[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 (1002ﾚｽ)
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714(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5f62-tQqL [116.94.10.48]) 2019/12/02(月)13:18 ID:zY+qVcQV0(2/2) AAS
>>713
一応整形外科へ行ったほうがいいよ
軽い通風だったなんてことあるから
715: (ﾜｯﾁｮｲ 7fa5-R3ru [219.110.50.176]) 2019/12/02(月)13:33 ID:XRbiptr30(1) AAS
「小杉でできるなら俺にもできるはずだ」は危険だな
初回はギャグ半分（棄権織り込み済み）だったろうけど
リベンジの今回は準備も当日もサポート十分だったはず
（棄権の場合でも判断から弁解まで想定済みだろう）
なにはともあれ完走はすごいな
716: (ﾜｯﾁｮｲ ffc5-HtAf [111.98.67.137]) 2019/12/02(月)13:37 ID:juciwwb50(1) AAS
ジョギングコースであってもなかったとしても左走れや
老害まじ邪魔
717: (ﾜｯﾁｮｲ 5f4d-EvmM [110.233.243.171 [上級国民]]) 2019/12/02(月)13:49 ID:uGAO8Lb40(1) AAS
都内、バケツをひっくり返したような土砂降り
まいったな
718: (ﾗｸﾍﾟｯ MM93-3RYV [134.180.7.73]) 2019/12/02(月)14:11 ID:zl16OFq1M(1) AAS
芸能人は売名も仕事だからいいけど
デブの一般人が真似して膝を壊して社会生活に支障が出ても、誰も頑張ったねって褒めてはくれないからな
逆に自己管理できない身の程知らずを責められて評価下がるだけ
719: (ﾜｯﾁｮｲ dfdc-d0qP [122.222.128.39]) 2019/12/02(月)15:47 ID:8suimfaY0(1) AAS
寒いし雨が降ってるしで今日はお休み
720(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f55-rm3v [117.53.24.30]) 2019/12/02(月)17:22 ID:rve69Xp00(1) AAS
>>711
温泉とサウナいいな
自分はもっぱら近所の河川敷を毎日ウォーキング交えて4キロ弱周ってる 雨の日は傘持ってウォーキングのみ
ここ数日寒さから来る頭痛防止で耳当てと手袋し始めてる
721(1): (ﾜｯﾁｮｲ df93-p9IK [106.73.67.32]) 2019/12/02(月)17:54 ID:opH73jdI0(2/2) AAS
>>714
ありがとうございます。
先日、健康診断受けて異常なしだったので痛風は大丈夫です。
皆さん痛いのを我慢して歩いているのかなと思ったのですが、あるあるではないようですね。
整形外科に行ってみます。
722(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-XvUn [111.239.152.87]) 2019/12/02(月)18:04 ID:rNl6PQSqa(1) AAS
>>721
足底筋膜炎かもよ
723(1): (ﾗｸﾍﾟｯ MM93-3RYV [134.180.6.140]) 2019/12/02(月)18:08 ID:42vHLQadM(1) AAS
雨なのでジム行ったが蒸し暑くて速度が上げられなかった
それでも1㎞4分台の世界を覗きたくて時速12.2㎞で走ってみたが心肺能力で1㎞もたなかった
身体は動いたけど
筋トレの方もいまいち
724: (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-tND3 [111.239.167.241]) 2019/12/02(月)18:15 ID:8meItFI/a(3/4) AAS
今のところ膝とか足首の関節は痛くなるけど足の甲と土踏まずは痛くなったことはないな
725: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp33-ge2K [126.236.199.187]) 2019/12/02(月)18:21 ID:kZPAc3OHp(1) AAS
>>723
時速12キロで18分走れた。
726: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp33-14DC [126.193.120.181]) 2019/12/02(月)18:56 ID:0/7j/pHep(2/2) AAS
>>722
土踏まずの踵側だと可能性あるかも
経験者より
727(3): (ﾜｯﾁｮｲ ff25-YwGZ [153.169.17.198]) 2019/12/02(月)20:05 ID:2PiGCvGD0(1/2) AAS
>>695
＞俺はナイトランには胸につけるライトを使用しているんだけどヘッドライトってちょっと気になる
胸につけるライトってどんなもの使ってますか？
自分は昼間走りそこねて薄暗くなった時間、あるいは夜間に走りたいとき安全のために身につけるライトを探していて、はじめは片腕につけるやつをamazonで見つけたのですが…
でも胸につけるやつも検索でヒットしてそっちも良いかなと思い始めています
製品によって装着方法が違って、衣服にマグネットでつけるものは衣服が重みで引っ張られて伸びそうな一方、ベルト(ひも？)のようなものを体に巻くものは走りづらかったり、保管に場所をとるかなと思って、どれを買うかなかなか決まりません…
728(1): (ﾗｸﾍﾟｯ MM93-3RYV [134.180.7.188]) 2019/12/02(月)20:23 ID:xhv3hjF5M(1) AAS
こんな風に頭と胸にライトつけて走るのがいいね
画像ﾘﾝｸ[jpg]:images.goodsmile.info
729: (ﾗｸｯﾍﾟ MM73-3RYV [110.165.196.77]) 2019/12/02(月)20:33 ID:BTo0hmNaM(1) AAS
>>720
IP表示スレに固定回線で書き込むのは危険だぞ足立ケーブルテレビ
消えてほしい人間を書きなぐるスレ33
655本当にあった怖い名無し (ﾜｯﾁｮｲW 83b2-7ma+ [117.53.24.30])2019/09/23(月) 11:52:26.52ID:GEK/VgtQ0
しづのあらかわコンピ
消えろ
憎しみを込めて呪うスレッド 139呪殺目
40:本当にあった怖い名無し(ﾜｯﾁｮｲW 0ab2-HHS0)[117.53.24.30] [sage] 2019/04/25(木) 18:31:48.92
播磨が事故死しますよーに！
近々死んで欲しい人間の名前を書きなぐるスレ369
省5
730: (ﾗｸｯﾍﾟ MM73-3RYV [110.165.208.135]) 2019/12/02(月)20:40 ID:rYol0TOyM(1) AAS
>>727
IP表示スレに固定回線で書き込むのは危険だぞ
政治思想とかばれる
ネトウヨさん、またやらかす。 「八ツ橋ダム」とかいう存在しないダムの名前を連呼してしまう★2
10番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ﾜｯﾁｮｲW cb12-mT29 [153.169.17.198])2019/10/15(火) 09:49:32.28ID:c2OgblaO0
ネトウヨは民主憎しで連帯できれば論理や日本語、事実関係がメチャクチャでもどうでも良くなってる件
麻生太郎「河野氏は少々一般的な常識欠けている」
81. 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ワッチョイW cf12-I6j1 [153.169.17.198]) 2019/10/29(火) 10:22:49.66 ID:TeEgG0Xh0
2匹のカンガルーAA定期
731(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-tND3 [111.239.167.241]) 2019/12/02(月)20:44 ID:8meItFI/a(4/4) AAS
>>727
この「GOODジョブ ランナーライト」というのを楽天で購入しました
USBで充電するヤツで結構明るいですよ
当然ない方が走りやすいですがそこまで気になったことはありません
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732(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff25-YwGZ [153.169.17.198]) 2019/12/02(月)21:01 ID:2PiGCvGD0(2/2) AAS
>>731
商品の情報ありがとうございます
調べてみます
733: (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-cED8 [182.251.254.36]) 2019/12/02(月)21:03 ID:XjRuxDXYa(1) AAS
豚の臓物撒いたりしてた人
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