[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
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547(1): 2019/11/20(水)22:03 ID:Vx24D+B+(1) AAS
>>546
むしろそんな食べ方どこで覚えるの
548: 2019/11/20(水)22:41 ID:87VF9pDo(1) AAS
パッケージの裏も見たことなかったのか
すごいな
549: 2019/11/20(水)22:46 ID:R1+lRq13(2/2) AAS
>>547
ジムの先輩に教わったんだ。難消化性デキストリン入れて食ったらプロテイン特有の便秘もなくなるって言われたし1年くらい食べてたわ…
パッケージの裏は英語だったから読めなくてさ
550(1): 2019/11/20(水)23:20 ID:2TKH7sEI(1) AAS
パッケージも読めないよく分からないものを何も調べず1年も食べ続けるってやべえやつだな
もういっそ何も余計な情報を入れずにその先輩の言う事だけ聞いて生きていったほうがいいと思うぞ
551: 2019/11/20(水)23:28 ID:0oF2zhWf(2/2) AAS
そこまで言うほどヤバくはないだろw
552: 2019/11/21(木)00:03 ID:JX95DLCV(1) AAS
>>531
例えばお茶漬けみたく、お湯かけるだけで時間おかずに食べる
それも日食プレミアムみたいなのだとすぐトロッとしだすから、硬めとか大粒のを選ぶと良いと思う
うちはお茶漬けはアリサン、中華粥やオーバーナイトは日食のにしてるよ
553: 2019/11/21(木)07:55 ID:zkquXSje(1) AAS
>>550
突然キレてて草
554: 2019/11/21(木)08:01 ID:mJPpm4tf(1) AAS
大袋のスープ春雨良いよ
やたら味のバリエーション豊富だから全然飽きない
春雨は抜いても良いしそのまま混ぜても美味しい
555: 2019/11/21(木)15:18 ID:3zEyNYvy(1) AAS
インスタントのスープセットとかに合わせるといいかもね。
春雨は食物繊維多いけどカロリー高いから要注意だよ？
556(1): 2019/11/21(木)18:23 ID:4J07pinp(1/2) AAS
春雨とオートミールは合わせないでしょｗ
麺に米いれて食ってるみたいなもんにならない？
557: 2019/11/21(木)19:09 ID:pTcyzBEd(1) AAS
>>556
春雨サラダごはんで食べるし
春巻きもごはんで食べるけど？
558: 2019/11/21(木)19:37 ID:4J07pinp(2/2) AAS
それは別の品物になってるじゃん
春雨スープにご飯投入はしないだろ
559: 2019/11/21(木)19:47 ID:+BGUgj8z(1) AAS
春雨食ったあとにぶち込めばええねん
560: 2019/11/21(木)20:24 ID:VLkMG2oh(1) AAS
オートミールを米と例えるなら米と同じ食い方すりゃ良いじゃん
561(1): 2019/11/21(木)20:50 ID:t+/3VSXM(1) AAS
ジャワカレー煮込んでオートミールぶっこんで食ったら微妙だった
不味くはなかったけど粉っぽかった
カレー粉でスープ作ってオートミール入れた方が美味しいかもね
ちなみに業務スーパーのカナダオートミールです
562: 2019/11/21(木)23:59 ID:9h7Umzvt(1) AAS
粉っぽい？
オートミールの加熱が不十分だったとか？
563: 2019/11/22(金)00:06 ID:KTs5aTso(1/2) AAS
>>561
ジャワカレーってもしかしてカロリーオフのほうじゃない？
こないだあれ使ってたけどいまいちだった
今ZEPPIN使ってるけど結構美味い
ルーなんてどれも同じだと思っていた時期が私にもありました
564: 2019/11/22(金)05:29 ID:S7QNqh75(1) AAS
煮込みが足りなかったみたいです
2日目の朝カレーは美味しかった
今度業務用ジャワカレーも試してみよう
565: 2019/11/22(金)06:09 ID:YjW/OVsA(1) AAS
りんご半分とヨーグルトをミキサー粗くかけて、オートミールを加熱せずに混ぜてスープジャーで持参してお昼ご飯
アッサリしてて美味しいし想像以上に腹持ちもいい
りんごの甘みで足りなければラカントだと低カロリーだし塩分と脂肪分取らずに済む
これからの時期は冷たいのが欠点
566(2): 2019/11/22(金)08:08 ID:IbVCJC1J(1) AAS
このスレのレシピは美味しそうなレシピばかりだけど
高カロリーぽくてダイエット的にはどうなの？という疑問が湧いてくる。
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