[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 (1002ﾚｽ)
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514: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp33-ATEV [126.199.130.105]) 2019/11/28(木)20:00 ID:VBPE/LsIp(2/2) AAS
走ってりゃ体温まるし大丈夫だろ？と思って軽い出で立ちで行ったら指先や首筋が寒くて焦った。
風が強くて北向かい風浴びてたら汗が滅茶苦茶冷たくなって…
これからは手袋とジャージは必須だな。
急な雨対策にフードも必要だなと思った。
515(2): (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-9Wm3 [111.239.145.246]) 2019/11/28(木)20:28 ID:K2o4wXzMa(1/3) AAS
>>513
俺は１kmぐらいにコンビニがあるコースでランニングしてる
それでもたまに人間の尊厳を守る戦いを強いられるぐらいお腹弱い
516: (ﾗｸﾍﾟｯ MM93-3RYV [134.180.7.247]) 2019/11/28(木)22:24 ID:7hE6DiyMM(1) AAS
南関東は明日久しぶりに晴れだ
気温は低いが日差しがあるだけでも暖かい
517(2): (ﾜｯﾁｮｲ ffe4-KOKf [153.178.134.7]) 2019/11/28(木)22:27 ID:CmjEuWOL0(1) AAS
こらから冬になると寒いからウォーキング、ジョギングを辞める人も出てくるのかな？
518(2): (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-9Wm3 [111.239.145.246]) 2019/11/28(木)22:44 ID:K2o4wXzMa(2/3) AAS
>>517
心臓とかにも負担かかるしまぁ無理ない程度にやるわな
519: (ﾗｸｯﾍﾟ MMa3-3RYV [202.176.23.30]) 2019/11/28(木)23:02 ID:uC92Qg3hM(1) AAS
心臓への負担は夏の方が高いんだがｗ
エアジョガーだなお前
520(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-OuKa [1.75.245.129]) 2019/11/28(木)23:17 ID:kHvNOqyid(1) AAS
ちょっと調べただけでも、夏も冬もそれぞれ過度な負担を体に与えないように気をつけなきゃいけないって言われているな
一方的にエアジョガーとかきめつけている奴が無知なのにドヤ顔している痛いバカなのは間違いないようだ
521: (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-9Wm3 [111.239.145.246]) 2019/11/28(木)23:18 ID:K2o4wXzMa(3/3) AAS
>>520
お互い気をつけましょう
外部ﾘﾝｸ[html]:www.nikkansports.com
522: (ﾗｸｯﾍﾟ MM73-3RYV [110.165.220.61]) 2019/11/28(木)23:35 ID:ZXM9JxREM(1) AAS
ちょっと調べただけでドヤ顔する方がバカだぞｗ
夏はカーディアックドリフトが起きて心臓への負担が高まる
だいたい夏に走ると心拍数が上がってペースが落ちるのはジョガーなら誰でも知ってることなのに
調べないとわからないからエアジョガーつってんだよ
お前らアニメ板から来た奴らだろ
523: (ﾜｯﾁｮｲ 5f35-6DNM [180.9.57.117]) 2019/11/28(木)23:52 ID:znsapWyN0(1) AAS
寒いって言っても走り出して5分もすれば体温まるやろ
夏より全然捗るわ
524: (ﾗｸｯﾍﾟ MM73-3RYV [110.165.176.173]) 2019/11/28(木)23:55 ID:iokd0ZvQM(1) AAS
そうだよな
冬に心臓に負担がかかったらマラソンや駅伝が多いわけがないｗ
アニメ板のエアジョガーが工作してるようですね
気を付けましょう
525: (ﾜｯﾁｮｲ df78-H4Eu [112.139.198.176]) 2019/11/29(金)00:10 ID:bLYLL7j20(1) AAS
尻の筋肉が遺体。筋肉をよく使えてる証拠かな。
526: (ﾜｯﾁｮｲ 7f67-BqE5 [219.198.142.187]) 2019/11/29(金)00:56 ID:lyXI+pL90(1) AAS
東京ここ一週間雨ばかり
走れなくて調子狂う
527(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7fd6-EvmM [125.30.84.181 [上級国民]]) 2019/11/29(金)02:19 ID:z2//kutp0(1/2) AAS
そんなことより都内は外気4度だぞ
走れねえよ
死んじゃう
528: (ﾜｯﾁｮｲ ff0c-R3ru [121.83.7.91]) 2019/11/29(金)02:27 ID:yp9eMj/30(1) AAS
>>527
走り出したら気にならなくなるよ
問題は走り出したらだけどなw
529(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-vrYW [106.130.48.121]) 2019/11/29(金)04:17 ID:1uiwVNb1a(1/4) AAS
>>518
お互い腹弱いヤツは大変だな
あとアレは頭が弱いヤツだから相手にしない方が良い
530(3): (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-vrYW [106.130.48.121]) 2019/11/29(金)04:33 ID:1uiwVNb1a(2/4) AAS
>>515
前スレで話題になったときに気になったんだがコンビニでトイレ借りた時って何か購入する?
俺はついでにってことで何か購入する
784 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-Wn3s [111.239.134.165]) sage 2019/11/17(日) 10:39:51.30 ID:T5o96vGfa
コンビニでトイレを借りお礼の「商品購入」は善か悪かで論争 | ニコニコニュース 外部ﾘﾝｸ:news.nicovideo.jp
531: (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-tND3 [111.239.166.1]) 2019/11/29(金)07:34 ID:9gGX1ppfa(1/2) AAS
通勤ジョグだが寒かった
まあある程度走れば温まるけど
あとトイレが心配だからジョグ後にプロテインバーのグラノーラ
532: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-my7N [153.236.220.253]) 2019/11/29(金)08:42 ID:bvAqvSK2M(1) AAS
まだ短パンで行けた。
533: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp33-MeWo [126.233.37.201]) 2019/11/29(金)09:06 ID:upJVPanap(1/4) AAS
半袖ハーパンにコンプレッションスタイルの人見るけどあんなのハードランナーじゃないと体冷える一方だろな
さすがに汗はうっすらシャツ湿らす程度になってきたけどジャージじゃないと寒くて無理
ただ走ってる時の冷たい空気を顔で感じるのはキライじゃない
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