[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット117周目 (1002ﾚｽ)
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893: (ﾜｯﾁｮｲ 66b7-C6zA) 2020/01/29(水)23:06 ID:7wEySi9n0(11/11) AAS
>>890
後段で引用してるサイトもいいかげん
ベルトが自動的に動いてくれるから押しの動作が不要とか言ってるが
ベルトは「前」じゃなくて「後ろ」に動いてるんだから押さないとその場に留まれないだろｗ
894: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-j3FZ) 2020/01/29(水)23:28 ID:Fk+bunmia(2/2) AAS
>>888
多少重くてもクッショニングがいい靴の方が長距離歩くにはいいんじゃね？
895: (ﾜｯﾁｮｲ 66b7-C6zA) 2020/01/30(木)09:23 ID:KrvgO5iV0(1/2) AAS
今日も暖かいんだな
896(1): (ｱｳｱｳｸｰ MM7d-0Y7X) 2020/01/30(木)12:31 ID:woULdf7FM(1) AAS
888です。
ウォーキング時とランニング時は、靴の履き替えとかされてる方はごく少数ってことでしょうか？
クッショニングとかランニングシューズも厚めソールのたくさんありますよね？
20キロ以下の短〜中距離はランニングシューズでも問題ないかなと感じてますが、そこから以降、特に時間として4時間以上ウォーキングするシーンでは、、やはり軽いシューズがいいのかだと思ってるですが。。。
897: (ﾜｯﾁｮｲ 3a15-dros) 2020/01/30(木)15:22 ID:bgQBY9Dn0(1) AAS
飛沫感染とわかってるとはいえ、近所に新型肺炎感染者が入院している病院があるので、
何となくその病院の周囲は走りたくない
花粉症もあるのでマスクして走ろうかな…
898: (ﾜｯﾁｮｲ 1125-s/cn) 2020/01/30(木)15:40 ID:2L/SXW//0(1) AAS
今日から90分ウォーター再開。
基本デスクワークだから動くと爽快。
899: (ﾜｯﾁｮｲ ad78-xN1s) 2020/01/30(木)18:24 ID:o/m0Yh7F0(1) AAS
今日も暑かったから秋服で歩いたらお腹を冷やしたのか急に大きいほうの便意が襲ってきて危なかった。ホント危なかった・・・。
900: (ﾜｯﾁｮｲ 66b7-C6zA) 2020/01/30(木)18:25 ID:KrvgO5iV0(2/2) AAS
う、うぉーたああああ
901: (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-oe7i) 2020/01/30(木)18:47 ID:aidUXmUe0(1) AAS
ウォーキングシューズで1日40キロ歩く人用とかあるし
外部ﾘﾝｸ[html]:www.moonstar-onlineshop.com
歩く人はある程度重さがあったほうがいいとも言うし
そういう世界なんだなとも思う
902: (ﾜｯﾁｮｲ 3913-Y2qP) 2020/01/30(木)19:23 ID:VOiIwe690(1) AAS
結構食べてしまった
1時間走ったがぎり1日の消費カロリー上回った程度
明日むくむかな
903(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-j3FZ) 2020/01/30(木)23:05 ID:7jMEIC0Na(1) AAS
>>896
>ウォーキング時とランニング時は、靴の履き替えとかされてる方はごく少数ってことでしょうか？
あんまりいないでしょうね
私もランニングばかりでウォークに向く靴って言われたら困るのですが
フルマラソンをウォーク混じりで完走したい人に対する靴の選び方を靴の重さ含めて解説してる動画は見たことがあります、
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
ご参考になれば
904: (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-oe7i) 2020/01/31(金)03:13 ID:9tGjZ4Hj0(1) AAS
>>903
ミズノはYoutubeでインフルエンサーマーケティング仕掛けまくってるから
本人達もミズノからご依頼ですって言わないし
何かその姿勢が嫌だ
905: (ﾜｯﾁｮｲ 2a67-XopQ) 2020/01/31(金)05:05 ID:RrD1Q5ZV0(1) AAS
ウンコ踏んだし！お寿司！！
906: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-rr8L) 2020/01/31(金)07:36 ID:nLySY1Dla(1) AAS
俺も走っていて急な便意は時々ある
そしてヤンパラの水戸様の怒りを思い出す
この前はランニング用短パンの紐がなかなか解けなくってさらに焦った
907: (ﾜｯﾁｮｲ ea2b-0Ybi) 2020/01/31(金)10:17 ID:T43LYT9u0(1) AAS
ウォーキングシューズは振り子運動で足が出やすい様に重いって売り場の人に言われたことがあった。
908: (ｱｳｱｳｸｰ MM7d-0Y7X) 2020/01/31(金)12:37 ID:xyOyYhmVM(1) AAS
888です。
ウォーキングシューズ、振り子運動の前に
ズリ足になりそうな気が、、、
軽い方がいい気もするんですよねー
重かったらあんまりメリット感じないんですが
909: (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-C6zA) 2020/01/31(金)12:54 ID:B830IizU0(1/4) AAS
振り子の周期は重りの重量に関係ないぞ
物理やってれば知ってることだがな
重いシューズは疲れるだけだ
重いものは早く落ちるみたいなこと言うなよ
910: (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-C6zA) 2020/01/31(金)13:26 ID:B830IizU0(2/4) AAS
ああもっと悪いか
訂正すると、重いシューズを履くと足とシューズ合わせた重心が下がって
振り子の紐の長さが長くなった効果が出てくるわけだが
振り子の周期というのは紐の長さの平方根に比例するので
重いシューズほど周期が長くなってピッチが落ちることになるわ
911: (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-C6zA) 2020/01/31(金)13:38 ID:B830IizU0(3/4) AAS
まあ物理考えるまでもないな
鉄下駄履いたら楽に歩けるかっつー話だからなｗ
歩くどころか足が上がらないんじゃねーの
912: (ﾜｯﾁｮｲ ea00-Y6bJ) 2020/01/31(金)15:26 ID:XM9u6MpT0(1) AAS
ウォーキングって高齢者の散歩から7ｋｍ/ｈ以上の速歩まで
それぞれがそれぞれ自分のペースでの話を一緒くたにするから
訳が分からなくなる
ダイエット板的に心拍の上がるウォーキングについても
比較的初期のストライドを伸ばす段階での話と
ピッチを重視する段階へ至った場合の話では
適した靴は変わってくるから
そこらへんを考慮に入れて話をしないと意味が無い
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