[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 94枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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963: シェパード 2019/09/20(金)20:17 ID:AmBckgV1(24/37) AAS
>>959
グーグル翻訳のやり方なんかわかんないよ！さっさと3行にまとめろよ
964: 2019/09/20(金)20:18 ID:Hy3ZgksW(4/8) AAS
ミナトちゃん貼ったは良いけど本人も意味が分からないんとちゃうかw
965: シェパード 2019/09/20(金)20:22 ID:AmBckgV1(25/37) AAS
>>951
確かに根拠は大事だわ
じゃあ、hiitなんか不要と言うおれの写真出すよ。昔のだけど
外部ﾘﾝｸ:imepic.jp
966: 2019/09/20(金)20:27 ID:Hy3ZgksW(5/8) AAS
シェーパードの兄貴の方がダ板っぽいじゃねーかwww
転載
↓
ダイエット成功者ミナトさんと一般トレーニーの画像比較
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
バキバキの方がミナトさん？
いいえ
オッサンみたいな方が「嫉妬されてる」が口癖のミナトさんです！
省1
967: 2019/09/20(金)20:28 ID:Hy3ZgksW(6/8) AAS
ダイエット成功者ミナトさんと一般トレーニーの画像比較
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
バキバキの方がミナトさん？
いいえ
のっぺりとして下腹出てる方が「嫉妬されてる」が口癖のミナトさんです！
レベルひくっ！www
968: 2019/09/20(金)20:29 ID:Hy3ZgksW(7/8) AAS
肘を張って肩を強調するミナトちゃん
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
力を抜くと…
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
レベルひくっ！w
サイドレイズはチートが基本らしいのでこんなことに…
プロのミナトちゃんがオマエらにダメなトレーニングをしてるとダメな身体になる見本を見せてくれてます
969: 2019/09/20(金)20:29 ID:Hy3ZgksW(8/8) AAS
「アスリート寄りの俺はケツハムを気にする」と言ってたミナトちゃんの自慢の画像
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
全然プリケツじゃない…
尻のカットも脚のカットも出て無い…
でも…
本人はこの身体に大満足！
嫉妬されるとまで思ってますwww
レベルひくっ！w
970(1): シェパード 2019/09/20(金)20:30 ID:AmBckgV1(26/37) AAS
ヒートは痩せません！
時間の体力の無駄だね。あれやるなら筋トレしたほういい。んで食事管理。
山本とかも「あえて有酸素をやらなくてはいけないなら、カタボりっくを防ぐためにhiitが良いでしょう」
って言ってる程度だからなw
だから痩せる効果が有酸素よりあると言ってるわけではありませんw
カタボりっく防止の観点から勧めてるだけねw
それをこの馬鹿デブは誤解した。筋肉のカタボりっくを意識しない層にヒート勧めるとか馬鹿かよw
971(1): シェパード 2019/09/20(金)20:33 ID:AmBckgV1(27/37) AAS
サイドレイズ24キロ（ストリクト）できる人の肩w
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
つまんだらポキって折れそうw
972(2): ｍNT 2019/09/20(金)20:35 ID:JJnEHcAW(25/36) AAS
964も落ちこぼれだな
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
中程度の強度の連続トレーニング（MOD）→有酸素と思っていい
高強度インターバルトレーニング（HIIT）
スプリントインターバルトレーニング（SIT）
973(1): 2019/09/20(金)20:36 ID:Vp6ealYW(1/2) AAS
>>971
まぁ嘘だったというオチだけどねw
嘘つきミナトちゃんだからしゃーない…
974: 2019/09/20(金)20:37 ID:Vp6ealYW(2/2) AAS
>>972
落ちこぼれってミナトちゃんのこと？
で何のプロなのかな
975: ｍNT 2019/09/20(金)20:37 ID:JJnEHcAW(26/36) AAS
>>970
> 山本とかも「あえて有酸素をやらなくてはいけないなら、カタボりっくを防ぐためにhiitが良いでしょう」
そんなこと言ってないぞ情弱
おまえはやはり人の言ってる事を理解する能力が圧倒的に低いな
まさにチンパン
976(1): ｍNT 2019/09/20(金)20:38 ID:JJnEHcAW(27/36) AAS
>>973
2017年の画像にレスする馬鹿ｗ
977(1): シェパード 2019/09/20(金)20:39 ID:AmBckgV1(28/37) AAS
>>972
おい馬鹿
対象者はどんなやつらだ？ど素人群と経験者群に分けてたら差が出るぞw
その間の食事管理は公平だったのか？
そんなのいくらでもやりたいような結果に出来るんだよ
一つのサンプルで全体を把握した気になるな馬鹿
おれはいつもそう言ってるのに覚えの悪いやつだな
978(1): ｍNT 2019/09/20(金)20:40 ID:JJnEHcAW(28/36) AAS
HIITはMODより脂肪量が大幅に減少したってのはポイントです
情弱はプロのミナトさんの書いた事をおぼえましょう
979(2): ｍNT 2019/09/20(金)20:40 ID:JJnEHcAW(29/36) AAS
>>977
チンパンは論文読めよｗ
980: 2019/09/20(金)20:41 ID:kOg+DKjG(1/2) AAS
>>976
レスはストリクトの話だけどねwww
ミナトちゃんは日本語苦手だからしゃーないw
で何のプロですか
981: シェパード 2019/09/20(金)20:42 ID:AmBckgV1(29/37) AAS
>>978
簡単に信じる馬鹿w
被験者はどんな群に別れてたんだ？
デブにヒートやらせて、絞れてる人に普通の有酸素やらせたらそうなるぞw
木を見ず森を見ろ馬鹿
982: 2019/09/20(金)20:42 ID:kOg+DKjG(2/2) AAS
>>979
転載
↓
注)
ウ板、ダ板で「チワワ」、「チンパン」と言えばミナトちゃんの事です
ミナトちゃんが混乱を計ってチワワやチンパンを語りますのでご注意下さい
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