[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
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722: 2019/12/03(火)20:55 ID:13xk6Lsh(1) AAS
ふるさと納税で返礼品が日食のオートミールの自治体があったぞ、嬉しい。
723: 2019/12/04(水)12:02 ID:HlvvAfry(1) AAS
オートミールって味や匂いが豆乳に近いよね
豆乳苦手なんだよなあ
724: 2019/12/04(水)13:16 ID:I59U5mZF(1) AAS
麦の香りはするけど大豆の香りはしないと思うけど
フェイクミートなんか凄いよ大豆臭
茹でて水分切ってカレーの具にしても、食べると大豆臭
あれに比べれば俺は全然気にならなかった
今日は50gで食べてみた、オートミール食べるのは１日１食だけだから
俺の場合は50ｇで丁度いい感じかなあ
725: 2019/12/04(水)21:52 ID:AvqyRjIG(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
726(1): 2019/12/05(木)10:13 ID:pqodc653(1) AAS
漁港近くに住む親戚に釜揚げしらすを大量にいただいたので
固めにレンチンしたオートミールに、醤油を混ぜた大根おろしと刻み海苔と一緒に乗せて食べたら美味しかった
大根おろしは消化促進酵素がダイエットに効くらしいけどホントかな
しらすはジッパーバッグで少しずつ使えるように冷凍保存したのでしばらく続けてみる
727: 2019/12/05(木)10:32 ID:bZr9gQC+(1) AAS
塩分。
728: 2019/12/05(木)10:37 ID:6iwvinwV(1) AAS
幽霊には向かないな
729: 2019/12/05(木)14:53 ID:rHz5o70r(1/3) AAS
>>690
>まあ、魚や肉、野菜を自分で買って料理するしかない。
すればいいだろ
自炊や洗い物もできない怠惰なクズか？
730: 2019/12/05(木)14:54 ID:rHz5o70r(2/3) AAS
そもそも海外産のオートミールなんて農薬だらけだからな
毒くってるようなもの
731: 2019/12/05(木)14:54 ID:rHz5o70r(3/3) AAS
>>726
シラスはプリン体がたんまり
痛風になるぞ
732: 2019/12/05(木)14:59 ID:Y7Nc99gi(1) AAS
プリン体で言うとオートミールは穀物の中では高い方みたいだな
733: 2019/12/05(木)16:45 ID:wOVRCR4U(1) AAS
たんぱく質も多い
尿酸値や腎臓に問題があると なら主食禁忌
734(2): 2019/12/05(木)20:34 ID:05B2Xbfw(1) AAS
今日から始めてみます。
粉末かつお出汁と醤油が意外とおいしくて60gも食べちゃった。。。
継続してる方は体重どうですか？
735: 2019/12/05(木)20:43 ID:9VwLWZ1P(1) AAS
>>734
どうせすぐ飽きるから今のうちに楽しんどいたほうがいいよｗ
736(1): 2019/12/06(金)01:20 ID:nfNf/kJQ(1) AAS
オートミールのプリン体なんてたかが知れてる
問題なのはオートミール愛好者が付け合わせとして
入れているさば缶とか鰹節とかの具材の方だ
737: 2019/12/06(金)07:12 ID:2AEnFSHH(1) AAS
>>736
一般論化すんなってｗ 馬鹿」
738: 2019/12/06(金)08:04 ID:Zjb0/d1C(1) AAS
初めて日食のオートミール食ったけどトロトロで美味しかった
もち麦か粒が残るタイプのオートミールを少し入れたら食感にアクセント出来て美味しそう
739: 2019/12/06(金)09:30 ID:iq8JFpvW(1) AAS
痛風はプリン体より遺伝の要素の方がデカイから家族に痛風持ちがいたら諦めるしかない
740: 2019/12/06(金)12:52 ID:2EEjMW7e(1) AAS
初回はおじや風だったけど
レンジでの加熱がちょっと強かった今日は粘りが出てもちもちした食べ物になった
加熱と水の量によってかなり食感が変わってくるのね
741: 2019/12/06(金)15:31 ID:rrWtrNy2(1) AAS
自分はチンせずに熱々のスープ作ってその中に投入して混ぜ混ぜしてから食う
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