[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット30 (1002ﾚｽ)
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81(1): 2020/06/07(日)23:28 ID:A0SPm6fT(1) AAS
今日はストロングゼロ4本飲んじゃったけど
現在
身長 172cm
体重 57.0kg
体脂肪率 15.7％
82: 2020/06/08(月)07:21 ID:jlyzfgdl(1) AAS
ちょっと痩せ過ぎじゃない
ちゃんと食べてる？
83(1): 2020/06/08(月)07:37 ID:pj8h8NR1(1) AAS
酒飲みたいけど炭酸水にりんご酢入れて誤魔化してる
酒一回飲んだら止められなくなりそう
84: 2020/06/08(月)08:11 ID:zWokjQ6l(1) AAS
自分はレモン味の炭酸水
85: 2020/06/08(月)08:56 ID:BxmRnNIu(1) AAS
>>83
俺もこれ
86: 2020/06/08(月)11:35 ID:qx+JDFnv(1) AAS
酒の代わりに酢を飲むってやっぱり発酵食品に対する欲求なのか
87: 2020/06/08(月)12:33 ID:wWtCvKWu(1) AAS
カルピスソーダが最適解ということか
88: 2020/06/08(月)12:39 ID:ezGDVAwe(1) AAS
>>80
オレも！
89: 2020/06/08(月)19:00 ID:sVN0rPKm(1) AAS
ノンアルコールカクテルはこのスレ民の皆さん的にはOKなの？
90: 2020/06/08(月)19:08 ID:jScnWAmN(1) AAS
一時期カルピスっぽい味のホワイトサワーというチューハイに凝ってたことがあるけど飽きてきて辞めた
ノンアルコールカクテルって要するにジュースだし、それなら炭酸水でいいと思う
91: 2020/06/08(月)19:54 ID:NOi94r7q(1) AAS
天然水シリーズのジンジャー炭酸水がおいしかった。
たまにしか売ってないけど。
92: 2020/06/08(月)20:29 ID:OBNCQ6HA(1) AAS
>>81
身長体重の割に体脂肪率がやたら高いな…死んじゃうぞ
93: 2020/06/08(月)20:36 ID:SLI/Csck(1) AAS
手術をする事になったので禁酒始めた
少しなら飲んでもいいみたいだけれどこれをきっかけにやめられたらいいな
94(2): 2020/06/09(火)14:11 ID:SPRv0Azz(1) AAS
体脂肪率15.7％は普通かなとしか思わんけど、10％を切ってなければデブとでもいった考えでもあるの
95: 2020/06/09(火)15:29 ID:/6mv15E8(1) AAS
>>94
15.7％が変なんじゃない
身長と体重見るとガリガリなのに体脂肪率が15.7％は異常に多い、BMI19.2だぞ？
自分も丁度同じくらいの体脂肪率だけどBMIは22.8ある
べつに特別鍛えてるわけじゃないよ
96: 2020/06/09(火)15:45 ID:y7enAAPs(1) AAS
体組成計に残ってた兄弟のデータみたら一番ガリガリでモヤシでもBMI21.4で体脂肪率13％だな
ちなみに酒は一切飲まない
やっぱ酒は内臓脂肪を強烈に増やすんだな
97: 2020/06/09(火)20:48 ID:+0e8XCxO(1) AAS
>>94
読解力なさすぎだろ
98: 2020/06/09(火)23:20 ID:Hc4ZE+BU(1) AAS
ビールとチューハイ止めてブランデー炭酸割にしたら痩せてきた
99: 2020/06/09(火)23:27 ID:88KMirTG(1) AAS
ここは飲酒の報告可となっている
ところが酒を飲んだ報告が半分以上を占めている
飲酒スレを立てて、そこに書き込んではどうか
100: 2020/06/09(火)23:43 ID:3JHKB1Dd(1) AAS
せめて「飲んでしまったがズルズルいかないようにしよう」
みたいな方向にしてほしいね
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