オートミール食べようぜ　PART12

[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ　PART12 (1002ﾚｽ)
上下前次 1-新

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

587: 2019/11/23(土)19:26 ID:qriFnUnW(1) AAS
>>586
バナナクッキーとはちみつで焼き固めたオートミールバーは
忙しい時の朝飯用や小腹空いたとき用に作り置きしてる
めっちゃ腹持ちいいから少量で満足できるのがありがたい

588: 2019/11/23(土)19:36 ID:1yg4g9Qw(1) AAS
> ダイエット的にアレ
全然OKでしょう？バナナ

589(1): 2019/11/23(土)19:41 ID:ii7de2Qw(1) AAS
ひょっとしてお前らってカロリー計算あまりしてない奴のほうが多いの？

590: 2019/11/23(土)21:29 ID:LmkThpF2(1) AAS
無印の豚汁に混ぜてみたが合うわ
というかスープが美味しければ何でも合う気がする

591(2): 2019/11/23(土)22:31 ID:hjYK7tvW(1) AAS
>>589
オートミール30gにサバ缶水煮ぶち込んでレンチンして食ってる 300キロカロリーくらいだわ低カロリーのおすすめレシピあったら教えて

592: 2019/11/23(土)23:29 ID:QCg02Uvx(1) AAS
それが一食ならタンパク質もしっかり摂れるし十分だろう

593: 2019/11/23(土)23:59 ID:GjMVliOM(1) AAS
>>591
サバ缶をノンオイルツナ缶に変える

594: 2019/11/24(日)12:39 ID:84eLkX9n(1/2) AAS
>>591
それいいな
今度やってみるわ

595(2): 2019/11/24(日)17:39 ID:RmMMBDtX(1/2) AAS
業務のカナダ産買った
表示通りに4分レンチンすると3分の時点で器の深い爆発して飛び散っちゃうんだけど皆しない？
器の深い容器は使ってる

596(1): 2019/11/24(日)17:43 ID:QUQJWwTR(1) AAS
それが嫌なのと、どろどろになったやつが好きだからいつも小鍋で煮込んでる
鍋のまま食えば洗う手間は同じだし

597: 2019/11/24(日)17:58 ID:qqLaYgj0(1) AAS
俺はポットのお湯かけるだけ。

598: 2019/11/24(日)18:11 ID:LJEOHZwl(1) AAS
>>595
どんぶり使ってるけど一度も爆発したことない

599: 2019/11/24(日)18:38 ID:84eLkX9n(2/2) AAS
モコモコってなることはある

600(1): 2019/11/24(日)23:41 ID:RmMMBDtX(2/2) AAS
>>596
洗う手間確かに一緒だけど鍋のほうがめんどくさくないか？

爆発しない人もいるんだなーなんでだろう
次ラーメンどんぶりで試してみるか

601: 2019/11/24(日)23:47 ID:iqBDpPVD(1) AAS
シーフード入れたら初めて爆発した。イカがレンジの内壁に飛び散った

602: 2019/11/24(日)23:54 ID:hiJF+Yso(1) AAS
自分もも鍋派、16cmのミニパン
浅型鍋というかちょっと深めのフライパンというか

603: 2019/11/25(月)00:46 ID:Jn0yMBcC(1/2) AAS
前にこのスレで中華調味料が合うと話題になったの何て言う調味料だったかな？

604(1): 2019/11/25(月)01:05 ID:0pFwwq32(1) AAS
>>150と>>221に出てくるウェイパーかな？

605: 2019/11/25(月)01:05 ID:uZwAUWQn(1/4) AAS
>>600
ミルクパンって感じの小さいやつだから別に
むしろテフロン加工で洗いやすい

606: 2019/11/25(月)01:40 ID:Jn0yMBcC(2/2) AAS
>>604
それだわ
ありがとう