[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
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694(1): 2019/12/02(月)16:43 ID:f2ZA7UER(1) AAS
鉄の中華鍋買って動画見て本格炒飯作った時、味の素と香味ペーストがっつり入れたら店の味そっくりになって旨かった
それまでずっと味の素使わず料理してたけどなんか吹っ切れた、外食や冷食には散々世話になってたのにね
ところでオートミール炒飯にするなら業務のが合いそうなんだけど、ちっとも入荷してくれないなぁ…
695: 2019/12/02(月)17:21 ID:sAymeyz/(1/3) AAS
>>690
おまいが全宇宙の真理に目覚めたようなことはそもそも何の問題もなくクリアしているが
696: 2019/12/02(月)17:26 ID:jc4AchuW(4/5) AAS
>>694
中華街の食材店に行って驚いたのは、味の素の巨大な赤缶がたくさん並んでいた。
中華料理には必須だと気づいた。料理店のチャーハンが旨いのは味の素。
その他炒め物など大量に使ってる。野菜炒めなどにドバッと入れれば店の味になる。
香港でも上海でも大量に使ってるよ。
697: 2019/12/02(月)17:31 ID:EZ5W3ZXn(1) AAS
中華料理は化学調味料たっぷりだから具合が悪くなるんだ
と言いつつ、化学調味料たっぷりのスナック食べてるアメリカ人思い出した
698(1): 2019/12/02(月)20:24 ID:2glQ0mga(1) AAS
トマト缶とサバ水煮缶で作ったカレーかけたら( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
699(1): 2019/12/02(月)20:28 ID:jc4AchuW(5/5) AAS
クエーカーなら形がしっかりしてるからチャーハンも可能かな。
今度チャレンジして見る。
誰かやった人いる？
700: 2019/12/02(月)21:10 ID:sAymeyz/(2/3) AAS
>>698
塩分 。
701: 2019/12/02(月)21:10 ID:sAymeyz/(3/3) AAS
>>699
脂質。
702: 2019/12/03(火)02:01 ID:RYPiFutr(1) AAS
コンソメキューブ1個で煮込んだだけのオートミール美味かった
黒胡椒多めに振ると入れてないのにチーズ入ってるような感覚した
703(3): 2019/12/03(火)07:25 ID:jlLH3dMH(1/2) AAS
塩分とか全然気にしてないのだが
中年のおっさんでも塩分気にした方が良いことってあるの？
それとも塩分塩分言ってる人が高齢者か何かなだけ？
704: 2019/12/03(火)07:29 ID:pugReqBv(1/2) AAS
ビルダーが大会前に塩抜いて体重減らすから、真似して塩抜いて体重減らそうとしてんじゃね
塩摂れば元に戻るから意味ないと思うけど
705: 2019/12/03(火)08:48 ID:x2JS9Dwt(1) AAS
>>703
塩分取り過ぎると血管がもろくなるじゃなかった？
オートミール食べてる中には筋トレに力入れてる人も多いだろうけど
血管がもろくなった状態で負荷かかることに心配になるも分かる気がするけど
706: 2019/12/03(火)09:01 ID:vgttmjxy(1) AAS
>>703
鼻うがい乙
707: 2019/12/03(火)11:54 ID:cD1F/zw5(1) AAS
>>703
血圧とか浮腫とか気にならないならいいんじゃない
708: 2019/12/03(火)12:29 ID:pugReqBv(2/2) AAS
お前らの気にしかたってそんなもんじゃないだろ
ダイエット以外の何らかの理由で普通の食事出来ないの？ってレベル
709: 2019/12/03(火)12:57 ID:ebN4zRUa(1) AAS
近所にオートミール売って無くてイオンまで行ったら日食のピュアが買えた
初オートミール、とりあえず基本の30ｇを濃縮そばつゆ＋お湯の目分量180ml
浸して混ぜてレンジで40秒
おじやっぽいのが出来た、麦の薫りは嫌いじゃない
これはオートミールとしてはゆるいんだね、でも俺は食べやすくて結構好きだわ
30gだと主食としてはちょっと少ないかなあという感じ
710: 2019/12/03(火)13:33 ID:/opEF9V7(1/2) AAS
40秒じゃ膨らまないでしょ
自分は30g+水200ccでレンチン3分してる
膨らませないと30gじゃ足りないよ
711: 2019/12/03(火)13:47 ID:DSV2nDhf(1) AAS
俺は50グラムに400CCの出汁やスープで煮る。
クエーカーなので粥にならない。
712: 2019/12/03(火)14:24 ID:gZ8BZgIm(1) AAS
いつも1食３０gに抑えているのでお腹いっぱい食べてみたい。胃の中でパンパン膨張しそうｗ
713(4): 2019/12/03(火)14:33 ID:/opEF9V7(2/2) AAS
今ファミペイキャンペーンでおにぎり1個20円ぐらいで買えるんだけど
おにぎり1個で200kcal食うならオートミール60gのほうがいいしなあ・・・と思うと手が出ない
この理屈を適用すると世の中の食べ物ほとんどなにも買えなくなるけどｗ
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