[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット117周目 (1002ﾚｽ)
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433: (ﾜｯﾁｮｲ 7f00-lZna) 2020/01/10(金)08:49 ID:++PPokPo0(1/2) AAS
元々歩く速度は速い方だったんだけど、全力ウォーキングを日課にしてから
普通に歩いてる時も速度が上がった様で、只の移動なのに自動でアクティビティ認定されるわｗ
434: (ﾜｯﾁｮｲ dfb7-lB9F) 2020/01/10(金)10:46 ID:oD49y4Oi0(1/2) AAS
昨日よりさらに筋肉痛
時速14?を超えたあたりからLTだけでなく筋肉の負担も大きくなる模様
明日走る予定なんだけどパワー出せるかなあ
435: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spb3-CCy/) 2020/01/10(金)11:39 ID:ZimjvnEhp(1) AAS
コンビニのトイレ借りにくくなるもん見ちゃった
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436: (JP 0H8f-8NSa) 2020/01/10(金)12:10 ID:vAy8UYCZH(1) AAS
それでも押し寄せる便意には勝てない
ワイは今日も漏れる寸前でコンビニに辿り着く
437: (ｱｰｸｾｰ Sxb3-w2tw) 2020/01/10(金)12:31 ID:WNCGKH3+x(1/2) AAS
いつものコースの中間地点にコンビニがあるようにしている
438: (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-1/vu) 2020/01/10(金)12:36 ID:xGThyWH0a(1) AAS
朝偉そうに書き込んだ後、電車で座って寝てたら膝にスーツケースをぶつけられた
それが原因か不明だが膝痛いので昼ジョグ休み
コンビニ＆トイレの位置重要だよね
知っていると走っていても安心感がある
439: (ﾜｯﾁｮｲ dfb7-lB9F) 2020/01/10(金)13:10 ID:oD49y4Oi0(2/2) AAS
日曜の夕方雨っぽい
スケジュールをどうするか悩みどころ
440: (ｱｰｸｾｰ Sxb3-w2tw) 2020/01/10(金)13:53 ID:WNCGKH3+x(2/2) AAS
コースが人気の少ない農地や水路と面してて便利
441: (ﾜｯﾁｮｲ 7f00-lZna) 2020/01/10(金)17:35 ID:++PPokPo0(2/2) AAS
便意＆尿意で駆け込んだ事は今まで無いけど
フラフラになって水分と糖分補給に使った事は何度かあるなあ
実際のハンガーノックとかじゃなくて、ちょっとした体調不良なんだろうけどね
ちょっと飲んで食べると回復しちゃうんだわ、糖分なんてそんなにすぐ血液に回る訳ないのに
442: (ｱｳｱｳｶｰ Sa53-0EJt) 2020/01/10(金)20:52 ID:HaC+gdVca(1/2) AAS
説明本来の意識は常にあるのだが、作られた意識が手厚く強く覆っているというわけだ。
本来の意識と同時に作られた意識もある。
言語で思考するのは、そもそも作られた意識なんじゃないだろうか？はっきりそうだと言い切れないけど、なんとなく今そう思った。
今こう書き込んでいる私の意識というのは、作られた偽の意識なわけだ。
体のほうも弱っていたりケガ病気が治らないわけだから、偽の身体の挙動であると言える。
例えばよく考えて選んで行動してみたところ、失敗してダメージをうけちまったとか、何か巨悪の都合で変な行動をして困ったとか。
そういうことができてしまう意識が作られている。
私のことはまあいい、全ての概念たる意識そのもの、例えこの後、そういう設定された構造はとける。
まともな状態になると言えるか、そんな時でも場合でもなく既に力で当てはまっていた。
これは皆についてそうなると言えるだろう。
省7
443(1): (ｴﾑｿﾞﾈ FF9f-sPFB) 2020/01/10(金)21:14 ID:GdXQydhlF(1) AAS
質問
有酸素後にぼーっとするんだけどこれは良いこと？普通？
気持ちいい感じで気づくと15分くらい経ってる
444: (ｱｳｱｳｶｰ Sa53-0EJt) 2020/01/10(金)21:21 ID:HaC+gdVca(2/2) AAS
現状、固定のような条件のようなものはずいぶん解けている。
七転びといって何もせず、随分と楽な挙動をした。
ヨーロッパなどにあった固定は、6000年とか8000年とかぶりぐらいに解けている。
（ヨーロッパだけでなくいろいろなところにあった。）
2000年以上前にできた固定のような条件のようなものも、順不同に解けていっている。
解け方に統一性がないのだが、ゆっくり解けていることから、今の状況に合わせるように解けているらしい。
私は維持していない。
おそらく維持しようとしている人の力によって違いが出ているのだろう、と思われる。あるいは神の都合によってか？
そうだ。これは説明しきれるかどうかわからないが、
あるていど収まってきたように感じているのだが、そもそもは隔離して扱うところに、何か痛い状況があったようだ。
省9
445: (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-3ULX) 2020/01/10(金)21:45 ID:OnVEGA3Ia(1/3) AAS
>>443
なったことないな
1)ランナーズハイ
2)実は無酸素運動にしすぎでぼーっとしてる
3)風邪ひいてる
こんなとこじゃね？
1)なら羨ましい
なったことない
446(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-sPFB) 2020/01/10(金)22:10 ID:+CduI6BQd(1) AAS
ランナーズハイは走ってる時になるんでしょ？
走り終わって10分後くらいからしばらく酔っ払ってぼーっとするような感覚になるんだよな。
447(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff5a-kem9) 2020/01/10(金)22:19 ID:ejFWQEms0(1/2) AAS
ジョギング始めたら思いのほか楽しくて2ヶ月たちました。
ダイエットが一応の目的なので無理せずやってるのですが、膝って急に痛みだしたりするんですかね？
今のところはそんな気配は無いです
448(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-3ULX) 2020/01/10(金)22:23 ID:OnVEGA3Ia(2/3) AAS
>>446
単なる疲労感でないか？
>>447
>膝って急に痛みだしたりするんですかね？
二ヶ月問題なけりゃ
オーバーワークに気をつけてりゃ大丈夫じゃないですかね
449(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff5a-kem9) 2020/01/10(金)23:08 ID:ejFWQEms0(2/2) AAS
>>448
周りに聞ける人が居なくてずっと気になってたんですがとりあえず大丈夫そうですね。
動けなくなったら元も子もないんでボチボチ続けていきたいと思います
450: (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-3ULX) 2020/01/10(金)23:25 ID:OnVEGA3Ia(3/3) AAS
>>449
>ボチボチ続けていきたいと思います
私もボチボチ続けていきたいと思います
傷むのはフォームの問題が大半だと思うので
心配なら図書館にでもいって指導書の一冊でも読んでみたらいかが？
金哲彦さんあたりの著書ならとっつきやすいと思います
451(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-9Gsx) 2020/01/10(金)23:25 ID:yCU5x1M0d(1) AAS
後どころか走ってる最中に視界がボヤーとなる
河川敷から見える橋や高速道の明かりがジワーと滲んで凄い綺麗なの
で、視界に連られて意識もホワーンとなる
夜だから目が疲れんのかな
452: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spb3-CCy/) 2020/01/10(金)23:27 ID:A2mE4+Abp(1) AAS
>>451
ヤバいモンきめて走ってんじゃないよな？
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