エアロバイク 60台目

[過去ﾛｸﾞ] エアロバイク 60台目 (1002ﾚｽ)
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ﾘﾛｰﾄﾞ規制です｡10分ほどで解除するので､他のﾌﾞﾗｳｻﾞへ避難してください｡

513(1): 2020/02/17(月)23:04 ID:EksXdwr8(1) AAS
aiでハンドル調整のところに手を置いて前屈みしたらダイエットの効果は少なくなる？

514(1): 2020/02/18(火)17:41 ID:q3Fmk0nh(1) AAS
>>513
前屈みにならないときと同じ心拍数になるように、負荷と回転を調整しながら１ヶ月やってみな。