[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット112周目 (1002ﾚｽ)
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389(2): (ﾜｯﾁｮｲ 2381-Lxe+) 2019/10/25(金)21:15 ID:aUAVNb3o0(1/2) AAS
8日目 ジョギング10km 1時間8分 ウォーキング1km
ついに10km走りきることに成功！
昨日が雨で走らなかったから足が休められたから今日走れただけで
これを毎日続けるのはおそらくまだ無理
デブ、もしくはだった人で10kmを毎日又は10kmを1時間以内に走りきれるようになったのはジョギング始めてからどのくらいだった？
397(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-nkui) 2019/10/25(金)22:19 ID:BbqwZbd3a(1/3) AAS
>>389
お疲れー
>10kmを1時間以内に走りきれるようになったのはジョギング始めてからどのくらいだった？
これは若い頃の運動経験によるだろから気にしない
>デブ、もしくはだった人で10kmを毎日
ヤセのマラソン趣味にしてる人だって１０km毎日走ってるわけじゃないと思うわ
あんまり気にせずゆっくりやればいいと思うわ
401(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) 2019/10/25(金)22:43 ID:dKoZ1HWZ0(5/5) AAS
>>389
走り始めてすぐ1㎞7分切って10km走れるのはすごいわ
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