[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット117周目 (1002ﾚｽ)
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222: (ﾜｯﾁｮｲ d0b7-K0SF) 2019/12/31(火)12:59 ID:GhGUetap0(4/5) AAS
今日の暖かさは異常だからな
横浜で史上初の大晦日20℃超え 夜は一転真冬の寒さ
外部ﾘﾝｸ:headlines.yahoo.co.jp
223: (ｱｳｱｳｳｰ Sab5-mUGW) 2019/12/31(火)13:17 ID:ViIM7sTua(2/2) AAS
夜中走ってに続いて虫か
まあそんなもんだな
224: (ｱｳｱｳｳｰ Saab-L/IU) 2019/12/31(火)13:18 ID:5TIvBx94a(1) AAS
働いてないから他にすることが無いだけだろw金無いからなww
おっと掲示板埋め立てという指のダイエットもしてたなw
225: (ﾜｯﾁｮｲ d0b7-K0SF) 2019/12/31(火)16:11 ID:GhGUetap0(5/5) AAS
今年の10000歩ウォーキング納め行ってきた
軽装で出たけど北風が強くて気温がどんどん下がってけっこう寒くて手袋した方がよかったかも
ジムが休みでもウォーキングは休まない
明日はウォーキング初めやる
226(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-2GuC) 2019/12/31(火)17:03 ID:TtNHKABZa(1/2) AAS
>>220
まあ似たようなもんなのかな？
大体のバッチは基本一回のみ取得で同じことをやっても取得不可
複数回OK＆残った未取得バッチは強度も高いので取得は結構難しい
その為途中からなかなかバッチ取得できずにレベルも上がらなくなってしまう
ただあくまでモチベーション維持の為のレベルで上がっても特に意味はないと思う
まあざっとこんな感じです
227: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc1-hoej) 2019/12/31(火)17:56 ID:IUwetEClp(1/2) AAS
走ってきたけど風が強くてペースもなにもあったもんじゃないので10k走って今年は打ち上げ
公園でじいさんが立ちションしてた
トイレあるのに…
228: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc1-hoej) 2019/12/31(火)18:03 ID:IUwetEClp(2/2) AAS
走って体重測ったら69.9kg
令和元年は60k台で終了！
これからビール飲み倒すが明日も走って
60台をキープするで！汗で出ただけとか気にしない
229(1): (ﾜｯﾁｮｲ ac6d-xRpm) 2019/12/31(火)18:11 ID:RlbatcdC0(1) AAS
>>221
この季節なのにうざいほど虫が出ちゃいましたか
これは困りましたねｗ
230: (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-2GuC) 2019/12/31(火)18:34 ID:TtNHKABZa(2/2) AAS
俺も見習って久しぶりに体重測定
ヤベェ、飲み会連チャンで食いすぎたか…
来年から運動も食事制限も頑張る…
231: (ｱｰｸｾｰ Sx5f-ZGIo) 2019/12/31(火)20:48 ID:dalYiYGbx(1) AAS
本年の結果79.5から68.2??
232: (ﾜｯﾁｮｲ 4415-WVy2) 2019/12/31(火)23:03 ID:Eekij0pd0(1/2) AAS
体重計に乗るのが怖いくらい食いすぎた
233(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-uaPE) 2019/12/31(火)23:41 ID:o9n18v/sa(1/2) AAS
食いすぎた次の日はとりあえず体重計に乗って
1kg増えてたら1時間LSD走る罰ゲームを自分に課してた
それで大抵戻る
それも怖い時は一週間ぐらい体重計乗らないで走りまくる
ネガな結果は見ない
234(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4415-WVy2) 2019/12/31(火)23:45 ID:Eekij0pd0(2/2) AAS
>>233
なるほど
来年もよろしく
235: (ﾜｯﾁｮｲ df67-K0SF) 2019/12/31(火)23:45 ID:CgGA3IFf0(1/2) AAS
1時間走って減るのは水分だわな
無意味だ
だいたい一日で1?も体重は増えねえし
236: (ﾜｯﾁｮｲ df67-K0SF) 2019/12/31(火)23:46 ID:CgGA3IFf0(2/2) AAS
訂正だ
一日で1?も体脂肪は増えねえ
体重は水分で変動するからな
237: (ｱｳｱｳｴｰ Sa6a-uaPE) 2019/12/31(火)23:51 ID:o9n18v/sa(2/2) AAS
>>234
はいー
よろしく
238: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-wiDu) 2020/01/01(水)00:36 ID:bUvOJckda(1) AAS
そば食いながら
あけおめ、ことしもよろしく
239: (ｱｳｱｳｶｰ Sa69-5pyv) 2020/01/01(水)00:55 ID:VGJuBKD/a(1) AAS
そば食ったら中途半端に腹が刺激されてカレーも食った明けましておめでとう
240: (ｱｰｸｾｰ Sxf1-AVq4) 2020/01/01(水)06:57 ID:oTxcLPlKx(1) AAS
これまで元旦は出かけない人だったが
今までしたことない元旦ウォーキングしてこよう
人いるかな
241: (ﾜｯﾁｮｲ 46a5-E95m) 2020/01/01(水)09:50 ID:BxlRJeNQ0(1/2) AAS
走って節制でもとに戻る自信がついたので
ネガな結果が明らかに出るときは体重測らない
測るのは10日後くらいだなw
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