[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
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357: 2019/10/30(水)02:19 ID:6kV2rTqi(1/3) AAS
>>355
体重落として喜んでるガリは見たことないな
358(2): 2019/10/30(水)05:37 ID:C0H4OKHG(1) AAS
デブの動揺半端ないな
見苦しいわw
359(3): 2019/10/30(水)08:03 ID:EUzCyFY6(1) AAS
オートミール食べると便秘になる
なんでだろ？
360: 2019/10/30(水)08:33 ID:Hjwiozlh(2/4) AAS
>>359
そもそも便秘にならないためには犬に散歩が必要なように人間も運動が必要である
オートミールを食べたからと言って俺は便秘にならない
そこで俺の推理はこうだ
お前はオートミールを食べることによってこのスレを覗く時間が増え
動くのが億劫になり運動不足になっているから便秘になるのだ
361(1): 2019/10/30(水)08:40 ID:6kV2rTqi(2/3) AAS
>>358
バカじゃねえの？
自分を見習えって自分で言ってる糞コテ並みの滑稽さだわw
362: 2019/10/30(水)09:33 ID:90ut92Ck(1/2) AAS
>>355
当然大ボラﾎﾗｯﾁｮ話ということが透けて見えるからだろｗ
363: 2019/10/30(水)09:39 ID:naQetyiX(1) AAS
痩せられないデブが泣きながら
お茶漬けの素処分してる姿が想像できた
運動して痩せたくても膝に水溜まってできないか
一週間オートミール生活頑張ったご褒美に
大好きな二郎でも行ってストレス発散してこいよ
364: 2019/10/30(水)10:53 ID:ZzE2yxtm(1) AAS
Amazonで売ってる某米島の未選別オーツ(自分が買ったのはオーストラリア産だった)、それまで
食べてた業務のカナダ産の奴と比べるとふやかしきれない粒が結構残って最初ちょっと戸惑った
水の量ちょっと減らしたり調理時間長めにすると違和感を感じなくなった
クッキーとかオーバーナイツだと気にならないかもしれない、購入考えてる人にあくまで参考として
365(1): 2019/10/30(水)11:00 ID:p1X2ggM7(1/2) AAS
>>359
よく聞くのは水分不足かなぁ？
人によっては相当水分摂取増やさないと駄目だったりもするみたい
それでも合わないらしき人も中にはいるみたいだけど…
366: 2019/10/30(水)12:15 ID:aZ+mZ/9h(1/2) AAS
>>344は女だろ
ID:Ovbi1cUKは172cm56kgとガリガリ気味だから男だったらにもてない体型
367: 2019/10/30(水)12:16 ID:aZ+mZ/9h(2/2) AAS
>>361
>>358は自分を見習えって自分で言ってる糞だよ
368: 2019/10/30(水)12:28 ID:K/j5tjXd(1/2) AAS
女で7%ならメンヘラだ
369: 2019/10/30(水)12:53 ID:am/cQ6lp(2/2) AAS
>>365
やはり水分と運動ですね
オートミールは不溶性食物繊維が多いのでカチカチのうんこになりやすい
人によっては海藻なんかの水溶性食物繊維で便秘改善する場合もありますが
水分と運動ほどの改善効果はないです
370: 2019/10/30(水)13:03 ID:JzLHCDt/(1) AAS
>>177と同じ奴だろ。こんな面倒な食い方女しかやらない
371: 2019/10/30(水)13:27 ID:K/j5tjXd(2/2) AAS
誰でもいい
自撮りアップできない自慢気味の自己申告はウソ
372: 2019/10/30(水)14:47 ID:90ut92Ck(2/2) AAS
それな
373: 2019/10/30(水)16:15 ID:6kV2rTqi(3/3) AAS
私女だけど→おっさん
みたいなもんやな
374(1): 2019/10/30(水)18:40 ID:vpH6H0sB(1) AAS
オートミールに水溶性食物繊維溶かせば最強の便秘飯だと思ったら二週間ほどで身体が慣れたのか音沙汰弱くなる
オートミール食べ始めの頃はみんなクソの量すごかったと思うけどやはり2日に1回くらいがいいと思う
375: 2019/10/30(水)19:03 ID:FCt6K59N(1) AAS
業務スーパーでリトアニアのオートミール買ってきた
カナダ産と比べて粒？が細かく感じるけど米化でおいしく食べられたらいいな
376: 2019/10/30(水)19:15 ID:PPXMfXRo(1/2) AAS
カナダ産食べ終わらないとリトアニア産開けられないからレポ頼むわー
さらにチェコ産の箱のやつも気になってるけどまだ買えてすらない
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