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【今日も】 ジョギング＠ 51 JOG 【ジョグ日和】 (1002ﾚｽ)
【今日も】 ジョギング＠ 51 JOG 【ジョグ日和】 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/
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634: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f16-+OEk) [] 2019/09/28(土) 07:44:29.05 ID:phMjBOI10 9km@大宮 今日も気持ちよく走れた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/634
635: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMbb-SlO0) [sage] 2019/09/28(土) 09:18:48.71 ID:DYMRFDQBM 20km@北区4号荒川河川敷 花火大会の準備してました http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/635
636: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f5b-i6ep) [sage] 2019/09/28(土) 10:29:01.28 ID:GV3joTMK0 4.0km@富山県東部北 先ほど。 一部走り、大部分早歩き。 小さな農道。雨が降る前に急いで。 稲刈り後、コンバインから落ちた泥をしっかり片付けてある所、泥がそのままの所と、田んぼによって様々。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/636
637: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff01-FYaZ) [sage] 2019/09/28(土) 10:32:46.29 ID:Oi6yv9SJ0 19km@北区5 晴れててもからっとしてあまり暑く感じなかった。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/637
638: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7ac-rP+5) [sage] 2019/09/28(土) 11:44:53.48 ID:c4THZwao0 10km@東京北区 昨日、夜中にくしゃみ鼻水止まらず。。 寝不足のせいか身体だるおも～～ >>635 やってましたねー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/638
639: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbb-aHqu) [sage] 2019/09/28(土) 12:11:59.08 ID:vGTAqPR3p 8.4km@広島市 雨じゃなかったんで喜んで外出たらすごい風 キャップ締め直して走ったけど風強かったのは家の周りだけだったという 他は心地よい風で天気も良くて気持ちよく走れた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/639
640: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-Iihu) [sage] 2019/09/28(土) 13:41:44.77 ID:sN4BiIu0M 25.1km@犬山 ダメダメでした 体重はここ半年で一番少なかったけど、走りが重たい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/640
641: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-S/NQ) [sage] 2019/09/28(土) 23:07:16.57 ID:SbLqYttQ0 7.5km@山形県米沢市 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/641
642: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f5b-i6ep) [sage] 2019/09/29(日) 00:18:40.78 ID:+Dn9qnzJ0 10.2km@富山県東部北 昨日9/28、サギデカ最終回を見てから。 途中で辛くなり、ポカリスエットを買って飲んだら楽になった。 飲む時に止まった分、逆走して埋め合わせ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/642
643: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c767-/pRj) [sage] 2019/09/29(日) 06:53:29.39 ID:cNmd6LkC0 6km@目黒川 川が臭い http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/643
644: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f98-95m8) [] 2019/09/29(日) 07:32:01.33 ID:qnsCN/YB0 10.6km@東濃 涼しく良いペースで走れた。 たぶん自己記録かな。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/644
645: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbb-aHqu) [sage] 2019/09/29(日) 13:32:43.26 ID:A/c+fR5Hp 朝7.5km@広島市 彼岸花がたくさんはえてた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/645
646: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0767-hHW8) [sage] 2019/09/29(日) 16:17:47.24 ID:hGeXYoax0 10km@松本 塩尻ぶどうの里ロードレース完走 今年はなかなか涼しくならないなぁ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/646
647: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｸｰ MMbb-SlO0) [sage] 2019/09/29(日) 18:27:12.03 ID:QHpK+YFYM 10km@北区4号荒川河川敷 明日は走らないので今月はこれで終わり、総距離208kmでした 今年は走りにくい9月でした… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/647
648: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e709-qjKD) [] 2019/09/29(日) 18:55:26.57 ID:Ocl5qhB60 20㎞@九十九里 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/648
649: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-Gkrf) [sage] 2019/09/29(日) 20:00:05.57 ID:CKb5OcU+d 5km@印旛沼 倒木の片付けがどんどん進んでる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/649
650: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f80-zx9Z) [sage] 2019/09/29(日) 20:17:46.98 ID:WpSMwfib0 15km@多摩川A ハーフに向けて、少しずつ距離を延ばしていこう、でひとまず15km http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/650
651: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f13-rP+5) [sage] 2019/09/29(日) 21:46:30.86 ID:7j+UmzjG0 20㎞＠横浜 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/651
652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7fb7-S/NQ) [sage] 2019/09/29(日) 23:02:08.14 ID:jzvwSi9g0 7.5km@山形県米沢市 マイペースラン http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f96-58EC) [sage] 2019/09/29(日) 23:05:53.18 ID:xGA/mV040 昨日10km、本日10km@新宿 今月は150kmでした http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1563717798/653
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