[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
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922: 2019/12/19(木)22:32 ID:WB7yRG+z(1) AAS
めんどくさいからそのまま食べてたんだけど加熱とかしないともしかして体に悪いのかな
923(1): 2019/12/19(木)22:35 ID:hR3XrVUk(2/4) AAS
>>921
なるよ
腸内環境が悪くない人はならないけどね
924: 2019/12/19(木)22:39 ID:Seja73H1(3/5) AAS
>>923
では蓋然的推論に基づく信頼ある定量を示してそのエビデンスを提示してほしい
925(2): 2019/12/19(木)22:53 ID:hR3XrVUk(3/4) AAS
フォドマップとか聞いたこともないの？
それなりに認知されてると思ってた
926(1): 2019/12/19(木)22:57 ID:Seja73H1(4/5) AAS
>>925
話をすり替えないで、質問に真摯に向き合ってほしい
927(2): 2019/12/19(木)23:00 ID:7MG1CxB5(2/2) AAS
>>912
完全に悪化してそうなんだけれども！
食べ続けても一生臭いままだしゴロゴロしてるしオナラとまらない。体に合わないのかな？
>>913
乳酸菌はヨーグルトでいいの？
ヨーグルトなら毎朝100g食べてる。
>>914
ヨーグルトにも相性があるのね。
ヨーグルトは基本大丈夫なんだけど、牛乳だけは乳糖不耐症らしく必ずゴロゴロする。
30gのオートミールが浸る水入れてレンチンに、増えるワカメ入れたり、納豆入れたり、時にはバナナパンケーキにしてみたりと色んな食べ方したけどオートミール食べると絶対ゴロゴロ激臭プップがとまらないから困った。この間買ったばっかでまだ沢山あまってる
928: 2019/12/19(木)23:04 ID:hR3XrVUk(4/4) AAS
>>926
何言ってるの？
すり替えるどころかド真ん中だよ
929(1): 2019/12/19(木)23:09 ID:Seja73H1(5/5) AAS
馬鹿は何一つ正しい認識をもって責任ある行動をしないということだけはわかった
930: 2019/12/19(木)23:09 ID:SrunQU+n(1) AAS
>>927
お前の表現下品で苦手だわ
931: 2019/12/19(木)23:20 ID://LAA9y0(2/2) AAS
>>925を見てもまだ理解できない奴は池沼
932: 2019/12/19(木)23:26 ID:hweubXaP(1) AAS
うん
馬鹿は>>929なのは皆わかった
933: 2019/12/20(金)00:26 ID:9Noc7orR(1) AAS
他人のおならの臭いにここまで熱くなれるって素敵
934: 2019/12/20(金)01:22 ID:B9S5Ku+v(1) AAS
オーバーナイトってインスタントでやるもんなの？？
たまにやる時ロールドオーツでやってたわ
丈夫な胃腸でした
935: 2019/12/22(日)21:33 ID:d3ruTpbD(1) AAS
てすと
936: 2019/12/23(月)21:48 ID:TGGJm3rc(1) AAS
お茶漬け1種類だけのノーマル8個入と梅6個入とわさび6個入が198円
4種詰合せ8個入が168円だけどこれにも2種類あってその中の同じ味でも栄養成分表示が少し違う
4種詰合せのほうがなぜかお得でした
937: 2019/12/24(火)23:56 ID:Vj1KKe0A(1) AAS
書き込みがないところを見るとオートミール食べてる意識高いみなさんはクリスマスにちゃんと予定があって忙しいんだないいことだ
938: 2019/12/25(水)02:32 ID:JeOKGHdJ(1) AAS
朝はオートミール納豆食べたよ
夜は意識低いクリスマス飯だけどｗ
939: 2019/12/26(木)09:18 ID:VpDb/1u0(1) AAS
ずっと鶏ガラスープの素使ってたけど最近はダシダ（牛だしの素）を使ってる。美味しいよ
メイドインコリアだから抵抗ある人のが多いだろうけど
940: 2019/12/26(木)11:27 ID:x6RtcV+p(1) AAS
インスタントオートミールに温かいスキムミルクとピーナッツバターをぶっかけて混ぜて食べたらうまかった！
941: 2019/12/26(木)11:37 ID:jSQ7Q/1D(1) AAS
>>927
ヨーグルトは乳糖不耐症でも症状は出にくいよ
乳糖不耐症はゼロかイチというあるかないかの区別ではなく、許容量という区別。
個人によってラクターゼに差があるので乳糖分解できる量が違う。
症状が出ない量を知ってそれ以下で摂取すればいいよ。
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