痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット30

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714: 2020/07/29(水)04:15 ID:RPINF+nf(1/2) AAS
>>709
二重構造のタンブラー売ってるだろ
寝る前の氷が下手したら起きた時にとけ残ってる

715: 2020/07/29(水)04:25 ID:5XC2hO6z(2/3) AAS
あー例えばフランフランのアレか
コンビニアイスコーヒーをそのまま入れて冷やしておけるっていう
あれはガッツリ素晴らしい

716: 2020/07/29(水)08:41 ID:9RZGYOnV(1) AAS
酒やめて腹が減ったらミックスナッツ、ゆで卵、チーズなどの間食すれば空腹感はかなりなくなる

717: 2020/07/29(水)09:08 ID:7UTC/Fu3(1) AAS
空腹で飲んじゃう人にはいいがカロリーあるなあ
芋やパンなんかも

718(1): 2020/07/29(水)10:52 ID:SXqGSdSr(1) AAS
酒飲まず3日目だけど
元々薄い炭酸割でしか飲んでないからか変化なし
炭酸水だけでも満足度はあるよ
また明日から酒飲むけどw

719: 2020/07/29(水)12:52 AAS
酒なんか飲んでるとコロナで死ぬぞ

720: 2020/07/29(水)18:58 ID:RPINF+nf(2/2) AAS
腹が減ったら食べるのがおかしい

721: 2020/07/29(水)20:10 ID:5XC2hO6z(3/3) AAS
新コロのおかげで酒量減った1/10以下
ある意味ありがたいと言っていいのか

722(1): 2020/07/29(水)20:44 ID:JCX/A2Sm(1) AAS
4日目
寝れないから仕事中フワフワして集中できない
今日コンビニでビール買いたい欲求がありすぎて数分眺めてた
今日は寝れるんだろうか

723: 2020/07/29(水)22:05 ID:n/du7Qcp(1) AAS
>>718
ダイエットとしての効果がはっきり出るのは上手くやっても4週間くらいはかかる
3日だとか4日ではやってもやらないくても関係なし
だから明日から飲んでも問題ないだろう
どちらにしろ効果は出ないのだから

724: 2020/07/29(水)22:10 ID:AKZ7Did2(1) AAS
>>722
それマジで飲んだ方が良いよ
本末転倒過ぎる

725: 2020/07/29(水)22:14 ID:u4a8VcmN(1) AAS
禁煙したときなぜか酒飲むとお腹がユルくなったからついでに飲酒やめられた

726: 2020/07/30(木)02:12 ID:VwVNi8mc(1/2) AAS
禁断症出てる人に酒を勧めるのは殺人だな

727: 2020/07/30(木)02:24 ID:4t+Klwq3(1) AAS
徐々に減らしていかないと禁断症状出るんじゃない？

728: 2020/07/30(木)02:34 ID:VwVNi8mc(2/2) AAS
アル中は飲むか飲まないかだから
調整できる人はアル中にならない

729(1): 2020/07/30(木)21:25 ID:QEurnxem(1) AAS
３日我慢したのに飲んで食っちまった／(^o^)＼

730: 2020/07/30(木)21:47 ID:AUg99ZuW(1/2) AAS
>>729
週2日好きに食べて飲んでるけど、他の日は仙人食ときつめの運動を5月から続けて今日までに11kg痩せたよ
明日から引き締めればおk
160cm 女　66→54

731: 2020/07/30(木)21:50 ID:AUg99ZuW(2/2) AAS
↑訂正 66→54.5 細かいけど11.5kg減

732(1): 2020/08/01(土)02:42 ID:twXlmqMO(1/2) AAS
禁酒3ヶ月と1日30分の散歩で3ヶ月で12キロ痩せた
体脂肪率12%台まで来た

733: 2020/08/01(土)02:43 ID:twXlmqMO(2/2) AAS
飲むと食べちゃうけど飲まなきゃ食べないからね
飲んだ後の食欲は錯覚なんだな