[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
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742: 2019/12/06(金)19:29 ID:+oxQXCeL(1/2) AAS
>>734
もう痩せるところないわ
他の奴らはいつまでダイエットしてるんだって感じ
743: 2019/12/06(金)19:35 ID:+oxQXCeL(2/2) AAS
オートミールにフェイジョアーダとファロッファぶっかけて食うとうめえぞ
744: 2019/12/06(金)20:20 ID:flDP1PN0(1/2) AAS
フェイジョアーダ。それは孤独のグルメでみたやつ。
745: 2019/12/06(金)21:00 ID:CYHgT2hi(1) AAS
そうそう、今日はスライスチーズ１枚載せてチンしたんだった
とろけたのを混ぜて食べると美味しかった
746(1): 2019/12/06(金)21:03 ID:MDpRC3x4(1) AAS
今日初めてオートミール食べたが豆乳と合わねえな
747: 2019/12/06(金)21:17 ID:flDP1PN0(2/2) AAS
まずはお茶漬け海苔とかオーソドックスなものを
748: 2019/12/06(金)22:37 ID:rAh4BnvD(1) AAS
粉っぽいのが難点
牛乳とか豆乳で食べる場合、漬け込んで一晩冷蔵庫に置いた方がいい
749: 2019/12/06(金)22:56 ID:MBU1ZZue(1) AAS
カロリーオフ豆乳と甘味料と冷凍イチゴを煮込んでイチゴミルク味のオートミール粥にして食べたけど美味しかったよ
750: 2019/12/07(土)03:37 ID:ilJJ+iNW(1) AAS
>>746
豆乳だったら、白だしか麺つゆで味付けしてレンジが美味しいよ
スープやや多めのがいい感じ
751: 2019/12/07(土)03:38 ID:T+ixmyL8(1) AAS
あー 真夜中のクラブサンドイッチとオレンジジュースは最高やね!
752: 2019/12/07(土)09:24 ID:d3LelHsY(1/3) AAS
>>595
おれもレンジで吹きこぼれる
なんでだろう
５０ｇに３００ｃｃの水いれて
ジップロックコンテナ９００ｃｃのタッパ（深型というかほぼ立方形）
４分チンだと派手にふきこぼれる
753(1): 2019/12/07(土)10:16 ID:fZAeHOKd(1/2) AAS
業務のオートミールは50gで水200ml弱
600W2分30秒がベストだった
754: 2019/12/07(土)10:25 ID:d3LelHsY(2/3) AAS
>>753
2分30秒だとふやけず芯が残る感じがしない？
755: 2019/12/07(土)10:30 ID:fZAeHOKd(2/2) AAS
少し蒸らしてから食べるからもうちょっとしんなりするけど
この粒感残ってる感じが好きなんだけどね
ふやけてお粥みたいにしたい時は
クイックタイプの使ってる
756: 2019/12/07(土)11:00 ID:d3LelHsY(3/3) AAS
ああ蒸らせばいいのか
明日の朝試してみるありがと
757: 2019/12/07(土)11:09 ID:uXEQsb/+(1) AAS
水気の多いときはフタしない方がいいんじゃないかな
うちは業務スーパーのカナダ産だけど
柔らかめ（50gに対してポットのお湯200〜300cc）の時はフタしないで2分レンチン
固め（50gにお湯100cc）の時はフタしてレンチン
758: 2019/12/07(土)14:04 ID:ObLMVaNn(1) AAS
業務スーパーのカナダ産オートミール
結構固い感じだけど10分くらい鍋で煮たらトロトロになる？
759: 2019/12/07(土)16:31 ID:M/6Y5r0w(1) AAS
なるよ
弱火でコトコト
760: 2019/12/08(日)11:55 ID:mr56/mfl(1) AAS
オートミール＝飲むパン
761: 2019/12/08(日)12:00 ID:4KFKrHBt(1/2) AAS
オートミール＝麦おかゆ
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