[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット117周目 (1002ﾚｽ)
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242: (ﾜｯﾁｮｲ 9967-AVq4) 2020/01/01(水)09:53 ID:xXMlKZPZ0(1) AAS
ここ2〜3日下がり基調なので気分が良い
243: (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-0bfb) 2020/01/01(水)12:37 ID:lNHIxWTha(1) AAS
昨日よりマシだが今日も虫でるな
つーか虫は数匹だってうざいわ
だが路地から携帯片手に出てくるオッサン自転車よりはうざくなかったので明日からも土手走る
出てくる場所もある程度把握できたしな
244(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-MkYf) 2020/01/01(水)13:36 ID:Mh/CrnDLa(1) AAS
>>226
なんかもろた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
245(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-wiDu) 2020/01/01(水)15:05 ID:CAmykEfra(1) AAS
>>244
今日走れば元日のバッチが獲得できますよ
ってことで走ってきて獲得
ロケットのアイコンで繰り返し獲得可能なようで去年も獲得してた
246: (ﾜｯﾁｮｲ 3db4-Lwp5) 2020/01/01(水)15:25 ID:aqP+kNyR0(1) AAS
Vo2-Maxも最初のうちは面白くてモチベになったけど
ダイエット的な効果のために心拍数を上げるウォークをすると
運動能力指数的なVo2-Maxは逆に下がる傾向になるから見なくなったわ
247: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-iOMu) 2020/01/01(水)16:48 ID:rdT4SNyJa(1) AAS
>>245
もらってきました
昨日に引き続き69.9kgをキープ
さて飲むべ
248: (ﾜｯﾁｮｲ 9967-UAPS) 2020/01/01(水)17:21 ID:STbipVyk0(1) AAS
ウォーキング初めしてきた
249: (ﾜｯﾁｮｲ 5915-q53b) 2020/01/01(水)19:59 ID:1CBaONjN0(1) AAS
>>3
なん赤(笑)
250: (ﾜｯﾁｮｲ 46a5-E95m) 2020/01/01(水)20:57 ID:BxlRJeNQ0(2/2) AAS
自分も元日バッチゲットw
1週間ぶりだとやっぱり体が重い（実体重もきっと重い）
オリンピック記念公園だけあって
自分含めて酔狂な人間それなりに走ってた
251: (ﾜｯﾁｮｲ e557-E95m) 2020/01/01(水)22:00 ID:qj3coZiN0(1) AAS
年末は忘年会やらがあって、暴飲暴食したがウォーキングは出来る限りサボらなかったけど
恐る恐る体重計乗ったら、1kg増えていた
大して太らなくって良かった、うんこすれば落ちるから誤差や誤差
252: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-wiDu) 2020/01/02(木)11:04 ID:FG+vGWRsa(1/2) AAS
ジョイライドの新しいモデルあるんだな
2万円以上購入で20%OFFコードあったからいろいろ購入してしまった
別の意味でも食事制限が必須だ…
253: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spf1-MkYf) 2020/01/02(木)13:01 ID:AfEUqsDCp(1/2) AAS
お前ら箱根見てる？
254: (ﾌﾞｰｲﾓ MM62-q1PZ) 2020/01/02(木)13:36 ID:8YoMqM9TM(1) AAS
12月から一気に3kg太った
毎年恒例とはいえ、1月から気合い入れないと
255: (ﾜｯﾁｮｲ 9967-AVq4) 2020/01/02(木)13:45 ID:I1wOwYDu0(1/2) AAS
川を挟んだ交差道路で、ドカーーン！
を見た。ご愁傷さまです。
256: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-wiDu) 2020/01/02(木)14:31 ID:FG+vGWRsa(2/2) AAS
箱根は親父が見てたな
俺は選手の足元だけみた
257(1): (ﾜｯﾁｮｲ dd93-yx3X) 2020/01/02(木)15:44 ID:2i8K8dII0(1/3) AAS
皆はどんなアプリ使って管理してる？使ってない？
258(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spf1-MkYf) 2020/01/02(木)17:15 ID:AfEUqsDCp(2/2) AAS
>>257
runkeeperってやつ
箱根ナイキばっかだったね
259: (ﾜｯﾁｮｲ 2eb7-UAPS) 2020/01/02(木)17:21 ID:XE/WGJVn0(1) AAS
いつもの道をウォーキングしてて、あれ？なんか日高くね？って思ったけど
冬至を過ぎたからだんだん日が長くなってるんだな
きれいな夕暮れを見ながら歩くのもいいもんだけどそろそろ終わりか
260: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-wiDu) 2020/01/02(木)18:40 ID:XBBfOrBEa(1) AAS
左右色違いがあってピンクばっかりでもないなぁ
と思ったらアレもナイキだったのには笑った
親戚が来て初詣で屋台、現在鍋で飲みが決定した
261: (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-iOMu) 2020/01/02(木)18:55 ID:jzGYiitMa(1/2) AAS
鍋はヘルシーよね
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