[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット111周目 (1002ﾚｽ)
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567: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-7FC1) 2019/10/07(月)22:30 ID:wOn57jgwa(4/7) AAS
>>566
暇だね
568(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-7FC1) 2019/10/07(月)22:32 ID:wOn57jgwa(5/7) AAS
>>561
人生と同じだね
569(1): (ﾜｯﾁｮｲ a5a3-NDUU) 2019/10/07(月)22:46 ID:qdxqabxG0(1/2) AAS
>>540
変形性膝関節症の可能性は？
570(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-5ABK) 2019/10/07(月)22:55 ID:URR7YTL1a(11/11) AAS
>>569
これって病院で診てもらう感じかな
571: (ﾜｯﾁｮｲ b567-C7Ab) 2019/10/07(月)23:01 ID:UMPQuZBk0(1) AAS
俺も走ると膝くなってたけど、膝サポーター巻くとだいぶ違うよ。
572(1): (ﾜｯﾁｮｲ 1eb7-G1PU) 2019/10/07(月)23:01 ID:B0sfvIUI0(11/11) AAS
>>568
そこまで大げさじゃない
ただ走り方は一つじゃないってことがわかると、どう走るのが正しいのかわからなくなる
573(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-7FC1) 2019/10/07(月)23:25 ID:wOn57jgwa(6/7) AAS
>>572
人生よりも大げさだね
574(1): (ﾜｯﾁｮｲ a5a8-POjo) 2019/10/07(月)23:26 ID:OhIa96uJ0(2/2) AAS
>>573
がいじかな？
575: (ﾜｯﾁｮｲ a5a3-NDUU) 2019/10/07(月)23:28 ID:qdxqabxG0(2/2) AAS
>>570
どんな痛みとか状況が分からないから何とも言えないけど、
一度近所の整形で相談してみてもいいんじゃないかな
ちょっと気が引けるけど、できれば実際に走って軽く膝を痛めた状態の方が医者にとっては診察しやすいと思う
576: (ﾜｯﾁｮｲ ad78-hnvY) 2019/10/07(月)23:30 ID:4OtqDKB30(2/2) AAS
7月に買ったポカリパウダーをようやく使い切った。
味とコスパはいいんだけど保管がえらく面倒だった。
いろいろ試してみても結局固まっちゃって、その都度スプーンで砕いたりフリーザバッグごしに揉んだりしてた。
もう買わん。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
577: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-7FC1) 2019/10/07(月)23:45 ID:wOn57jgwa(7/7) AAS
>>574
アスペの流れ
578: (ﾜｯﾁｮｲ a60c-G1PU) 2019/10/08(火)01:49 ID:l95RE9tF0(1/4) AAS
膝に水が溜まってるんじゃね？
579(1): (ﾜｯﾁｮｲ a60c-G1PU) 2019/10/08(火)01:53 ID:l95RE9tF0(2/4) AAS
キロ7分で11Kをコンスタントに走れるようになった
ハーフまでは先が長いが長い目でやろう
目標の標準体重までは年内で達成できそうだ
580: (ﾜｯﾁｮｲ a60c-G1PU) 2019/10/08(火)01:56 ID:l95RE9tF0(3/4) AAS
膝触ってみてなんか浮いてるような感じがするなら
水がたまってる そうなると痛みもでるし歩きづらくなる
でこれの対処法は安静にして1ヶ月ほど休む
581(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6a5b-hr5N) 2019/10/08(火)02:01 ID:+okJC0zE0(1) AAS
自分は走るとすぐ膝が痛くなってたんだが原因は膠原病による膝関節炎だったよ
582: (ﾜｯﾁｮｲ a60c-G1PU) 2019/10/08(火)02:11 ID:l95RE9tF0(4/4) AAS
>>581
それは辛いな
583: (ﾜｯﾁｮｲ a53a-ZzBT) 2019/10/08(火)02:52 ID:fWyGkgdA0(1) AAS
>>508
筋肉が付きすぎてるんちゃうんかｗ
584: (ﾜｯﾁｮｲ ea70-U5kX) 2019/10/08(火)05:56 ID:Ee2UU39e0(1) AAS
今まで三日坊主で全然やれてなかったけど
ドラクエウォークのおかげで毎日歩いてる
目標や目的あるとやっぱり違うんだね
585: (ｽｯﾌﾟ Sdea-wijq) 2019/10/08(火)08:39 ID:XolS7Tx2d(1) AAS
>>529
そうかー、リュックにして会社帰りに軽く走ってみたことあるんだけど、荷物が結構重くて距離走るのは辛いなと思って
疲れるのは、距離短くてもカロリー消費多くなるからいいんだけど
12kmはすごいね、鍛えれば走れるようになるかな
あと、荷物そのものよりもむしろ背中の汗の方が気になったんだ……
586: (ﾜｯﾁｮｲ 1eb7-G1PU) 2019/10/08(火)08:41 ID:oaLzitbO0(1/5) AAS
スマホ歩きしてるのお前かよ
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