[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット116周目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
963: (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-m+lk [49.98.159.141]) 2019/12/22(日)10:55 ID:slsRf9s4d(1) AAS
俺もその傾向あるから、最近はそれを見越して
今日は何か調子悪いとか、風邪の引き始めっぽいかなと思ったら
あえて休まずに出て直すことにしている
964: (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-4hZQ [111.239.168.23]) 2019/12/22(日)12:58 ID:ibWNTL1ba(1) AAS
あれからもう一休みして10キロほど走ってきた
俺も腹が重く感じるのは最初だけだったな
走り始めちゃうと意外といけるよね
まあ、マジで駄目な時もあるのでトイレの場所は把握しておいた方が良さそうだ
>>961
おしい
冷蔵庫にあるのはストロング系だ
一応夜のクリスマス用だがその時まで残っているのかが問題
965: (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-KuVU [111.239.142.221]) 2019/12/22(日)17:17 ID:NPgfW3L6a(1/3) AAS
走ってきて測ったら数年ぶりに６９キロ台に入った
水分補給してビール飲んだらすぐ１kg増えた 儚い
966: (ﾜｯﾁｮｲ d389-kkGD [163.44.51.178]) 2019/12/22(日)18:19 ID:ohEed/l50(1) AAS
朝から赤身肉とプロテインしか取ってないから脂質取るためにMCTオイル飲もうと思うんだけど、オイルで脂質取ってたら固形物から取る必要ってない？ちなみにケトジェニック中(2ヶ月目)
967: (ｱｰｸｾｰ Sx1d-z21T [126.165.122.99]) 2019/12/22(日)18:22 ID:YWcV/Sdmx(1) AAS
どん兵衛とノリ弁でも食え
968: (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-KuVU [111.239.142.221]) 2019/12/22(日)18:24 ID:NPgfW3L6a(2/3) AAS
ケトジェニックとかそれ用のスレで聞いた方がいいで
969: (ｱｰｸｾｰ Sx1d-bJBT [126.201.165.16]) 2019/12/22(日)18:25 ID:2R/vFWa6x(1) AAS
細身のパンツ黒いのはいてる
見てほしくてw
970: (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-KuVU [111.239.142.221]) 2019/12/22(日)18:32 ID:NPgfW3L6a(3/3) AAS
なんか色々混じってきてるし
有酸素くん埋めてくんないかな
971: (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-4hZQ [111.239.169.64]) 2019/12/23(月)08:11 ID:vEnqBZzMa(1/4) AAS
うーん結局昨日のクリスマスでも飲み食いしすぎた
こういうイベント時にうまくセーブできないとちょっとぐらい走っても厳しいな
972(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-4hZQ [111.239.169.64]) 2019/12/23(月)08:31 ID:vEnqBZzMa(2/4) AAS
ちょっと気になっているシューズ
問題は金額とiosしか対応してない
ORPHE TRACK｜ランナーを進化させるスマートフットウェア
外部ﾘﾝｸ:orphe.shoes
973: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM6b-9S8K [211.17.58.128]) 2019/12/23(月)08:47 ID:pphUZ8OHM(1) AAS
>>972
350グラムは破格に重いなあ。ゲルニンバス以上か。
まあこれ買う人は複数のシューズ使い分けるんだろうけど。
974: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp1d-VhN3 [126.193.127.23]) 2019/12/23(月)09:39 ID:2NY3YQ/Wp(1) AAS
ヴェイパーネクストより高いやん
975(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-4hZQ [111.239.169.64]) 2019/12/23(月)09:46 ID:vEnqBZzMa(3/4) AAS
もう一つシューズネタ
ピンクばっかりだってさ
「ピンクの靴ばかり」と話題 記録更新支える「厚底」シューズ席巻 全国高校駅伝
外部ﾘﾝｸ:mainichi.jp
976: (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-4hZQ [111.239.169.64]) 2019/12/23(月)09:55 ID:vEnqBZzMa(4/4) AAS
ちなみに俺のios機器は会社支給のiphoneと個人所有のipad
会社支給に入れるのはマズイし
ipadを持って走りたくはない
977: (ｱｰｸｾｰ Sx1d-bJBT [126.201.165.16]) 2019/12/23(月)09:57 ID:QQJkO5isx(1/2) AAS
ウォーキングしすぎて体重増えるとかあるの
978: (ｱｰｸｾｰ Sx1d-bJBT [126.201.165.16]) 2019/12/23(月)12:31 ID:QQJkO5isx(2/2) AAS
塩分取りすぎからの水分ためこんでるからかもしらん
思い当たる節がある、これかも
979: (ﾜｯﾁｮｲ 1300-mhYo [61.124.189.66]) 2019/12/23(月)12:42 ID:Pz5LxuSh0(1) AAS
具体的な数字も無く漠然とした事を書き込まれても
独り言にしか見えないわ
980(1): (ｽﾌｯ Sd33-c3dw [49.104.47.95]) 2019/12/23(月)13:28 ID:bRJuwV6md(1) AAS
>>953
Twitterﾘﾝｸ:Rolows_13
ライトストライクのボストン8
Twitterﾘﾝｸ:5chan_nel (5ch newer account)
981(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-4hZQ [111.239.166.5]) 2019/12/23(月)15:19 ID:P4WtTpq2a(1) AAS
今年最後の検査終了
昨日、一昨日と飲みがあったにしては良い数値だ
雨でも走った甲斐があったわ
ちなみに病院近くの総合公園、スマホ片手にウロチョロしているヤツ多すぎ
ポケモンかな？
982(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-KuVU [111.239.149.106]) 2019/12/23(月)20:16 ID:+XtEnWEBa(1/2) AAS
>>975
マラソン系のYouTuberでみんなこれ履いててつまらないとか言いながら
自分がレース走る時履いちゃう人結構いるから魔性の靴なんやろなヴェイパー
まぁ３万もする靴は中坊には禁止にしてもいいかもな
踵の[BOS] [TON]は譲らないんだなBoston9 あれがなけりゃ完璧なイケメンなのに
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 20 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.021s