[過去ﾛｸﾞ] エアロバイク 60台目 (1002ﾚｽ)
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140(1): 2019/10/27(日)00:05 ID:1Ad3HI53(1) AAS
汗だくでないから消費カロリー少ないとは言えない。
室温低かったり、工事扇風機で爆風浴びながら漕げば目に見える汗は少ないけど、エアコンなし扇風機なしだと汗だくななるし。発汗量だけで判断しないで、自分に合った心拍数でやればよいと思う

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141: 2019/10/27(日)00:35 ID:iYB7y31Z(1) AAS
>>140
なるほど！
確かに室温10度くらいだわ、ありがとう！

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