痩せる以外にも効果は無数☆実践禁酒ダイエット Part.8

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141(2): 2019/11/06(水)15:54 ID:/stMHbnF(1) AAS
酒飲みって、食事(飲み)前にお水飲むと損するような気がしちゃうよね。でもお水で酒量制限できるならやってみるか…！

142: 2019/11/06(水)16:11 ID:myuZlavO(1) AAS
外国は水一杯にも金とるイメージだけど、そういうとこで飲めないときついだろうね

143: 2019/11/06(水)16:29 ID:W5rPBYjy(1) AAS
酒辞めてもうすぐ四年。ルネスタさえあればいい…。

144: 2019/11/06(水)20:18 ID:gwsnC5Gg(1) AAS
アルコール３％で３５０ミリリットルのスピリッツを１日に二缶飲んでるけど
なんとか一缶にしたい

145: 2019/11/07(木)00:34 ID:2KySGT/r(1) AAS
氷とか炭酸水でかさましするとか

146: 2019/11/07(木)09:24 ID:g7Mtxwun(1) AAS
>>141
まさにこの思考が敵だった
食事だけに限らずあらゆる娯楽とセットになって、飲まずにいると損した気持ちになるんだよね
実際には肉体的にも精神的にも経済的にも得しかないんだけど

147: 2019/11/07(木)09:38 ID:ry8G5bIn(1) AAS
半年ぶりに禁酒再開しました
現在一週間経過
また宜しくお願いします！

148: 2019/11/07(木)10:19 ID:rkHUfcXB(1) AAS
>>141
それやってて痛風になった
やっぱ水は飲まないとな

149: 2019/11/07(木)11:45 ID:I6LIadIv(1) AAS
喉カラカラで吐く息くっせーのに仕事終わりのビールが楽しみで我慢してる人いるわ
体によくないだろうね血がドロドロにアルコールどーん

150: 2019/11/07(木)12:33 ID:UnC+A3fL(1) AAS
昨日飲んでしまった
今日は頑張る
ここは体重のせていいのかな
まあいいや

151: 2019/11/07(木)19:40 ID:dxONLCon(1) AAS
アルコール３％で３５０ミリグラムのスピリッツを１日２缶飲んでるが
１００ミリグラム２０キロカロリーなんで
３５０×２缶×２０＝１４０キロカロリー

152: 2019/11/07(木)20:39 ID:AKgn8pNo(1) AAS
焼酎とかコップ一杯で400kカロリーあるぞ。
チューハイなんて太る一方。

153: 2019/11/07(木)22:41 ID:1+KL28EY(1) AAS
うそ、焼酎そんなにカロリーあるの

154: 2019/11/07(木)22:48 ID:n8tr+arT(1) AAS
すぐ熱にかわる性質のカロリーってのはやっぱあるけどね
とくに蒸留酒

だからって飲んでいい理屈ではなくて
カロリーの問題だからじゃなく毒だから肝臓に負担がいくってハナシさ

155: 2019/11/07(木)23:50 ID:ujENk/BF(1) AAS
ビールよりストロング0飲んでたときの方がデブったな。

156: 2019/11/08(金)07:42 ID:5Ul19tfw(1) AAS
ウイスキーもね
蒸留酒だからいいかと思ってたが、やはりアルコール度数高いのは太るわ
寒いとこのロシアとか、ウォッカでデブデブ

157: 2019/11/08(金)08:28 ID:wDPbFwmN(1) AAS
食い物と合わせたときに太るってことだろーけど

158: 2019/11/08(金)09:05 ID:sdoZ89aV(1) AAS
ありゃージャガイモとピロシキの食い過ぎだて

159: 2019/11/08(金)22:04 ID:tgugqB+6(1) AAS
つまみ食べなくても、肝臓がアルコール分解で忙しくて食事の消化が滞って脂肪になるって聞いた。

160(1): 2019/11/08(金)23:07 ID:12+kvFmn(1/2) AAS
禁酒すれば、少しは痩せますか？
ビール腹を何とかしたい