[過去ﾛｸﾞ] エアロバイク 60台目 (1002ﾚｽ)
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903: 2020/05/20(水)21:42 ID:ZbmRcPWV(1) AAS
4309届いて初稼働
これはいいものだ
904(1): 2020/05/21(木)01:17 ID:pbU1baRH(1) AAS
燃えた脂肪の95%は二酸化炭素として呼気から出ていくのに
汗を大量にかくのがいいと思ってる人が多いのはなんなのかな
905: 2020/05/21(木)09:16 ID:uTvv8alo(1) AAS
いや汗かいて気持ちいいのは事実でしょ、実際のフィットネス効果の話なんて誰もしてないよ
906: 2020/05/21(木)15:30 ID:tCARDpXw(1) AAS
脱水の初期症状じゃない？
これからの季節気をつけようね。
せっかく身体にいいと思うことやってるのに裏目に出たら大変
907: 2020/05/21(木)19:19 ID:PMHnBsdj(1) AAS
>>904
今日はともかく、夏場は部屋の冷房をしっかりかけないと、汗無しには脂肪も燃やせないだろう。
908(1): 2020/05/21(木)19:45 ID:Mug1RFIY(1/2) AAS
アホみたいに汗かいて熱中症で死ぬ奴続出するのがたのしみだなあ
909: 2020/05/21(木)20:40 ID:xJD0csnT(1) AAS
>>908
あなたの部屋にはエアコン付いてないの？
なるほどね、それでそのレス
910: 2020/05/21(木)22:33 ID:Mug1RFIY(2/2) AAS
ずいぶん楽しそうだなあ896
911(1): 2020/05/22(金)04:35 ID:ZphsvwhT(1) AAS
大量に汗かく必要はないけど有酸素運動で脂肪燃焼が始まった合図にはなる
逆に言えば汗かかないならいくら長時間やっても無駄
912: 2020/05/22(金)11:54 ID:tFoYlGAJ(1) AAS
自分はダイエットより汗をかく目的でやってる
肌が汚いので
913(1): 2020/05/22(金)13:38 ID:psY9y+I2(1) AAS
汗かくとスッキリするよね
914(1): 2020/05/22(金)16:43 ID:ab13zY6W(1) AAS
>>911
汗と脂肪燃焼は因果関係はないよ
だから、「逆に言えば汗かかないならいくら長時間やっても無駄」は大間違い
汗が合図とか言うならそれはその人次第だから構わないけど
915: 2020/05/22(金)17:36 ID:Av1u6FTZ(1) AAS
サウナでも同じみたいだね。
916: 2020/05/22(金)17:52 ID:IpFuUNql(1) AAS
このスレでは扇風機エアコン使うのがデフォだから
917: 2020/05/22(金)21:29 ID:tnodf7lU(1) AAS
>>913
汗にはストレス物質が含まれてる
だからストレス解消には汗かくのが良い
精神健康上に効くデトックス
ストレスが高い仕事状況の時は逆に
汗かいた方が仕事に負けない。
918: 2020/05/22(金)21:55 ID:Zgvg58vA(1) AAS
トンデモが現れた！
919: 2020/05/22(金)23:17 ID:lloo28o1(1) AAS
ストレス物質が汗で排出されるデトックスは疑似科学
920(2): 2020/05/22(金)23:39 ID:7zbZcGz3(1) AAS
>>914
脂肪燃焼の化学式に水分排出が出ているのでダウト。うそつきはお前さん。ドヤ顔で赤っ恥だな。
外部ﾘﾝｸ:gooday.nikkei.co.jp
921: 2020/05/22(金)23:50 ID:kO0bXoYM(1) AAS
夏は汗かいて冬は汗かかないくらいの軽い運動は夏にしか効果がないってことか！
何km歩いても汗かかないから実質カロリー0か！
922(1): 2020/05/22(金)23:50 ID:IqTRY0kx(1/2) AAS
お前は汗でしか水分排出できない体なのか
＞つまり質量レベルでは10kgの脂肪を失うと、8.4kgが肺を介して二酸化炭素となり吐き出され、残りの1.6kgは水となり、尿、汗、涙および他の体液中に排泄されるということです。
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