[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 (1002ﾚｽ)
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502: (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-dEQF [126.208.191.178]) 2019/11/28(木)13:24 ID:pMR0//1Sr(1) AAS
たまたまだけど走る時間は小雨なので助かってるけど、寒いからかお天気のせいか、挫折こそしてないけど身が入ってない感じ
雨対策に近所の公共施設の初回講習申し込んでみたけど、今のところウォーキング＆ジョギング以外は圧倒的時間キャパ不足でマシントレとかは二の次になりそう
503: (ﾜｯﾁｮｲ df4d-EvmM [122.130.228.135 [上級国民]]) 2019/11/28(木)14:38 ID:4XsBkI/H0(2/2) AAS
安アパートなんでトレッドミルなんて導入できないw
504(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5f00-o7DB [116.83.248.43]) 2019/11/28(木)15:51 ID:IjWA9z620(1) AAS
多少の雨なら構わず行くなあ
そういうつもりでいないと休む理由なんていくらでも出来てしまう
実際の所本当に本降りの雨や雪で休むなんて事は年に数日しか無いわ
大体出発時には小降りになったり上がったりで結構行けてしまうもの＠関東
台風１９号で近隣に被害が出たけど、翌日は普通にウォークしてたし
505: (ﾜｯﾁｮｲ df78-H4Eu [112.139.198.176]) 2019/11/28(木)16:01 ID:j8y0AJK10(1) AAS
寒いと体が硬いな。耳が冷えると頭が痛くなるし。
506(1): (ﾗｸﾍﾟｯ MM93-3RYV [134.180.6.122]) 2019/11/28(木)17:06 ID:vH6PWZViM(1) AAS
>>504
IP表示スレに固定回線で書き込むのは危険だぞ
栃木県栃木市を語ろう パート40
15 名前： 利根っ子 投稿日： 2019/11/12(火) 11:28:22 ID:iIlBJ0vw [ nttcgi109043.tcgi.nt.ngn.ppp.infoweb.ne.jp ]
ボランティアも依頼が来た物については目処が付いてきた感があるけど
来るものをこなすのが精一杯で、需要の掘り起こしはまだやっていないだろうから
それを始めると恐らくとんでもない作業量がまだ隠れたままなんだと思う
息の長い活動になるだろうから、まだあまり終息感出さないほうが良いと思うわ
507: (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-tND3 [111.239.166.1]) 2019/11/28(木)17:12 ID:rq4bnqV+a(4/4) AAS
雨が目に当たらなければいいからキャップとサングラスをして走る
靴が新しい時はちょっと考える
508: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp33-MeWo [126.233.37.201]) 2019/11/28(木)17:33 ID:jMZsyX7hp(1/2) AAS
>>470
カロリー消費には早歩きより大股歩き。これ豆な
509(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp33-MeWo [126.233.37.201]) 2019/11/28(木)17:33 ID:jMZsyX7hp(2/2) AAS
痩せたら無茶苦茶寒くなるぞ脂肪がゴッソリ取れたから
510: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp33-ATEV [126.199.130.105]) 2019/11/28(木)17:37 ID:VBPE/LsIp(1/2) AAS
>>509
寒いんだよな。風邪ひきそうだわ。
サバスのプロテイン、ココア味牛乳で飲んで少し体重増やすわ
511: (ﾜｯﾁｮｲ 5f61-DCBd [126.113.255.170]) 2019/11/28(木)17:51 ID:0/aQ0nJl0(1) AAS
グルタミン摂っとこか
512: (ﾗｸｯﾍﾟ MM73-WL89 [110.165.128.54]) 2019/11/28(木)18:23 ID:YwtScL6EM(1) AAS
もう寒いから筋トレに切り換えた。寒くて外に出る気がしない。
513(2): (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-vrYW [106.130.48.121]) 2019/11/28(木)19:53 ID:Ld2j+Uzha(1) AAS
ウォーキング中腹痛くなって焦った
トイレの位置は把握しておくべきだな
514: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp33-ATEV [126.199.130.105]) 2019/11/28(木)20:00 ID:VBPE/LsIp(2/2) AAS
走ってりゃ体温まるし大丈夫だろ？と思って軽い出で立ちで行ったら指先や首筋が寒くて焦った。
風が強くて北向かい風浴びてたら汗が滅茶苦茶冷たくなって…
これからは手袋とジャージは必須だな。
急な雨対策にフードも必要だなと思った。
515(2): (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-9Wm3 [111.239.145.246]) 2019/11/28(木)20:28 ID:K2o4wXzMa(1/3) AAS
>>513
俺は１kmぐらいにコンビニがあるコースでランニングしてる
それでもたまに人間の尊厳を守る戦いを強いられるぐらいお腹弱い
516: (ﾗｸﾍﾟｯ MM93-3RYV [134.180.7.247]) 2019/11/28(木)22:24 ID:7hE6DiyMM(1) AAS
南関東は明日久しぶりに晴れだ
気温は低いが日差しがあるだけでも暖かい
517(2): (ﾜｯﾁｮｲ ffe4-KOKf [153.178.134.7]) 2019/11/28(木)22:27 ID:CmjEuWOL0(1) AAS
こらから冬になると寒いからウォーキング、ジョギングを辞める人も出てくるのかな？
518(2): (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-9Wm3 [111.239.145.246]) 2019/11/28(木)22:44 ID:K2o4wXzMa(2/3) AAS
>>517
心臓とかにも負担かかるしまぁ無理ない程度にやるわな
519: (ﾗｸｯﾍﾟ MMa3-3RYV [202.176.23.30]) 2019/11/28(木)23:02 ID:uC92Qg3hM(1) AAS
心臓への負担は夏の方が高いんだがｗ
エアジョガーだなお前
520(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-OuKa [1.75.245.129]) 2019/11/28(木)23:17 ID:kHvNOqyid(1) AAS
ちょっと調べただけでも、夏も冬もそれぞれ過度な負担を体に与えないように気をつけなきゃいけないって言われているな
一方的にエアジョガーとかきめつけている奴が無知なのにドヤ顔している痛いバカなのは間違いないようだ
521: (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-9Wm3 [111.239.145.246]) 2019/11/28(木)23:18 ID:K2o4wXzMa(3/3) AAS
>>520
お互い気をつけましょう
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