[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット116周目 (1002ﾚｽ)
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574: (ﾜｯﾁｮｲ 4eb7-QAvm [153.145.59.210]) 2019/12/18(水)20:20 ID:Q8+gbZlw0(5/5) AAS
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575: (ﾗｸﾍﾟｯ MM73-QAvm [134.180.0.2]) 2019/12/18(水)20:22 ID:KfswIEZaM(1/5) AAS
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576: (ﾗｸﾍﾟｯ MM73-QAvm [134.180.0.2]) 2019/12/18(水)20:22 ID:KfswIEZaM(2/5) AAS
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577: (ﾗｸﾍﾟｯ MM73-QAvm [134.180.0.2]) 2019/12/18(水)20:23 ID:KfswIEZaM(3/5) AAS
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578: (ﾗｸﾍﾟｯ MM73-QAvm [134.180.0.2]) 2019/12/18(水)20:23 ID:KfswIEZaM(4/5) AAS
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579: (ﾗｸﾍﾟｯ MM73-QAvm [134.180.0.2]) 2019/12/18(水)20:23 ID:KfswIEZaM(5/5) AAS
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580(5): (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-kGA4 [111.239.133.8]) 2019/12/18(水)21:02 ID:eFgdiXFya(2/6) AAS
>>>558
いいな
折角暖かいのに足に変な違和感あるんで今日はお休み
いつもは月曜日に週一で休んでるんだけどなんか調子良いんで休まなかったツケがきたかな？

みなさん週何回ぐらい走ってます？
581: (ﾗｸﾍﾟｯ MM73-bWwy [134.180.5.175]) 2019/12/18(水)21:39 ID:HWqofbGWM(1/10) AAS
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582: (ﾗｸﾍﾟｯ MM73-bWwy [134.180.5.175]) 2019/12/18(水)21:39 ID:HWqofbGWM(2/10) AAS
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583: (ﾗｸﾍﾟｯ MM73-bWwy [134.180.5.175]) 2019/12/18(水)21:39 ID:HWqofbGWM(3/10) AAS
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584: (ﾗｸﾍﾟｯ MM73-bWwy [134.180.5.175]) 2019/12/18(水)21:39 ID:HWqofbGWM(4/10) AAS
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585: (ﾗｸﾍﾟｯ MM73-bWwy [134.180.5.175]) 2019/12/18(水)21:40 ID:HWqofbGWM(5/10) AAS
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586: (ﾗｸﾍﾟｯ MM73-bWwy [134.180.5.175]) 2019/12/18(水)21:40 ID:HWqofbGWM(6/10) AAS
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587: (ﾗｸﾍﾟｯ MM73-bWwy [134.180.5.175]) 2019/12/18(水)21:40 ID:HWqofbGWM(7/10) AAS
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588: (ﾗｸﾍﾟｯ MM73-bWwy [134.180.5.175]) 2019/12/18(水)21:40 ID:HWqofbGWM(8/10) AAS
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589: (ﾗｸﾍﾟｯ MM73-bWwy [134.180.5.175]) 2019/12/18(水)21:40 ID:HWqofbGWM(9/10) AAS
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590: (ﾗｸﾍﾟｯ MM73-bWwy [134.180.5.175]) 2019/12/18(水)21:40 ID:HWqofbGWM(10/10) AAS
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591(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1a03-qsgX [125.194.85.9]) 2019/12/18(水)21:59 ID:v+gJET100(2/2) AAS
>>580
私は週６ですね
592: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-kGA4 [111.239.133.8]) 2019/12/18(水)22:18 ID:eFgdiXFya(3/6) AAS
>>591
やっぱ１日は休みますよね
サブ３ランナーなんか週二日しか走んなかったりするみたいだし
今は脂肪燃やすためにやってるけどなんとかその域に達してみたい
593(1): (ｽﾌｯ Sdba-PoU1 [49.104.31.101]) 2019/12/18(水)22:19 ID:QYSuVih6d(1/2) AAS
>>580
月200維持してますが、週3〜4ですね。
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あと 409 ﾚｽあります
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