[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
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794(2): 2019/12/11(水)09:11 ID:iDzGRAyL(1/3) AAS
カロリー計算して適切なPFCバランスで適切なカロリー摂れれば基本何食ってもおけ
797: 2019/12/11(水)16:09 ID:dBxOepFJ(1) AAS
>>794
全くその通りなんだけど
甘い系のレシピが出ると異様に噛み付いてくるやつも分かってないよね
798: 2019/12/11(水)17:20 ID:oeYw5fo2(1) AAS
>>794
「カロリー計算して適切なPFCバランスで適切なカロリー摂る」ことを何ヶ月、何年も継続できる人にとっては
それで結論なんだけど、出来なくて挫折する人がいるからダイエットが問題になるわけで、そういう人に対しては
糖質の依存性を含めた話をしないといけないかと思う。
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