[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット112周目 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
694: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-ZlWH) 2019/10/29(火)15:47 ID:mKyjI41xa(2/2) AAS
＞ ID:4bs/dOqs0
サンドバッグオツカレー
695: (ﾗｸﾍﾟｯ MM07-VJ7z) 2019/10/29(火)15:58 ID:F0dnoOJ3M(1) AAS
運動しても精神面は成長したりしないってのがよく分かるスレだわ
696(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f62-MdJ4) 2019/10/29(火)16:04 ID:UX7nF/HA0(2/3) AAS
>>693
やらせだろうけどくっそわろたｗボディービルダーの減量は結構過酷だからな
短期ダイエットの典型やで
697: (ﾜｯﾁｮｲ ff2b-kwV+) 2019/10/29(火)16:11 ID:P3jjsWnP0(2/2) AAS
>>691
むち打ちは長引くから気長にね？
ちょっとビクッとしたとか、寒くてブルッたとかでも再発する。
698: (ﾜｯﾁｮｲ 4330-mjLV) 2019/10/29(火)16:33 ID:8Q3VNaEc0(2/2) AAS
>>696
ここから拾った
【悲報】ダイエット中の男性、こっそりホットドッグを食べようとしたところトレーナーに見つかってしまう [449418924]
2chｽﾚ:poverty
699: (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-GiVi) 2019/10/29(火)17:46 ID:aEdQfQwwa(1) AAS
>>693
デブの食べてないのに太るは嘘ってよく分かる動画だな
700(2): (ﾜｯﾁｮｲ ff67-YkOl) 2019/10/29(火)18:00 ID:o+p+2dbu0(1/2) AAS
昨日からタバコやめた。
吸いたくなる瞬間って1日で数回だよな。
701: (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp47-yJRS) 2019/10/29(火)18:05 ID:T4yy7lx+p(4/4) AAS
>>700
デブるぞ
702: (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) 2019/10/29(火)18:06 ID:HfTgv2Ua0(8/11) AAS
雨なのでジム行ってきたけど足が痛くて1㎞7分から上げられず距離も6㎞で終わりにした
その代わりにマシン筋トレがんばった
703(1): (ﾜｯﾁｮｲ c300-roNU) 2019/10/29(火)18:14 ID:P1u1UY/Z0(3/3) AAS
煙草そのものよりも長年習慣となっている動作を止めるってのが辛かった
それも２週間程度だったけど
704: (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-GiVi) 2019/10/29(火)18:28 ID:0fh5YhqDa(1/3) AAS
タバコな大人版おしゃぶりだからな
705: (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-GiVi) 2019/10/29(火)18:28 ID:0fh5YhqDa(2/3) AAS
タバコは大人用おしゃぶりだからね
706: (ﾜｯﾁｮｲ ff67-YkOl) 2019/10/29(火)18:39 ID:o+p+2dbu0(2/2) AAS
>>703
それな！
707(2): (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) 2019/10/29(火)19:19 ID:HfTgv2Ua0(9/11) AAS
左足大腿部のどこが痛いのかよくわかんねえんだよな
全体的にまんべんなく痛い
708: (ｱｳｱｳｶｰ Sa87-BzU4) 2019/10/29(火)20:47 ID:3b5y8SuSa(1) AAS
>>707
279 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) [sage] :2019/10/24(木) 08:39:06.21 ID:lSQHEkyZ0
>>276
納豆ももやしも脂質が多いからダイエットには向いてないぞ
牛乳も低脂肪乳にしろ
糖質より脂質を減らすことが重要
脂質は必須脂肪酸以外取る必要がないから徹底的に減らせ
282 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6fb7-mjLV) [sage] :2019/10/24(木) 08:51:04.23 ID:lSQHEkyZ0
>>281
納豆ももやしも大豆だけど大豆って脂質多いんだよ
省5
709: (ﾜｯﾁｮｲ cf0c-mjLV) 2019/10/29(火)20:49 ID:FP1KA6HQ0(1/2) AAS
>>700
禁煙中寝てる時まで吸ってる夢見たわ
ほんと怖い
ちなみにやめた理由は部屋の壁紙が汚くなるから
710: (ﾗｸｯﾍﾟ MMc7-Rvv1) 2019/10/29(火)20:53 ID:7D6mLB3LM(1) AAS
夜走ると手が冷たくてやばくなってきた
711: (ｱｳｱｳｳｰ Sa27-GiVi) 2019/10/29(火)21:13 ID:0fh5YhqDa(3/3) AAS
>>707
能書きばっか垂れてないで痩せろデブ
712(1): (ﾜｯﾁｮｲ 7f62-MdJ4) 2019/10/29(火)21:16 ID:UX7nF/HA0(3/3) AAS
どこが痛いのかすらわからないのに速筋と遅筋を使い分けられるとか言ってるの
まじわろけるのよなｗ
713: (ﾜｯﾁｮｲ cf0c-mjLV) 2019/10/29(火)21:26 ID:FP1KA6HQ0(2/2) AAS
調子乗って毎日ハーフとかやってたら爪下血腫になったわ
靴のサイズが合ってないんだろうが同じサイズのやつまだ一足あるんだよな
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 289 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.215s*