[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 98枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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803(1): (ﾜｯﾁｮｲ e216-0VkH) 2021/04/11(日)10:35 ID:eurkPoO50(1) AAS
あと2キロ。それまで飲み物だけで生活する
804: プロのミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ e230-agpx) 2021/04/11(日)10:40 ID:YCsCEk+H0(1/2) AAS
>>803
2キロ減った後のことを考えないからリバンドする奴ばかりなんだけど
そのダイエット意味あんの？
>>802
簡単に測定出来て全身の筋肉量を見れる良い指標
805: (ﾜｯﾁｮｲ df67-jzgk) 2021/04/11(日)13:20 ID:r6VRWJ6B0(1) AAS
便秘が酷い
お腹が張ってるのが凄く分かるし、押さえたりうつ伏せになるとｳｯてなる
早よ出てくれ
806(1): プロのミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ e230-agpx) 2021/04/11(日)13:27 ID:YCsCEk+H0(2/2) AAS
うんこは願望で出すのでなく出しやすい環境づくりをおまえがするんだよ
807: (ﾜｯﾁｮｲ 8e8e-G9Ub) 2021/04/11(日)14:35 ID:IEFBR/OD0(1) AAS
78.1
18.4
9
今日明日は時間がプリタツなので77kg突入したい
808: (ｽﾌﾟｯｯ Sd02-2ocl) 2021/04/11(日)18:28 ID:JaLNCvs6d(1) AAS
>>806
犬の糞は美味いんか乞食！
乞食お手っ！
809: 807 (ﾜｯﾁｮｲ 8e8e-G9Ub) 2021/04/12(月)21:55 ID:Qp8wkgN50(1) AAS
今日はご飯をいつもよりたくさん食べました
とても美味しかったです
明日からまた頑張ろうと思います
810: (ﾜｯﾁｮｲ 8e8e-G9Ub) 2021/04/13(火)14:34 ID:oXUBF7Y20(1) AAS
78
17.7
9
明日は雨なので数年ぶりに筋トレでもしてみようかな（未定）
811(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3615-CoCA) 2021/04/13(火)17:44 ID:vP3R2Db30(1/2) AAS
本日誕生日、誰も祝ってくれない
タニタの体重計だけは、覚えていてくれた（体内年齢の下限が、実年齢マイナス15）
169cm54.4kg
812(2): (ﾜｯﾁｮｲ 0e15-CkSf) 2021/04/13(火)18:41 ID:8kBqJhRZ0(1) AAS
>>811
お誕生日おめでとう！
私も今日誕生日よ！お互いに元気で良い一年になりますように
813: (ﾜｯﾁｮｲ 3615-CoCA) 2021/04/13(火)19:28 ID:vP3R2Db30(2/2) AAS
>>812
あと楽天がダイヤモンド会員なので、奇しくも本日15時51分、700ポイント付与してくれた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
4/30までというふざけた期間限定ポイントなので、早速明日にでも楽天Pay経由でスーパーマーケットで消費する
814: (ﾜｯﾁｮｲ 4eeb-KZ2V) 2021/04/13(火)23:36 ID:4arFvHcq0(1) AAS
>>812
おめでとう
815: (ﾜｯﾁｮｲ 0ea5-3Q6E) 2021/04/14(水)03:32 ID:4P7apte50(1) AAS
健康診断行ったら体重は去年より増えてたけど腹周りは減ってた
まだまだ頑張ろう
816: (ﾜｯﾁｮｲ f7b7-iozX) 2021/04/14(水)13:08 ID:I1nPHhGl0(1) AAS
お菓子食いたくてたまらん
817: (ﾜｯﾁｮｲ 6f84-EPB0) 2021/04/15(木)12:15 ID:JmTOUvPH0(1) AAS
毎日書くっていってた人10日もたずにリタイヤか
まあそんなもんだよね
818: (ﾜｯﾁｮｲ 8e8e-G9Ub) 2021/04/15(木)16:45 ID:tiPDTEcv0(1/8) AAS
いるで
体重測り忘れたから書かなかっただけよ
819: (ﾜｯﾁｮｲ 8e8e-G9Ub) 2021/04/15(木)16:47 ID:tiPDTEcv0(2/8) AAS
77.9
17.1
9
820: (ﾜｯﾁｮｲ 8e8e-G9Ub) 2021/04/15(木)16:49 ID:tiPDTEcv0(3/8) AAS
次の目標は77.5でもいいけど軽くでもいいから筋トレを毎日やる事にしようかな、本日は達成済
821: プロのミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ e230-agpx) 2021/04/15(木)16:53 ID:2XERQ9eu0(1/17) AAS
体重を書くことが目的になって書いた事で満足する
目的と手段がごちゃごちゃになってる典型
アホは無駄なことを頑張る
体脂肪や内蔵脂肪って信用できんのかよ
馬鹿ほどその数字を鵜呑みにする
822: プロのミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ e230-agpx) 2021/04/15(木)16:56 ID:2XERQ9eu0(2/17) AAS
摂取カロリーと運動内容を毎日書くほうがダイエットのために行った事がわかりやすい
体重なんて水のみゃ増えるし見る側がわかりやすいように週一回グラフでも貼れよ無脳って感じ
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