
258(2): 2020/06/20(土)21:54 ID:ALRVDnav(5/5) AAS
>>256
情報が頭に入ってるので引き出しは沢山あります
>>257
それは間違って解釈したおまえの問題
259: 2020/06/20(土)22:07 ID:zm5/2ZsG(1) AAS
ID:ALRVDnavってダ板で有名な馬鹿アスペやないか！www
とうとうコテまで外したのかwwwwww
馬鹿アスペお手っ！
260: 2020/06/20(土)22:21 ID:FvwE06IQ(3/3) AAS
>>258
引き出しはいくつぐらいありますか？
261: 2020/06/20(土)22:37 ID:+XsoSzMF(1) AAS
>>258
引き出しにはジャパニーズアネゴのアウターとか入ってますか？
262: 2020/06/20(土)23:28 ID:Ybmz/dro(1) AAS
引き出しにはアームレスリン ク の偽メダルが入ってますよｗ
263: 2020/06/21(日)00:24 ID:8oHkPAWA(1/3) AAS
賢い奴ならきまともな質問ができるんだよ
でも馬鹿にはそれが出来ない
ということです
264(2): 2020/06/21(日)03:01 ID:z9UUOStI(1/12) AAS
5月8日計測129ｋｇ→6月5日計測119ｋｇ
撮影6月21日
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
今何キロ位だと思う？
次回計測は7月2日
つーか腕毛剃れよ…
ついでに俺な
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
265: 2020/06/21(日)03:12 ID:z9UUOStI(2/12) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
大体これが毎日食べてる（飲んでる）物
あとはヨーグルトとか、たまに卵とか
1000kcal位に抑えてる
体調はめっちゃいいです
266: 2020/06/21(日)03:16 ID:z9UUOStI(3/12) AAS
>>251
不思議な事に体調はとても良い
基礎代謝下回ってるのにね
糖が不足するとケトン体で活動してるのかも
ケトジェニック半年続けた事あるからスイッチ入りやすくなってるのかな？
267(2): 2020/06/21(日)03:17 ID:z9UUOStI(4/12) AAS
>>250
豆乳メインで生活してるから飲むの止めたら体調崩す、と思う
268: 2020/06/21(日)03:18 ID:z9UUOStI(5/12) AAS
>>249
双極性障害とＡＤＨＤ、一生治らない病気のダブルだよ
妄想とか幻覚は一切ないから
269: 2020/06/21(日)03:40 ID:z9UUOStI(6/12) AAS
食物繊維はイヌリン（水溶性）とセルロース（不溶性）があるから便が出ないとか問題が生じたら摂取すると思う
今のところそんな事は全くないどころか快調なんだが
日が昇るまで暇だな
はやくウォーキングに行きたいのに
また10ｋｇ落とすために次の計測日まで追い込みかける
270: 2020/06/21(日)05:08 ID:YBZY8viG(1) AAS
面白いやつだな！コテつけて頑張れよ！
271: 2020/06/21(日)05:30 ID:ESxfWgaO(1) AAS
100キロなら一般的な定食を3食食べても痩せるのにあえて腹にたまらない液体飲んでるとかマゾだな
272: 2020/06/21(日)07:43 ID:MJyOkb1P(1) AAS
傷付いたら申し訳ないが
小学生の頃にいた変わった子と同じだなと思った。
みんなが面白がるのも一緒。
ネットはこうでも社会的には面白い部類にはならないから辛いね。
273(1): 2020/06/21(日)08:48 ID:iA/1TRBD(1) AAS
>>267
女性化すると思う
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