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エアロバイク 60台目 (1002ﾚｽ)
エアロバイク 60台目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/
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843: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/05/08(金) 04:09:01 ID:GZJI8nn5 どのアドバイスも参考にしてなくてワロタア！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/843
844: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/05/10(日) 11:53:28 ID:Sv1RFyTR 有酸素運動って腹式呼吸みたいな深い呼吸がいいみたいだけど、そうすると心拍数が上がって 自動的に負荷が下がっちゃう 肺で空気を吸う浅い呼吸のほうがいいの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/844
845: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/05/10(日) 13:12:56 ID:xp+6u3iC >>844 心拍数が上がると負荷が下がったことになるの？ 心拍数ある程度上げなきゃいけないのかと思ってた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/845
846: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/05/10(日) 13:25:04 ID:UTamaN6/ >>845 心拍数で設定して設定以上の心拍数になったら自動的に負荷下がるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/846
847: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/05/10(日) 14:52:30 ID:xp+6u3iC >>846 えーーそうなんですね知らなかった ありがとう 自分は110ぐらいの心拍数にいつもなるんだけど、それが低いか高いかわからないな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/847
848: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/05/10(日) 16:21:48 ID:YQv9FTQv キミらの会話はマシンの負荷と体の負荷が混同してるように見えるんだが http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/848
849: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/05/10(日) 23:37:54 ID:05QfY8YC 過呼吸のほうが脂肪落ちるの？でも負荷が下がるって事は消費カロリーが下がるってことだよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/849
850: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/05/11(月) 00:16:55 ID:xt9lRw63 あ、一定の心拍数になるとエアロバイクが勝手にマシンの負荷を下げるって意味？ 自分のバイクにそういう機能無いから、ちょっと意味間違えてた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/850
851: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/05/11(月) 11:45:46 ID:GWwvhhiH マグネット式のエアロバイクって使ってるとだんだん負荷って下がって来るものなの？ 半年前に買ったんだけどなんか負荷弱くなってきてる気がするんですよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/851
852: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/05/11(月) 16:04:29 ID:VHPbS4qD コロナでエアロバイクも売れてるだろな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/852
853: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/05/11(月) 17:50:29 ID:PQGEEeLe yosudaのスピンバイクってなんでAmazonから消えたの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/853
854: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/05/11(月) 18:39:36 ID:uZfWuMb5 在庫がないからじゃね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/854
855: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/05/12(火) 00:08:50 ID:DogDQU6o エアロバイクは場所取るからなー 喧嘩の種になる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/855
856: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/05/12(火) 00:43:48 ID:qsF3VY/H 狭い家だと大変だね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/856
857: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/05/13(水) 01:02:26 ID:KUY0qKGL 同じ設定で同じ分足こいでも別物みたいにチョロい時と苦行みたいになる時がある。 前日に食った食い物と関係ある気がする。 寿司食った次の日は快調w そんなスタミナ食には見えんけどなあ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/857
858: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/05/13(水) 02:07:36 ID:Ke5lplb4 >>857 寿司なんて酢飯は炭水化物+砂糖の糖質の塊に+塩分 ネタの脂質で超高カロリー食だけどな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/858
859: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/05/13(水) 15:40:41 ID:GUtXE4ju 腕立て伏せできる回数なんかも日によって結構変わるね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/859
860: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/05/14(木) 12:12:54 ID:3ZAtW4IR ドローインの呼吸法でやったらすげえ面倒くせえ つーか効果あるのか？ 腹式呼吸のほうが酸素いっぱい吸えるから脂肪燃やしやすくない？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/860
861: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/05/14(木) 12:15:57 ID:fIHhZ+hR 技術的にはこんな拡張が可能らしいが製品化されないもんだろうか https://omocoro.jp/kiji/230063/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/861
862: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/05/14(木) 16:13:02 ID:h2o33G5e >>861 fit tripとかアプリであるじゃん それじゃダメなの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570180168/862
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