[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット111周目 (1002ﾚｽ)
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237: (ﾜｯﾁｮｲ 270e-iu3d) 2019/09/30(月)06:41 ID:kaMoqQU40(1) AAS
スレスレで距離感近いんじゃない？
238: (ﾜｯﾁｮｲ c767-srNF) 2019/09/30(月)07:34 ID:KwyRIsdu0(1) AAS
5時半21℃、走って後半は汗が出る
朝食＆クッキー作りで毎朝１時間立ってて足裏がジンジン痛くなり、
走るより立ってる方が痛いのでクッキー作り２日に１回に減らしてみるわ
239: (ﾜｯﾁｮｲ 4770-Qd2w) 2019/09/30(月)08:09 ID:S+6+oP3t0(1) AAS
デブでハゲは不審者扱いされる風潮
240: (ﾜｯﾁｮｲ 8700-kLFp) 2019/09/30(月)08:16 ID:yhYLdLDc0(1/2) AAS
俺は照明が明るく追い抜き時に距離を取れる広い歩道の道しかウォークしない
他のウォーカーと結構な速度差があって、女性に限らず予想以上に速く接近してきたと感じるみたい
なのでおっさんに怯えた目で振り返られる事もしばしばだが、こっちは歩道の端まで寄って距離を取ってるし
相手が歩道の真ん中歩いてて距離が取れない時は車道に出て避けたりもする
それ以上出来る事は無いので、後は知らんぷりしてさっさと追い抜いて去ってるよ
向こうもただの全力ウォーカーだと分かった後は気まずそうな顔してるし
241: (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-nNFR) 2019/09/30(月)08:40 ID:eolEFTb9r(1) AAS
確かに気にするよね
俺も前方に女性がいる時は、少し距離がある所からわざと足音を立てて気づかせる
相手が気づいたらさっさと抜いて距離を取る
相手が気づいているのに後ろにダラダラついていたり、気づかれずにいきなりパーソナルスペースに入られるから、身構えるのだと思う
ただ、イヤホンとかをしててどうしても気づかない場合もあるので、その場合は大体横に2m位離れてさっさと抜いてすぐ距離を取る
相手はボーッしているし、そのくらい距離が空いてて、すぐ離れれば何とも思われない
何も悪いことしてないのになんでこんなこと考えなくちゃいけないのかと思うことはある
242: (ﾜｯﾁｮｲ 873a-Gn+r) 2019/09/30(月)08:44 ID:WMJNr3kQ0(6/6) AAS
>>233
となると周りに覚えてもらうしかないんじゃね
鈴つけて走るようにしたり
ド派手な服にしたり
いつも同じ色の発光物を腕や足につけて走るとか(赤や黄色など)
これらみんなやってる人いるよ近所のいつものコースで
そして同じ時間帯、なるべく毎日走る
「あーいつものあの人か」と思う
243: (ﾜｯﾁｮｲ 8700-kLFp) 2019/09/30(月)08:51 ID:yhYLdLDc0(2/2) AAS
そんなことよりも歩道の際に灰皿置いて客に外で喫煙させてる店舗とか
わざわざ家の前に出てきて通行人に煙草の煙を浴びせる高齢者とか
暴行犯に匹敵する迷惑連中を排除するほうが重要だと思うわ
有害ガスは自分の店や家の中に好きなだけ充満させて外に出すなっての
244(1): (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-S/NQ) 2019/09/30(月)09:52 ID:Yr4a1Cw70(1/3) AAS
世の中の車が全部電気自動車になればいいのに
排気ガス吸うのはもう嫌だ
245: (ﾜｯﾁｮｲ 5f67-xpUL) 2019/09/30(月)09:56 ID:/K8dTb1E0(1) AAS
>>229
その心拍数でも余裕で喋ったり歌ったり出来るならそのままでもいいが、そうじゃないならもっと遅いペースにしたら？
ゆっくりでも続けてれば勝手に心肺機能は高まっていく
自分の場合は最初はスロジョグペースが10分超えることもあったけど、半年過ぎたら同じ心拍数でも8分切って、今でもどんどん速くなっていってる
246(1): (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-Xeyl) 2019/09/30(月)12:29 ID:iJDk+Uqfa(1) AAS
今日も帰宅ランするぞ！12キロや！
247: (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-aXvP) 2019/09/30(月)12:30 ID:o0B0CzaMa(2/4) AAS
>>246
わいや
248: (ｽﾌﾟｯｯ Sdff-hHW8) 2019/09/30(月)12:49 ID:rNbKIKPZd(1) AAS
女が悲鳴上げるから走れないって運動したくない言い訳でしょ？w
これだからデブは
249: (ﾜｯﾁｮｲ 5f33-Yj7W) 2019/09/30(月)14:30 ID:Exqh6rkT0(1/2) AAS
>>244
ほんと石原慎太郎には感謝しかない
今じゃ当たり前だけど外でて顔が黒くならないんだもんな
250: (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-tecx) 2019/09/30(月)16:11 ID:B8nKuEnId(1) AAS
鈴いいんじゃない？
自転車の人は付けてるよね
自分も緊急用の100円玉2つポケットに入れてチャリチャリ鳴らしてるよ
251: (ﾜｯﾁｮｲ 5f33-Yj7W) 2019/09/30(月)16:27 ID:Exqh6rkT0(2/2) AAS
前を女性が歩いていたらこちらがルートを変えるべきでしょうね
何度かダッシュで逃げられる経験したあとでチカン注意の看板が出されるとほんとガッカリします
ぶっちゃけ夜に後ろからハアハアとおっさんが走ってきたらそりゃ逃げますわ
警察のお世話になりたくないなら一本道なら引き返すくらいの配慮が必要でしょう
252: (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-aXvP) 2019/09/30(月)16:35 ID:o0B0CzaMa(3/4) AAS
息使いじゃなくて加齢臭なんだと自覚せい
253(4): (ﾜｯﾁｮｲ 5fca-rP+5) 2019/09/30(月)17:01 ID:B2+0tN2v0(1) AAS
ドラクエウォークやるようになってから毎日12キロくらい歩くようになって
足がさすがに痛いんでシューズがほしくてここのプロの皆さんに聞きたいんですが
やっぱアシックスかミズノが良い感じ？ アディダス安いんだけど日本人には幅が狭いって言われてますよね
254: (ｱｳｱｳｳｰ Sa8b-0KQT) 2019/09/30(月)17:04 ID:k/iIUXn7a(3/3) AAS
>>253
月並みなことになるけど結局は自分が履いてシックリくるかどうかだよ
性能的に良いシューズだとしても万人に合う訳じゃないからね
255(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MM7b-N+d+) 2019/09/30(月)17:15 ID:LpdlGfyjM(1) AAS
靴は試着しまくって決めたほうがいいよ。同じメーカーでも作りが結構違うから。
買うならアウトレットモールがオススメ。一通り有名メーカーが揃ってるし、ランニングシューズは専門店じゃないと品揃え悪いから。
256: (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-aXvP) 2019/09/30(月)17:23 ID:o0B0CzaMa(4/4) AAS
>>253
アサヒシューズがいいよ
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