[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット119周目 (1002ﾚｽ)
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328(1): (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-1fuy) 2020/04/16(木)19:45 ID:74oVi+khM(2/2) AAS
みっともない言い訳ww
329: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM5b-U9Ax) 2020/04/16(木)20:17 ID:QU5xcJyjM(1) AAS
駄目だ！早寝早起きしても朝運動したら眠くてしゃーない！
おかげで余計なカロリーの栄養ドリンク飲んでるわ！
330: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-1fuy) 2020/04/16(木)20:22 ID:Dth51BuHM(1/2) AAS
ゴキブラック
結構前から外走ってるような書き込みしてたし
まあ全部エアだったとw
自分で証明するバカwwwwwww
いくら草生やしても足りねえなこりゃ
331(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-AOao) 2020/04/16(木)20:45 ID:ELF2XCmua(1/17) AAS
>>313
>下図のBの方が正しい走り方だ、と主張してるらしい
この本持ってるけど、ランニングのAとBの局面のどちらを重要視した方がいいかならBと言ってるだけで
Aが間違ったフォームなどと言ってない。
>いま慌ててぐぐって調べてるところだろう
原著にも当らんで、ググって見つけた
外部ﾘﾝｸ:ddnavi.com
の記事で能書き垂れるやつは他人もそうに違いないと思うんじゃねw
典型的なネットのデマに引っかかる馬鹿やん、この低脳。
本当に滑稽でおもろいわ有酸素君。この調子で頼むでwww
332(2): (ﾜｯﾁｮｲ 77b7-Ho7r) 2020/04/16(木)20:49 ID:4KiD+vhH0(9/21) AAS
>>331
みやすのんき
「日本人は骨盤が後傾しているから遅い」とか「腰高意識で走れ」とよく言われますが、その表現は間違いだと思います。
次の図を見てください。A図とB図、どちらが速く走れると思いますか？
だれもがA図だと思うでしょう。こういうかっこいい走り方の写真はよく見ます。
でも、このように後ろ向きに足を真っ直ぐ蹴りだすように意識すると、遅くなります。
正しいのはB図。
へっぴり腰にも見えるこの局面が大切で、着地した足をすぐに前に向かわせる意識が大切なのです。
外部ﾘﾝｸ:www.j-n.co.jp
Bが正しいって言ってるぞｗ
333(2): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-AOao) 2020/04/16(木)20:51 ID:ELF2XCmua(2/17) AAS
あ、それからみやす氏が全然速く走れなかった時のエピソードを書いてるから以下に引用
そしてとにかくストライドを意識してポーンポーンと高く跳んで走ってました。公園でピッチ走法で走る元気なランナーに
抜かれても「ちょこまかと走りやがって。かっこ悪いんだよ。見よ！この美しいフォーム！ストライド！」と、意にも介しませんでした。
そのランナーの背中はあっという間に小さくなっていきます。
引用終わり
この意識を改めることがなかったらいまだに４時間も切れてなかっただろうと書いてる
いやぁ味わい深いですなwww
334: (ﾜｯﾁｮｲ 77b7-Ho7r) 2020/04/16(木)20:52 ID:4KiD+vhH0(10/21) AAS
みやすのんき氏の本はアスリートが監修してない
それは氏の主張がアスリートの指導と異なるからだ
アスリートはAのフォームができるように指導するからな
335(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-AOao) 2020/04/16(木)20:55 ID:ELF2XCmua(3/17) AAS
>>332
本には「A図とB図、どちらがランニングの局面において重要だと思いますか？」で答えはBと書いてあるだけ買って読めや
まじでお前みたいなネットでつまんだ（自分に都合のいい）情報だけで能書きこいてるやつ笑えるw
まぁこのまま滑稽な姿を楽しませてくれたらそれはそれでいいんだけどなwww
336(1): (ﾜｯﾁｮｲ 77b7-Ho7r) 2020/04/16(木)20:55 ID:4KiD+vhH0(11/21) AAS
>>333
エアジョグだから見当違いの勝利宣言して恥ずかしいな
俺はすでにAのフォームで時速13?以上で走ってるのに
337: (ﾜｯﾁｮｲ 77b7-Ho7r) 2020/04/16(木)20:57 ID:4KiD+vhH0(12/21) AAS
>>335
本人がインタビューでBが正しい、Bが速く走れるって言ってんのにｗ
338(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-AOao) 2020/04/16(木)20:57 ID:ELF2XCmua(4/17) AAS
>>336
>時速13?以上で走ってるのに
で何キロ走ってるのって聞いたらダンマリでしょ？w
ほんとおもしれーこの馬鹿w
339(1): (ﾜｯﾁｮｲ 77b7-Ho7r) 2020/04/16(木)21:01 ID:4KiD+vhH0(13/21) AAS
>>338
同じ距離を走るのでもAの方が速いんだよ
エアジョグだからわからんだろうけど
340: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-AOao) 2020/04/16(木)21:03 ID:ELF2XCmua(5/17) AAS
>>339
はい、やっぱり何キロ走れるのかは言えませんw
惨めだねぇ滑稽だねぇwww
341(1): (ﾜｯﾁｮｲ 77b7-Ho7r) 2020/04/16(木)21:06 ID:4KiD+vhH0(14/21) AAS
また見当違いの勝利宣言してる
何?走れるかどうかはVO2maxというフォームとは無関係の因子がからんでくる話
今やってるのはフォームの話なんだがな
342: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-AOao) 2020/04/16(木)21:09 ID:ELF2XCmua(6/17) AAS
>>341
うんうんわかるよ
流石に二十歩時速13kmで走れます
って言うのは恥ずかしいってことぐらいはわかるよね
てかほんと無敵だな統合失調症って
343: (ﾜｯﾁｮｲ 97df-IHcq) 2020/04/16(木)21:12 ID:O3/pSpAi0(4/5) AAS
何キロ走ったの？と聞かれて答えられない時点でアレですわｗ
話はぐらかさないで答えればいいのに答えられないもんな
有酸素運動しか出来ないのにウエイト板に居座って手動ｗ荒らししているバカですからｗ
344: (ﾜｯﾁｮｲ 77b7-Ho7r) 2020/04/16(木)21:12 ID:4KiD+vhH0(15/21) AAS
結局のところみやすのんきって
アスリートがやってるAのフォームを正しくマスターできなかっただけの人なんだよね
345: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-AOao) 2020/04/16(木)21:14 ID:ELF2XCmua(7/17) AAS
20歩時速１３kmで走るアスリート（笑）
とサブ３ランナーなら後者のウンチク聴くの当たり前じゃないか
こんなこともわかんない馬鹿って悲惨だわぁ惨めだわぁ
346(1): (ﾜｯﾁｮｲ 77b7-Ho7r) 2020/04/16(木)21:15 ID:4KiD+vhH0(16/21) AAS
いや一番みじめで滑稽なのは
エアジョグのくせにランナーを馬鹿にしてる
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊だぞ
努力しない怠け者が人の努力を笑うのは見ていて痛々しい
347: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-AOao) 2020/04/16(木)21:19 ID:ELF2XCmua(8/17) AAS
>>346
そうやって俺に文句言うやつは走ってないに違いないって言ってりゃいいよ
都合の悪いことには全部目を背けて5chでも書き込めば書き込むほど孤独を深めてくw
ほんとに惨めねお前w
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