[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 (1002ﾚｽ)
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493: (ｱｳｱｳｴｰ Saea-C9rk [111.239.149.107]) 2019/11/27(水)23:50 ID:dNH/sk/fa(5/5) AAS
10万あるならパーソナルトレーナーにでも払った方が効率良くね
ルームランナー一生使えるもんじゃないし
494(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-tND3 [111.239.166.1]) 2019/11/28(木)00:12 ID:rq4bnqV+a(1/4) AAS
どうも検査終わってモチベーションが落ちてるな
ちょい食べすぎた
とりあえず夏冬考えずに走ってくる
深夜は交通量少なくて走りやすいがなんとなく不気味だ
495(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-9Wm3 [111.239.149.107]) 2019/11/28(木)00:16 ID:u6PBY1dLa(1) AAS
>>494
>どうも検査終わってモチベーションが落ちてるな
10kmぐらいのマラソン大会おすすめ
496: (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-tND3 [111.239.166.1]) 2019/11/28(木)02:05 ID:rq4bnqV+a(2/4) AAS
とりあえず走ってきた
なんか天気不安定だ
>>495
アドバイスサンキュー
今は膝の状態がイマイチなので10kmは不安だけど調子が良くなったら面白そうなので目標の一つにするよ
まあ、また数カ月後にも検査あるしね…
497(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-tND3 [111.239.166.1]) 2019/11/28(木)07:26 ID:rq4bnqV+a(3/4) AAS
5万ぐらいで購入したトレッドミルは1〜2年で壊れたな
うるさくて邪魔なんで数カ月で親類へ廃棄(あげた)したヤツなので使用頻度等は不明だけど
購入時もハンドルバーにあるスピードダウンボタンが故障してた
スピードアップはできるけどダウンは出来ないというスグレモノだったので初期交換した
購入するならちゃんとしたメーカーでサポートがしっかりしたところがよいと思う
あと結構重いので廃棄も面倒くさかった
498(1): (ﾜｯﾁｮｲ df4d-EvmM [122.130.228.135 [上級国民]]) 2019/11/28(木)10:06 ID:4XsBkI/H0(1/2) AAS
都内だけど
雨続くねー
まともに走れない
みんなどうしてるの？
499(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5fb7-/4wZ [60.36.219.175]) 2019/11/28(木)10:10 ID:NI9YD/dI0(1) AAS
家庭用体重計の体脂肪って石油ファンヒーターの熱を浴びた後に計ると体脂肪減ってる傾向があるけど
影響ある？熱で体内の水分が奪われたとかさ
500: (ﾜｯﾁｮｲ ff25-pufF [153.163.46.65]) 2019/11/28(木)13:01 ID:rkrgRbBg0(1) AAS
>>498
トレッドミルで走ってる
>>499
家庭用の体重計はアテにならないって聞いたから気にしてない
501: (ﾜｯﾁｮｲ 7f33-8b9h [115.176.135.36]) 2019/11/28(木)13:09 ID:BApbDNQ70(1) AAS
>>491
家庭用モデルのトレミはろくなのないよ
構造的に弱いから仕方ないけどそこそこいい値段のでもすぐ壊れるし部品の定期交換必須
ジムに通うのがいいと思います
502: (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-dEQF [126.208.191.178]) 2019/11/28(木)13:24 ID:pMR0//1Sr(1) AAS
たまたまだけど走る時間は小雨なので助かってるけど、寒いからかお天気のせいか、挫折こそしてないけど身が入ってない感じ
雨対策に近所の公共施設の初回講習申し込んでみたけど、今のところウォーキング＆ジョギング以外は圧倒的時間キャパ不足でマシントレとかは二の次になりそう
503: (ﾜｯﾁｮｲ df4d-EvmM [122.130.228.135 [上級国民]]) 2019/11/28(木)14:38 ID:4XsBkI/H0(2/2) AAS
安アパートなんでトレッドミルなんて導入できないw
504(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5f00-o7DB [116.83.248.43]) 2019/11/28(木)15:51 ID:IjWA9z620(1) AAS
多少の雨なら構わず行くなあ
そういうつもりでいないと休む理由なんていくらでも出来てしまう
実際の所本当に本降りの雨や雪で休むなんて事は年に数日しか無いわ
大体出発時には小降りになったり上がったりで結構行けてしまうもの＠関東
台風１９号で近隣に被害が出たけど、翌日は普通にウォークしてたし
505: (ﾜｯﾁｮｲ df78-H4Eu [112.139.198.176]) 2019/11/28(木)16:01 ID:j8y0AJK10(1) AAS
寒いと体が硬いな。耳が冷えると頭が痛くなるし。
506(1): (ﾗｸﾍﾟｯ MM93-3RYV [134.180.6.122]) 2019/11/28(木)17:06 ID:vH6PWZViM(1) AAS
>>504
IP表示スレに固定回線で書き込むのは危険だぞ
栃木県栃木市を語ろう パート40
15 名前： 利根っ子 投稿日： 2019/11/12(火) 11:28:22 ID:iIlBJ0vw [ nttcgi109043.tcgi.nt.ngn.ppp.infoweb.ne.jp ]
ボランティアも依頼が来た物については目処が付いてきた感があるけど
来るものをこなすのが精一杯で、需要の掘り起こしはまだやっていないだろうから
それを始めると恐らくとんでもない作業量がまだ隠れたままなんだと思う
息の長い活動になるだろうから、まだあまり終息感出さないほうが良いと思うわ
507: (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-tND3 [111.239.166.1]) 2019/11/28(木)17:12 ID:rq4bnqV+a(4/4) AAS
雨が目に当たらなければいいからキャップとサングラスをして走る
靴が新しい時はちょっと考える
508: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp33-MeWo [126.233.37.201]) 2019/11/28(木)17:33 ID:jMZsyX7hp(1/2) AAS
>>470
カロリー消費には早歩きより大股歩き。これ豆な
509(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp33-MeWo [126.233.37.201]) 2019/11/28(木)17:33 ID:jMZsyX7hp(2/2) AAS
痩せたら無茶苦茶寒くなるぞ脂肪がゴッソリ取れたから
510: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp33-ATEV [126.199.130.105]) 2019/11/28(木)17:37 ID:VBPE/LsIp(1/2) AAS
>>509
寒いんだよな。風邪ひきそうだわ。
サバスのプロテイン、ココア味牛乳で飲んで少し体重増やすわ
511: (ﾜｯﾁｮｲ 5f61-DCBd [126.113.255.170]) 2019/11/28(木)17:51 ID:0/aQ0nJl0(1) AAS
グルタミン摂っとこか
512: (ﾗｸｯﾍﾟ MM73-WL89 [110.165.128.54]) 2019/11/28(木)18:23 ID:YwtScL6EM(1) AAS
もう寒いから筋トレに切り換えた。寒くて外に出る気がしない。
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