[過去ﾛｸﾞ] 40歳以上 女性のダイエット 4 (1002ﾚｽ)
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863(1): (ﾜｯﾁｮｲ 73a5-R6YM) 2020/05/15(金)23:47 ID:e4r1DDb60(1) AAS
>>862
ありがとうございます。
10年前に甲状腺乳頭がんで片側切除して機能低下でチラージン飲んでます。
チラージンで安定してるかと思っていたんですが最近やたら疲れるしマラソン10キロ走れたのがはしれなくなってきて。
食事量へらし、運動量増やしても全く痩せず現状維持か運動やめると太る。
特にここ数ヶ月でいっきに増加中
チラージンは75
やはり薬の量で安定させないと、痩せるのはかなり大変なんですかね。
864: (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-gIXh) 2020/05/16(土)11:17 ID:uA5Yx2N3a(1) AAS
もういいよババアの井戸端
865(1): (ﾜｯﾁｮｲ 91f8-4DEZ) 2020/05/16(土)11:34 ID:xsA3MW5a0(1) AAS
>>863
ヨウ素の摂取を徹底的に減らしてみては
私はそうしています。
疲れやすいし、イライラもするし
痩せないと余計フラストレーション溜まりますね。
866: (ﾜｯﾁｮｲ 73a5-R6YM) 2020/05/16(土)13:03 ID:TlhQ7srw0(1) AAS
>>865
今までヨウ素の事は主治医にも言われた事ないのですが、ちょっと気をつけてみます。
ありがとうございます
867: (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM92-n1uY) 2020/05/21(木)20:51 ID:SBjCr4GVM(1) AAS
>>280
草
868: (ｽｯﾌﾟ Sd5a-cFKA) 2020/05/21(木)22:07 ID:H/co05vkd(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:imgur.com
869: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-crVl) 2020/05/22(金)13:25 ID:16EYhBMEa(1) AAS
＞コロナ禍、中高生の妊娠相談が増加
ちんちんとまんまんに味をしめた１３才
870(1): (ｽｯﾌﾟ Sd5a-M41l) 2020/05/23(土)11:53 ID:IZhkIxdYd(1) AAS
>>862
治療後、どのくらい痩せましたか？
871: (ﾜｯﾁｮｲ 33f8-y0er) 2020/05/23(土)20:43 ID:Ij/Wo/lT0(1) AAS
>>870
5キロ痩せました。
150センチなのでかなり身体が軽くなりました。
872: (ｽﾌﾟｯｯ Sdba-cFKA) 2020/05/25(月)05:04 ID:VZPtgUNud(1) AAS
今年2月3日節分時点で身長171cmの体重96キロあった体重
現在ようやく以前のベスト体重であり目標だった62キロに到達致しました
日々の内容はジョギング2時間に１日の摂取カロリーは大体800前後ぐらいに抑える生活を続けて参りました
無茶な減量方法で来たと自分でも自覚してるので脂肪も落ちたろうけど、筋肉もかなり落ちたのではないかなと思ってます
気を抜くとリバウンド必死だろうし、今後の問題は維持です。減量より維持のが遥かに難しいと思ってますので。
現に自分はそれが出来なくなって96キロまで増えてしまいした。
でも方法はどうであれ、当初の目標までたどり着いた自分には自分で褒めてやりたいと思ってます。
何度も心折れそうになってもう辞めようかな、と思ってた時がありましたので。
省4
873: (ﾜｯﾁｮｲ 1a15-aZXU) 2020/05/25(月)06:34 ID:5XwP/sws0(1) AAS
ブログ？
874: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-crVl) 2020/05/25(月)07:09 ID:5xGyY97Ha(1/2) AAS
ケツメド
875: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-W7Uw) 2020/05/25(月)07:57 ID:QuyBGNrYa(1/2) AAS
800kcal30kgはいつものマルチコピペ
スルーかあぼーんで
876: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-W7Uw) 2020/05/25(月)07:58 ID:QuyBGNrYa(2/2) AAS
事実ならそこまでしないと痩せられないのが気の毒だわ
877: (ﾜｯﾁｮｲ 9788-crVl) 2020/05/25(月)11:02 ID:r9C+9vvQ0(1) AAS
言われてみれば確かにｗ
96キロの人がジョギング2時間して摂取800キロカロリー程度にしなきゃ痩せられないって
そりゃお気の毒としかｗ
878(1): (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-DhTW) 2020/05/25(月)17:00 ID:2OYMAK5oM(1) AAS
169cmで最大75kgあったけど1日1食16時って決めて
ケーキも麺もスナック菓子もハンバーガーも何でも好きなだけ満腹になるまで食べて
運動一切なしで4ヶ月で63kgまで落としたよ
でもそれ以降の1ヶ月半は同じ食生活しても一切落ちなかったから終了した
良かった点は飢餓感が無かったからその後普通に3食食べてもリバウンドしてない事
879: (ﾜｯﾁｮｲ f30c-n1uY) 2020/05/25(月)17:10 ID:f2kStD++0(1/3) AAS
更年期きたー
880(1): (ﾜｯﾁｮｲ 33f8-y0er) 2020/05/25(月)17:15 ID:iY2fvoz+0(1) AAS
>>878
コレステロール値は？
881(1): (ﾜｯﾁｮｲ f30c-n1uY) 2020/05/25(月)17:21 ID:f2kStD++0(2/3) AAS
ワイ178の72~73やわ
882(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-crVl) 2020/05/25(月)18:12 ID:5xGyY97Ha(2/2) AAS
>>881
とんだデブだなｗ
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