[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.8 (1002ﾚｽ)
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654: 2019/12/13(金)22:09 ID:ftfAi1pB(1) AAS
中畑清です！
655: 2019/12/13(金)22:37 ID:fY3+zclO(1) AAS
今日はお酌ご挨拶回りがなかなか捗った実り多い忘年会だった
656(4): 2019/12/13(金)23:24 ID:IaMOFJRW(1) AAS
ダイエットのため水は1日3リットル飲めという説もあれば
そんなに飲んだら水中毒になるし
水分は1日2リットルも摂れば充分で食事からも水分は摂っているので
水自体を2リットル飲む必要もないという説もある
657: ｍNT 2019/12/13(金)23:34 ID:KH/uohpa(1/4) AAS
>>656
水中毒を書いてる奴はほぼ間違いなく脳みその足りない奴だけど
女は知らんが3リットルみたいな少ない量で水中毒なんてそう簡単にならないぞ馬鹿
水飲みすぎるとトイレが近くなって面倒くさいんだよ
658(1): 2019/12/13(金)23:34 ID:fV3EO8qv(2/4) AAS
医者のなかでも意見バラバラって多いもんな
牛乳は身体にいいのか、悪いのか？
インフルエンザワクチンの注射はいるのかいらんのか
659: ｍNT 2019/12/13(金)23:38 ID:KH/uohpa(2/4) AAS
夏場汗かきすぎた時とか忙しくて水分摂取量が少ないと尿の色が濃くなる
濃い色は腎臓によくない
沢山飲むと透明になるけどそこまで飲まなくても良いが程よい濃さの目安は大切だと思う
水中毒のこと書いてる奴はこういうチェックは出来てない馬鹿が多いと思う
660: ｍNT 2019/12/13(金)23:39 ID:KH/uohpa(3/4) AAS
>>658
いやバラバラじゃない
おまえのような馬鹿の解釈が悪いだけ
解釈の悪い馬鹿って理解力ないからな
661: 2019/12/13(金)23:40 ID:rUyEwclL(3/3) AAS
>>656
発汗量と食事内容、体格にもよるけど3リットルで中毒はないない
むしろ食事せずに飲みまくる方が危ないし。
必要ではないが代謝をあげたり老廃物を排泄しやすくする。
デメリットはせいぜい夜中にトイレの回数が増えるくらい
662(1): 2019/12/13(金)23:40 ID:fV3EO8qv(3/4) AAS
水中毒にそう簡単にはならんは確かだけどなー
バカバカ言ってんじゃねーよアホ
663: ｍNT 2019/12/13(金)23:47 ID:KH/uohpa(4/4) AAS
>>662
実際馬鹿じゃん
リスクの少ないものに対して過大に扱うのは馬鹿です
酒の無リスクを気にしろ馬鹿
664(1): 2019/12/13(金)23:58 ID:fV3EO8qv(4/4) AAS
「水中毒」の部分なんてさいしょから無視してただけなんだがな
>656のハナシで言ったら水をどれほど飲むかのほうが重要じゃねーの
>現在のところ水の摂取量および水の摂取源について、
>日本人を対象とした信頼度の高い研究は極めて乏しく参考となる報告がありません。
>また、水の必要量を性・年齢・身体活動レベル別に算定するための科学的根拠は、
>いまだに十分には整っていないため今後の研究が進むことが期待されています
665: ｍNT 2019/12/14(土)00:06 ID:uczQKcI2(1/3) AAS
>>664
>656のハナシで言ったら水をどれほど飲むかのほうが重要じゃねーの
重要だと思って話をすすめたいのなら3リットルと言う数字以外にもおまえの体重や体脂肪など性別や活量量など
情報を書かないと話にならない
馬鹿はいきなりわけわからん話を初めて駄目だし食らうとよくわからん言い訳を始める
やっぱりおまえは馬鹿だわ
666: 2019/12/14(土)00:08 ID:XsV9XPrm(1) AAS
水を飲むかわりとしてビールをがぶ飲みして脱水症状を起こす奴
667: ｍNT 2019/12/14(土)00:10 ID:uczQKcI2(2/3) AAS
>>437に書いたけど1日1.5リットル飲んでめまいが改善
見てて馬鹿みたいな話だなと思ったわ
水中毒連呼してるような馬鹿が実際いるんだよ
668: 2019/12/14(土)00:13 ID:EY4YDumu(1) AAS
ババアに多そう
コラーゲンも思い込みで勘違いしてるタイプ
669: ｍNT 2019/12/14(土)00:18 ID:uczQKcI2(3/3) AAS
コラーゲンは効果があるという話でしょ
一時期鼻息荒く否定しまくりの奴いたけど
670: 2019/12/14(土)00:18 ID:x3gYA/ve(1/3) AAS
いつかジガーをバーに持っていこう
ジガー持参
671: 2019/12/14(土)07:45 ID:Cf1MJQR8(1) AAS
暑くて喉が渇いた時のビールって格別のものがあるから
ビールじゃ水分補給にはならないといわれてもつい飲んじゃうわけだよね
672: 2019/12/14(土)10:28 ID:oQiwUw9M(1) AAS
酒を飲んだら同量以上の水を飲めと言われている
673: 2019/12/14(土)11:18 ID:F0dVaXvX(1) AAS
スレタイ読めないの？
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