オートミール食べようぜ　PART12

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387(1): 2019/10/31(木)10:15 ID:h99ooqt2(1) AAS
ラトビア産もう取り扱ってないのか
そんなに安いんだったら1度は試してみたかったな

388: 2019/10/31(木)10:20 ID:LtzxnxU0(1) AAS
ミキサーでオートミール粉々にして色々混ぜてドリンクにするのってどう？

389: 2019/10/31(木)10:48 ID:Hb/gdxB3(1) AAS
オートミール粉って誰もやらんけどうまいかもよ固まらないのかな
調理の知識ないから分からんけどあらたな食い方

390: 2019/10/31(木)12:07 ID:ZSYcLvRc(1) AAS
消化が良くなるからオートミールで下痢や便秘になるなら試す価値ある

391: 2019/10/31(木)12:20 ID:lwsNB13H(1) AAS
ドリンクは厳しいでしょう
ドロドロ固まって

392: 2019/10/31(木)12:24 ID:Zn4BmpFW(1) AAS
甘酒みたいにできないかな。
無理かw

393: 2019/10/31(木)12:43 ID:08cyaCWm(1) AAS
ドロドロもサラサラも水の加減だ

394: 2019/10/31(木)15:14 ID:YCOHAWKv(1) AAS
>>387
たまにもみ殻入ってるけど普通でしたよ
安いんでヘビロテしてましたがこのところ見かけませんでしたね

395: 2019/11/01(金)15:01 ID:q69X/jxg(1) AAS
あえるパスタソースのカルボナーラ混ぜたけど
これ味濃いから水増やして野菜放り込むか、ソース半分にするかだね
味は普通に美味しかった

396: 2019/11/01(金)15:02 ID:/hadBhqj(1) AAS
>>359
水分か油もの控えてたら多分な繊維質が逆に仇になる。自分も最初便秘になって苦しんで生んだ便がカッチカッチで避けそうになってたわ。

397: 2019/11/01(金)15:16 ID:CYmozsl4(1/2) AAS
水分油運動（メドの筋肉））

398(2): 2019/11/01(金)15:36 ID:wz5qdKde(1) AAS
とろけるチーズ入れたらうまかった
けどカロリー高くなるから意味ないな…

399: 2019/11/01(金)16:05 ID:4oPL69nb(1) AAS
>>398
チーズなんかの乳製品も必要だからいいんじゃね

400(1): 2019/11/01(金)16:56 ID:ZCQCgZV9(1) AAS
>>398
入れるのはカッテージチーズにしましょう
こちらも美味いですよほぼ無脂肪だし

401: 2019/11/01(金)17:54 ID:CYmozsl4(2/2) AAS
チーズくっても岩石うんこ予防でちょうどよい

402: 2019/11/02(土)06:19 ID:IneXDuU8(1) AAS
オートミールを30gのお
粥にカレールーを1個入れてみた
美味しいけど半分しか食べれなかった
具に鶏肉やキノコ多めにしたらもっとヘルシーにできそう

403: 2019/11/02(土)09:52 ID:lV1o3m+s(1) AAS
>>400
カッテージチーズ良さそうですね
やってみます

404: 2019/11/02(土)23:20 ID:YqJLl8Ta(1) AAS
みんな調味料食べてるみたいですな

405: 2019/11/03(日)17:12 ID:6MXBng4z(1) AAS
今日からオートミール始めました
宜しくお願いします
お粥みたいで美味しいですね
これなら弁当に持って行っても水しれてレンチンするば良いので楽ですね

406: 2019/11/03(日)22:40 ID:b7kQjxjK(1) AAS
カップ麺のスープに入れてもおいしい
スープだけあればいいんだけど