[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
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527: 2019/11/19(火)12:02 ID:rMuZyY6j(1) AAS
オートミール粥にうめぼし
528(2): 2019/11/19(火)18:19 ID:0m0dXPtM(1) AAS
今までAmazonでクエーカーのオートミール食べてたけど追加しようとしたら800円くらい値上げしててびっくりしました
他にコスパのいいオートミールってありますか？
529: 2019/11/19(火)19:07 ID:S6gvuHZD(1) AAS
>>528
俺はキロ400円前後でマイプロテインの押し麦かってるよ！
530: 2019/11/19(火)19:08 ID:PrSY0dWq(1) AAS
>>528
オートミールは業務スーパー一択
531(1): 2019/11/19(火)20:15 ID:zHtbpCdZ(1) AAS
糊っぽく粘るのが嫌なんだけど
さらっと調理するにはコツとかある？
水多め？少なめ？ 加熱短めの方がいいかね
532: 2019/11/19(火)21:06 ID:xKVZy9EK(1/2) AAS
業務スーパーのカナダ産買ってきたけどレンチン4分もかかるのか
日食は40秒だったから正直驚いている
533: 2019/11/19(火)21:10 ID:l9gCvTMJ(1) AAS
前もって浸しとけばそんなかからないよ
534: 2019/11/19(火)21:16 ID:xKVZy9EK(2/2) AAS
どのくらい前もって浸してるの？
535: 2019/11/19(火)21:48 ID:dGRs8J/L(1) AAS
業務スーパーのカナダ産にダシの元と味噌入れて
ポットのお湯かけて味噌溶かしたら
オートミールが水分吸う前にそのまま食べるのが好きだ。
536: 2019/11/20(水)19:35 ID:Z7ChCuuR(1) AAS
痩せられない糞デブに限って尿路結石とか神経質になりがち
537: 2019/11/20(水)20:01 ID:+uJ+AH4p(1/2) AAS
うむ
どんどん痩せてる糞デブが神経質になるのは胆石だからな
538: 2019/11/20(水)20:04 ID:+uJ+AH4p(2/2) AAS
いや
オートミールとササミばかりの低脂肪でも胆石になるな
539: 2019/11/20(水)20:12 ID:4Y2G6S3h(1) AAS
もっと味付けのバリエーション増やしたいけどお茶漬け素やわかめスープの素が安くて手軽すぎる
インスタント味噌汁もいい
あとは洋風か
540(1): 2019/11/20(水)20:35 ID:0oF2zhWf(1/2) AAS
ミネストローネとかクラムチャウダーにぶち込むとかどうやろか
541: 2019/11/20(水)20:47 ID:F5qcjE8L(1) AAS
パスタソースとか
542: 2019/11/20(水)20:53 ID:LQ3TNJDU(1) AAS
その辺全然ありだけど
それやるなら大麦の方が美味しいな
543: 2019/11/20(水)20:59 ID:8Wwan5AG(1) AAS
>>540
ちょうど最近キャンベルの缶のミネストローネとクラムチャウダーを買って試したところ
具は鶏むね肉とアサリを追加
缶は300g入りで同量の水（クラムチャウダーは牛乳）を加えるとなっているので、
一食あたり100gだけ使って残りは100gずつジップロックコンテナで分けておく
安いし脂質少ないしそこそこうまいけど、やっぱ洋風よりは和風か中華粥が好きかな
食べきってお茶漬けの素に戻るとホッとしてしまう
544(2): 2019/11/20(水)21:15 ID:zOJRXD4m(1) AAS
桃屋のきざみしょうがで食べたら美味かった
しょうがに味付けしてあるから他に何もいらない
545: 2019/11/20(水)21:46 ID:lhLDJopa(1) AAS
>>544
桃屋の瓶詰は他にも合うものがありそう
546(1): 2019/11/20(水)21:58 ID:R1+lRq13(1/2) AAS
オートミールにプロテインチョコ味と難消化性デキストリンと牛乳かける以外の食べ方を知らなかったからこのスレ見て衝撃受けましたわ…
これからよろしくお願いします
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