[過去ﾛｸﾞ] よく「2〜3ヶ月で10kg減」みたいな目標見るけど (1002ﾚｽ)
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242: 2020/06/20(土)17:56 ID:MhTAB7AW(1/2) AAS
>>240
同じカロリーで和食の定食2回は食べられるじゃん
馬鹿なの？
243: 2020/06/20(土)18:13 ID:ALRVDnav(1/5) AAS
罪悪感を感じまた食べる
そしてデブのダイエットは崩壊していく
コツコツと続ける事が出来ないようなプランをしないからね
244: 2020/06/20(土)18:15 ID:ALRVDnav(2/5) AAS
コツコツと続ける事が出来るようなプランをしないからね
続かないプランを建てて失敗してリバウンド
デブって感情に流される奴多いよ
245: 2020/06/20(土)18:25 ID:/FoJZuLE(1/3) AAS
デブに不思議なし。
単純に余分に食っているんだよ。
246(1): 2020/06/20(土)18:34 ID:MhTAB7AW(2/2) AAS
豆乳って脂肪多すぎると思うし炭水化物を3日抜くだけで糖代謝異常が起きるようになる
通常は炭水化物食べても血糖値は140以内で止まるが、平気で200くらい行く、これは糖尿病と同じ
247: 2020/06/20(土)19:04 ID:/FoJZuLE(2/3) AAS
>>246
頭が壊れているんじゃないのか？
248(3): 2020/06/20(土)19:05 ID:3uTLVQHh(5/5) AAS
でも先月は毎日豆乳１Ｌ飲んで10ｋｇ落ちてるんだよね
体調はむしろ絶好調
だるさとか全くなし
夜中に色々食っちゃったから今日合計4時間ウォーキングしてきた
基礎代謝下回ってるはずなのに、全然まだ歩ける状態だけど飽きて帰ってきた
日中殆ど栄養摂取してないのにお腹も全然空かないし
飲んでる薬の関係で2ヶ月に一度血液検査してるから異常があれば主治医が教えてくれるだろう
糖尿の検査もついでにお願いしてるしね
ちなみにまだ糖尿病ではない
次の体重測定でまた10ｋｇ落ちてたら主治医からペース落とすように言われるかもな
249(1): 2020/06/20(土)19:15 ID:AKEjWKXP(1/3) AAS
>>248
何の病気なんですか？
250(1): 2020/06/20(土)19:16 ID:/FoJZuLE(3/3) AAS
>>248
豆乳をやめたらもっと体重が落ちる。
１Lで459Kcal。これが毎日で1ヶ月で13770Kcal。
脂肪に置き換えると1.9kgになる。
251(1): 2020/06/20(土)19:22 ID:AKEjWKXP(2/3) AAS
たった1000キロカロリーだけで毎日元気にいられるって凄いね！
常人には無理なことだよ！恐らくデブの脂肪が分解されてエネルギーを生み出してるんじゃないかな？適当だけどな！この人の場合はこのままでいいと思うわ
252(1): 2020/06/20(土)19:26 ID:ALRVDnav(3/5) AAS
>>248
デブの体重なんて何やっても落ちるんだよ
豆乳1リットル飲むというプロのミナトさんが見て間違ってると思われる事をしても落ちる
どうせ体重を落とすなら健康的に落とすんだよ
なぜデブは不健康なやり方をするんだろう
253: 2020/06/20(土)21:04 ID:ka3A0mK2(1) AAS
どうせ夜中に無意識に冷蔵庫漁ってるんだろ（何故か潤沢な買いだめがある）
254(1): 2020/06/20(土)21:25 ID:FvwE06IQ(1/3) AAS
>>252
健康的に落とすってどうやるの？
筋トレしながら痩せるなんて書いちゃうから不思議。
減量と増量が混在するのはありえないんだけど。
255(2): 2020/06/20(土)21:33 ID:ALRVDnav(4/5) AAS
>>254
一ヶ月で10キロ落としたら次の月は10キロでなく5キロにするとか
豆乳を毎日1リットルも飲まないとか
固形物から繊維質のものを摂るとか
魚肉ソーセージのような加工食品を束ごと食べないとか
野菜ジュース飲んだだけで野菜食べた気にならないとか
科学的に証明されてるような不健康なことをやらないことだよ
256(1): 2020/06/20(土)21:47 ID:FvwE06IQ(2/3) AAS
>>255
参考になった。
257(1): 2020/06/20(土)21:49 ID:AKEjWKXP(3/3) AAS
>>255
犬の時と随分違うこと言ってるね
体重グラフでしか判断してなかった馬鹿のくせに
258(2): 2020/06/20(土)21:54 ID:ALRVDnav(5/5) AAS
>>256
情報が頭に入ってるので引き出しは沢山あります
>>257
それは間違って解釈したおまえの問題
259: 2020/06/20(土)22:07 ID:zm5/2ZsG(1) AAS
ID:ALRVDnavってダ板で有名な馬鹿アスペやないか！www
とうとうコテまで外したのかwwwwww
馬鹿アスペお手っ！
260: 2020/06/20(土)22:21 ID:FvwE06IQ(3/3) AAS
>>258
引き出しはいくつぐらいありますか？
261: 2020/06/20(土)22:37 ID:+XsoSzMF(1) AAS
>>258
引き出しにはジャパニーズアネゴのアウターとか入ってますか？
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