オートミール食べようぜ　PART12

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734(2): 2019/12/05(木)20:34 ID:05B2Xbfw(1) AAS
今日から始めてみます。
粉末かつお出汁と醤油が意外とおいしくて60gも食べちゃった。。。

継続してる方は体重どうですか？

735: 2019/12/05(木)20:43 ID:9VwLWZ1P(1) AAS
>>734
どうせすぐ飽きるから今のうちに楽しんどいたほうがいいよｗ

736(1): 2019/12/06(金)01:20 ID:nfNf/kJQ(1) AAS
オートミールのプリン体なんてたかが知れてる
問題なのはオートミール愛好者が付け合わせとして
入れているさば缶とか鰹節とかの具材の方だ

737: 2019/12/06(金)07:12 ID:2AEnFSHH(1) AAS
>>736
一般論化すんなってｗ　馬鹿」

738: 2019/12/06(金)08:04 ID:Zjb0/d1C(1) AAS
初めて日食のオートミール食ったけどトロトロで美味しかった
もち麦か粒が残るタイプのオートミールを少し入れたら食感にアクセント出来て美味しそう

739: 2019/12/06(金)09:30 ID:iq8JFpvW(1) AAS
痛風はプリン体より遺伝の要素の方がデカイから家族に痛風持ちがいたら諦めるしかない

740: 2019/12/06(金)12:52 ID:2EEjMW7e(1) AAS
初回はおじや風だったけど
レンジでの加熱がちょっと強かった今日は粘りが出てもちもちした食べ物になった
加熱と水の量によってかなり食感が変わってくるのね

741: 2019/12/06(金)15:31 ID:rrWtrNy2(1) AAS
自分はチンせずに熱々のスープ作ってその中に投入して混ぜ混ぜしてから食う

742: 2019/12/06(金)19:29 ID:+oxQXCeL(1/2) AAS
>>734
もう痩せるところないわ
他の奴らはいつまでダイエットしてるんだって感じ

743: 2019/12/06(金)19:35 ID:+oxQXCeL(2/2) AAS
オートミールにフェイジョアーダとファロッファぶっかけて食うとうめえぞ

744: 2019/12/06(金)20:20 ID:flDP1PN0(1/2) AAS
フェイジョアーダ。それは孤独のグルメでみたやつ。

745: 2019/12/06(金)21:00 ID:CYHgT2hi(1) AAS
そうそう、今日はスライスチーズ１枚載せてチンしたんだった
とろけたのを混ぜて食べると美味しかった

746(1): 2019/12/06(金)21:03 ID:MDpRC3x4(1) AAS
今日初めてオートミール食べたが豆乳と合わねえな

747: 2019/12/06(金)21:17 ID:flDP1PN0(2/2) AAS
まずはお茶漬け海苔とかオーソドックスなものを

748: 2019/12/06(金)22:37 ID:rAh4BnvD(1) AAS
粉っぽいのが難点
牛乳とか豆乳で食べる場合、漬け込んで一晩冷蔵庫に置いた方がいい

749: 2019/12/06(金)22:56 ID:MBU1ZZue(1) AAS
カロリーオフ豆乳と甘味料と冷凍イチゴを煮込んでイチゴミルク味のオートミール粥にして食べたけど美味しかったよ

750: 2019/12/07(土)03:37 ID:ilJJ+iNW(1) AAS
>>746
豆乳だったら、白だしか麺つゆで味付けしてレンジが美味しいよ
スープやや多めのがいい感じ

751: 2019/12/07(土)03:38 ID:T+ixmyL8(1) AAS
あー　真夜中のクラブサンドイッチとオレンジジュースは最高やね!

752: 2019/12/07(土)09:24 ID:d3LelHsY(1/3) AAS
>>595
おれもレンジで吹きこぼれる
なんでだろう

５０ｇに３００ｃｃの水いれて
ジップロックコンテナ９００ｃｃのタッパ（深型というかほぼ立方形）
４分チンだと派手にふきこぼれる

753(1): 2019/12/07(土)10:16 ID:fZAeHOKd(1/2) AAS
業務のオートミールは50gで水200ml弱
600W2分30秒がベストだった