[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット113周目 (307ﾚｽ)
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209(1): 2020/03/05(木)12:37 AAS
>>208
釣りかよ安倍独裁政権のネット工作部隊ｗ
有酸素運動で筋肉は減らないって言ってんだろ
210(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM0f-vERS) 2020/03/05(木)12:49 ID:mYX/P02gM(1/14) AAS
>>209
筋肉は分解することで筋収縮する
つまりそれに見合ったタンパク質をとらなければ筋肉から分解され、そのまま筋肉はなくなってしまう
論理もへちまもなく、それだけでも減るに値するが？
なら逆に筋肥大を狙って食いまくる方が有酸素運動ダイエットより効率がいいといえる
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