[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット111周目 (1002ﾚｽ)
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674(2): (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-0bAL) 2019/10/09(水)22:07 ID:U5US1Mzya(3/5) AAS
あのYouTuberのは尋常性疥癬とかいう非感染性の難病指定のやつ
本人は人工甘味料が原因じゃないかと言ってた
なんにしろ気の毒だわ
675(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6d14-383P) 2019/10/09(水)22:39 ID:LnklxCXU0(1) AAS
毎回プロテインはスレが伸びる。
色々怖いのでプロテイン飲んでない。
676: (ﾜｯﾁｮｲ 6657-7FC1) 2019/10/09(水)23:00 ID:xduLSivO0(1) AAS
>>675
プロテインは唯の大豆やん
朝の栄養補給でソイプロテイン飲んでいるよ
677: (ｽﾌｯ Sd0a-JO9p) 2019/10/09(水)23:21 ID:ofTlh3rLd(3/3) AAS
私はウォーキング後におからパウダーをヨーグルトに入れたの食べてる
母親がテレビに影響されて買ったままほったらかされてるのが2袋もあるから
678(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6af2-F3se) 2019/10/09(水)23:25 ID:T/GJFYiC0(1) AAS
>>674
人工甘味料であんなんなるかなぁ
それなら俺もとっくになってる
679: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-0bAL) 2019/10/09(水)23:39 ID:U5US1Mzya(4/5) AAS
>>678
本人はそう言ってるけどよくわからん
筋トレ用のサプリを飲み始めたのと発病には相関があるみたいな
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
680(1): (ﾜｯﾁｮｲ a60c-G1PU) 2019/10/09(水)23:41 ID:jQp8XLfz0(3/4) AAS
2日で30k以上走ったが足に水ぶくれできたわ 潰すかどうか悩んでる
それ以外はどこも痛くない 昔に戻ったみたいだ
ただこんだけ走ってもランキング50位以前後かよ みんなすげーな
681(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-0bAL) 2019/10/09(水)23:48 ID:U5US1Mzya(5/5) AAS
>>680
よければ月間何キロ走って何キロ痩せたか教えて
682(1): (ﾜｯﾁｮｲ a60c-G1PU) 2019/10/09(水)23:53 ID:jQp8XLfz0(4/4) AAS
>>681
いや月間100kもいってないよ 体重は3ヶ月で5K落ちただけだし
この1.2ヶ月でようやく長距離走れるようになっただけ
でなんでこの2日連続走ってのかは
runtactcsってアプリで日本限定のイベントやってるんで
どうせなら上位50位内で終えたいって思っただけ
683(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-fDnH) 2019/10/10(木)00:12 ID:9una3EM2a(1) AAS
>>682
３ヶ月続いてて立派
アプリ起動して車乗ってぐるぐる回ったらダメなん？
684: (ﾜｯﾁｮｲ ff0c-NJTS) 2019/10/10(木)00:18 ID:SrWhSUqP0(1) AAS
>>683
一度原付きで試したが普通に記録されたわw
速度を限りなく遅くすればたぶんバレない
685(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-eOkL) 2019/10/10(木)07:51 ID:D18znNC3a(1/4) AAS
>>659
揚げ物、甘い物、酒、タバコの方がよっぽど身体に悪いと思うけど、その人たちにもいちいちそんな事言ってるの？
686(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-eOkL) 2019/10/10(木)07:52 ID:D18znNC3a(2/4) AAS
>>663
オマエいつもスレ内で勝手に敵作って戦ってるよな
被害妄想が激しいな
687(5): (ﾗｸﾍﾟｯ MM6b-jSiZ) 2019/10/10(木)07:57 ID:EFQUU5KGM(1) AAS
週５回10キロランしたら
痩せマッチョになるかな？
金肥大するかな？
688: (JP 0H4f-PFG7) 2019/10/10(木)07:59 ID:6htWTZeeH(1) AAS
昨日から仕事帰りは最寄りの1個前の駅から歩いて帰るのを始めた
2.5kmを25分週5ペースでどんくらい痩せるかなー
食事制限と筋トレも並行でやってるけど…
689(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-fDnH) 2019/10/10(木)08:05 ID:NYBfyhXea(1/2) AAS
モデルが外人選手ばかりだから参考にならんか
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
690: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-fDnH) 2019/10/10(木)08:06 ID:NYBfyhXea(2/2) AAS
>>689
URL間違えた
アスリートの体型比較
外部ﾘﾝｸ[html]:karapaia.com
691: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-ibW9) 2019/10/10(木)08:07 ID:lTE9zg5ld(1) AAS
>>687
金は増えないと思う。
692: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM7b-Thw+) 2019/10/10(木)08:08 ID:BobGrOYOM(1) AAS
>>687
週五回10キロ走れるのはすでに仕上がってる体。
693: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-eOkL) 2019/10/10(木)08:15 ID:D18znNC3a(3/4) AAS
>>687
食事減らさなかったら痩せない
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