[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 98枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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288: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp51-nUCc) 2020/08/28(金)18:21 ID:4hznFeO/p(1/2) AAS
運動もがんばって体重を維持して食べたい物なんか三か月〜は食べれないのに歩き移動さえしない動かない好きな物食べまくりで自己評価高い奴の上から目線超絶ストレス※リアルの話
289: (ﾜｯﾁｮｲ 6e25-JMbW) 2020/08/28(金)18:24 ID:/I41j+Ie0(1) AAS
勝手に太って勝手にダイエットしてるのに勝手にカリカリして不機嫌なのは周りには迷惑だぞ
好きなもんくらい食えばいい
290: (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp51-nUCc) 2020/08/28(金)18:43 ID:4hznFeO/p(2/2) AAS
わざわざリアルの話って言ったのに
291: (ｽｯﾌﾟ Sd22-J/qh) 2020/08/28(金)22:14 ID:bfwb86F2d(1) AAS
生理中か？
292: (ﾜｯﾁｮｲ c993-fUet) 2020/08/29(土)14:30 ID:gU8vOx1K0(1) AAS
まーた昼だけで1130カロリー行っちゃった
こんなに食欲旺盛なのは生理前だからなのかな
落ち着いてくれ〜
293: (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-tayX) 2020/08/29(土)16:19 ID:3iAs/f7xa(1) AAS
私も今日もおやつで1000超えた
294: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM66-UI78) 2020/08/30(日)01:40 ID:81HG59C1M(1) AAS
ケトジェニックダイエットって痩せないよな。
毎日筋トレ＋鶏むね肉だけ1日5キロ食べてたら、体重右肩上がりだわ!
体つきがゴツくはなったけど。
295: (ﾜｯﾁｮｲ 4d25-JMbW) 2020/08/30(日)01:45 ID:JKLdRV7A0(1/2) AAS
タンパク質とりすぎはケトン体にならないからな
296: (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-vC3h) 2020/08/30(日)02:11 ID:hxzo+bEsM(1) AAS
ケト中
こんな夜中に数ヶ月ぶりにトマトソースもりもり食べてやった
明日朝の体重は激増してるだろうけどいいや、明後日あたりに落ちれば
自分へのご褒美、たまにはね
数ヶ月ぶりだしチートデイってことで
トマトソース甘あああ
糖質制限してると味覚が正常になるせいで、何でも甘く感じる
297: (ﾜｯﾁｮｲ 4d25-JMbW) 2020/08/30(日)02:13 ID:JKLdRV7A0(2/2) AAS
糖質制限してると糖代謝異常になるから糖分とったら筋トレして血糖値下げたほうが良い
健常者だと140以下に押さえられる血糖値が180とかになるからね、血糖値スパイクはめちゃくちゃ血管を傷める
298: (ﾜｯﾁｮｲ 2935-1etN) 2020/08/30(日)11:35 ID:wdJZfssc0(1) AAS
血糖値スパイクはめちゃくちゃリバウンドするんだよな…
昔それでリバウンドしてから正常値に戻すのに大変だったからゆるロカボしか出来ない
299: (ﾜｯﾁｮｲ 8793-aKxD) 2020/09/02(水)03:07 ID:d0aRkBez0(1) AAS
世の中の食べ物が全部苦くてマズかったら食事が苦痛になるから、誰も太らないし健康体でいられるのに何故おいしくしちゃったの？
300: (ﾜｯﾁｮｲ 078d-NFUc) 2020/09/02(水)06:00 ID:FF7HTfOX0(1) AAS
世の中の食べ物の太りやすい順に美味しいと感じるように進化しただけでは
301: (ｽｯﾌﾟ Sdff-hH8l) 2020/09/02(水)12:55 ID:1umh1Mayd(1) AAS
血糖値スパイク自体がリバウンドと関連してるかは知らないけど
偏った食事は食欲を乱すから良くないと思うよ
302(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MMab-LU6p) 2020/09/03(木)12:17 ID:Jjz3gm32M(1) AAS
60kg台70kg台の人がすごい痩せた！とかシルエットが違う！とか言ってテンション上がってウキウキしてるの、笑ってしまう
まだまだデブなのによくその体重で浮かれたりできるもんだな
モデル体重、美容体重の人がその身体と交換したら泣き叫んで発狂しちゃう体型なのに、何自信満々になってんだろ
303: (ﾜｯﾁｮｲ 7f25-ALHH) 2020/09/03(木)12:20 ID:KHu9+ph30(1) AAS
人は人
脳みそや性格までダイエットしなくて良いんだぜ
304: (ｱｳｱｳｸｰ MMbb-d51e) 2020/09/03(木)13:37 ID:J6an6WRJM(1) AAS
302がどれほど素晴らしいスタイルなのか知りたいわ
305: (ﾜｯﾁｮｲ 6715-C6z5) 2020/09/03(木)15:35 ID:a7oqjhhK0(1) AAS
>>302
体型よりその性格なんとかしたら？
306: (ﾌﾞｰｲﾓ MMcf-aKxD) 2020/09/03(木)17:18 ID:nzeRTzUcM(1) AAS
自家製おからクッキー初めて作ったけど材料混ぜ合わせてオーブンで焼くだけなのにうまーい。
おから400g 50円で売ってた所また行こう
307: (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-NFUc) 2020/09/04(金)07:13 ID:bJt+McTPa(1) AAS
イヌリンやってみたら最初は爽快だったけど、今はガスしか出ねえ
何やっても最初しか効果ないな
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