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痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.8 (1002ﾚｽ)
痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.8 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571570425/
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634: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/13(金) 01:45:55.88 ID:CGvXKmiD 9/18から禁酒してる 酒の代わりに炭酸水とお茶を飲んでいる 禁酒以外の食生活変更なし運動無しで48.1kgから3か月で44.1kgまで下がった 体脂肪率も17.2％から14.9％まで下がった 睡眠よくとれるようになって調子もいい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571570425/634
635: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/12/13(金) 03:58:27.92 ID:b5JhpiYP 近所の40代と思われる男性、 小太りで朝、走ってたんだけど、こないだすれ違ったら激痩せして、顔は黒くシワだらけになってたwあんな痩せかたは嫌だ！ やっぱり「めりはりボディ」を目指す！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571570425/635
636: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/13(金) 06:35:41.97 ID:894v19/5 それなんか病気を患って痩せちゃったんじゃないの http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571570425/636
637: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/13(金) 08:07:06.97 ID:/u2YH4qu 禁酒6日目 今まで飲んだ中ではオールフリー＞零ICHI＞ドライゼロな感じなんだけど他にノンアルビールでオススメないかな？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571570425/637
638: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/13(金) 08:10:28.39 ID:O+8cK2tb 業務スーパーで売ってる奴がいい 他にもいろいろ試したけど、どれも駄目だった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571570425/638
639: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/13(金) 08:12:08.63 ID:/u2YH4qu 業務スーパー行ってみる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571570425/639
640: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/13(金) 08:59:56.10 ID:894v19/5 業務スーパーは安かろう悪かろうの典型だから質は期待できないなあ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571570425/640
641: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/13(金) 09:10:35.79 ID:NQ9/YoH0 今はチューハイ梅酒とかビールテイスト以外もあるよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571570425/641
642: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/13(金) 09:26:26.31 ID:Ueayh4lG ノンアルコールチューハイって要するにただのジュースだよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571570425/642
643: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/13(金) 11:43:15.69 ID:JRpszMpM 炭酸水にポッカの潰しうめが最高 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571570425/643
644: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/13(金) 13:16:03.63 ID:BQtClPWp 昔行ってた居酒屋ではカウンターに梅エキスが置いてあって焼酎とかに自由に入れられたな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571570425/644
645: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/13(金) 14:19:33.47 ID:PKT985yv ノンアルも、まがい物だなあ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571570425/645
646: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/13(金) 15:17:38.63 ID:rUyEwclL 気分さえ良きゃいいのよ アルコールは後遺症があるから困るだけで、それがなくて合法で手軽ならいいんだ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571570425/646
647: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/13(金) 15:58:09.58 ID:0jb+976B ノンアルってカロリー低い？ ダイエットのため〜って家で飲む時はカロリーの低い発泡酒にしてたけどノンアルのほうがカロリー低いならそっち飲もうかなぁ 毎日は飲まないけど飲む時はなるべくカロリー抑えたい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571570425/647
648: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/13(金) 16:04:11.77 ID:OqEcUvON 会社でノンアルコールビールを飲んだら処分を受けたという話があるけど ジュースと代わらないノンアルコールチューハイを飲んでも処分を受けるんだろうか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571570425/648
649: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/13(金) 16:16:15.41 ID:d7R9RxsW 受けるだろうね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571570425/649
650: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/13(金) 16:25:08.81 ID:OqEcUvON 酒か否かアルコールが入っているか否かじゃなく飲むシチュエーションが問題にされているなら ウーロン茶、コーラ、ジンジャエールなども酒のかわりに酒席で飲まれることがあるから 厳密にいえばヤバいわけだ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571570425/650
651: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/13(金) 16:25:09.42 ID:rUyEwclL 運転中でも警官に注意されるとか http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571570425/651
652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/13(金) 20:57:16.85 ID:O+8cK2tb Aliに発注してた30mlのジガーがやっと届いたので、今夜から使ってみる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571570425/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/12/13(金) 21:56:20.59 ID:b5JhpiYP 絶好調！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571570425/653
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