[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
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367: 2019/10/30(水)12:16 ID:aZ+mZ/9h(2/2) AAS
>>361
>>358は自分を見習えって自分で言ってる糞だよ
368: 2019/10/30(水)12:28 ID:K/j5tjXd(1/2) AAS
女で7%ならメンヘラだ
369: 2019/10/30(水)12:53 ID:am/cQ6lp(2/2) AAS
>>365
やはり水分と運動ですね
オートミールは不溶性食物繊維が多いのでカチカチのうんこになりやすい
人によっては海藻なんかの水溶性食物繊維で便秘改善する場合もありますが
水分と運動ほどの改善効果はないです
370: 2019/10/30(水)13:03 ID:JzLHCDt/(1) AAS
>>177と同じ奴だろ。こんな面倒な食い方女しかやらない
371: 2019/10/30(水)13:27 ID:K/j5tjXd(2/2) AAS
誰でもいい
自撮りアップできない自慢気味の自己申告はウソ
372: 2019/10/30(水)14:47 ID:90ut92Ck(2/2) AAS
それな
373: 2019/10/30(水)16:15 ID:6kV2rTqi(3/3) AAS
私女だけど→おっさん
みたいなもんやな
374(1): 2019/10/30(水)18:40 ID:vpH6H0sB(1) AAS
オートミールに水溶性食物繊維溶かせば最強の便秘飯だと思ったら二週間ほどで身体が慣れたのか音沙汰弱くなる
オートミール食べ始めの頃はみんなクソの量すごかったと思うけどやはり2日に1回くらいがいいと思う
375: 2019/10/30(水)19:03 ID:FCt6K59N(1) AAS
業務スーパーでリトアニアのオートミール買ってきた
カナダ産と比べて粒？が細かく感じるけど米化でおいしく食べられたらいいな
376: 2019/10/30(水)19:15 ID:PPXMfXRo(1/2) AAS
カナダ産食べ終わらないとリトアニア産開けられないからレポ頼むわー
さらにチェコ産の箱のやつも気になってるけどまだ買えてすらない
377: 2019/10/30(水)20:27 ID:r9JQLrfp(1) AAS
>>374
お前の悪玉菌が強すぎ
腸内勢力争いでせっかくオートミールが善玉菌を優勢にしたのに最終的には逆転された
378(1): 2019/10/30(水)21:55 ID:p1X2ggM7(2/2) AAS
お通じ微妙で腸内環境あやしいなって人は、試しにヤク〇トのミ〇ミ〇飲んでみてよ
自分はこれらや巷の乳酸菌飲料何を飲んでもなんともないんだけど、下すのと便秘繰り返す家族は半分飲んだら下す、ので嫌ってる
ミ〇ミ〇は大腸に効くって販売員さん言ってただけある
379: 2019/10/30(水)22:14 ID:Hjwiozlh(3/4) AAS
俺にはピンと来たね
このスレには女の子ちゃんがいるゾ
便秘の話とか詳し過ぎだろ
380: 2019/10/30(水)22:34 ID:PPXMfXRo(2/2) AAS
>>378
腸内環境整える的なもの食べると逆にガスがめっちゃ発生する体質でしんどい
高FODMAPとかいうのを避ける日々
オートミールはセーフで助かってる
381: 2019/10/30(水)23:12 ID:Hjwiozlh(4/4) AAS
ラ ト ビ ア 88円/500g
リ ト ア ニ ア (税込)159円/500g
チェコ（黄）ｽﾓｰﾙ 148円/500g
チェコ（緑）ﾋﾞｯｸﾞ 158円/500g
カ ナ ダ 398円/1kg
ネットで調べた業務スーパー安い順
カナダ産高かったんだな味は良いみたいだが
382: 2019/10/30(水)23:23 ID:vqGNJJaD(1) AAS
ラトビアの安さは異常だなあ
そりゃこんなんとチェコ、カナダ並べてもラトビアしか売れんし取り扱い止めるわなあ
383: 2019/10/31(木)00:13 ID:G2WhThps(1) AAS
ラトビアみたことないなぁ
384: 2019/10/31(木)02:37 ID:d/c4WYJ4(1) AAS
いちいち○使って書く人って何を気にしてるの？
385: 2019/10/31(木)05:41 ID:MHxTUmUA(1) AAS
風説の流布
386: 2019/10/31(木)08:47 ID:Vj20ScZ6(1) AAS
伝説の呂布？
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